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硒问答7:人需要终生补硒吗?

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天整理一份硒知识,让你对硒更了解,为你的健康保驾护航!

 

硒和其它营养素一样,参与人体的新陈代谢,会不断地被机体转换、利用和排泄。

硒也是一种易排泄的元素,所以我们每天必须摄取足量的硒,来维持机体的正常代谢,尤其生活在低硒环境中的人,更应该重视不断补充足量的硒,如果一旦停止了硒的补充,就会降低防御疾病的能力。

不过要根据身体的情况,选择不同的补硒方式,如健康人群,可以通过富硒食物的摄入达到补硒的目的 ,如果是免疫力低下人群,仅通过食物的摄入达不到身体的需要量,就需要适当的补充硒制品;如果是疾病人群,特别是糖尿病人,心脑血管疾病,癌症患者,缺硒严重,必需通过补充硒制品才能满足身体的需要量。

硒教授曹三玲个人简介
硒应用专家
互联网硒应用培训导师

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