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曹三玲:癌症患者如何有效克服心理恐惧?

曹三玲:癌症患者如何有效克服心理恐惧?

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第733篇文章,希望对你的康复有帮助。

一、还能活多长时间?

一位患者给我信息:曹老师,打扰了,我努力在调整自己的心态,现在还是感到压抑,恐惧害怕,有点急躁。

我知道对身体不好,但是要怎样才能摆脱这些,对身体有害的情绪?

请你指导我要从哪几方面去丢掉这些不好的情绪?我相信你能帮助我解决这些烦恼,谢谢你!

另一位患者说:曹老师,我复查指标又升高了,感觉自己快不行了,我还能活多长时间?

还能活多长时间?这个问题可能会潜藏在你的内心深处,不经意之间就会想起,成了你挥之不去的恐惧感。

二、恐惧的根源

由于平时听到癌症是不治之症,再加上耳闻目堵癌症治疗的可怕情景,产生恐惧是很自然的事情。

当确诊为癌症时,你会预感要发生不好的结果,产生各种的担心:

1、手术时担心是否将肿瘤切除干净,是否会损害身体健康的器官,造成残疾;

2、进行放化疗时,担心对正常组织及器官的损害,特别是操作自己的免疫功能;

3、担心癌症治疗是否有效,治疗的副作用是否很大,恶心呕吐,脱发会不会出现在自己的身上;

4、担心会不会出现癌症复发癌症转移

5、病情加重时会感觉到绝望,是不是活不长了?

6、害怕癌症可能随时夺去生命

虽然有这些因素的存在,但是为了避免这种恐惧感,你要接受现实,重新获得心灵的平静,这是可以做到的。

三、判3个月又复活了的宫颈癌患者

宫颈癌肺转移的陈女士,全身浮肿,疼痛,医生预判只能活3个月。

她当时很恐惧绝望,但是想到几个孩子,舍不得离开她们,放不下她们。

于是她参加硒教授意象治疗康复班,学着把心理的恐惧放下,并服用植物硒片2个多月后复查:肿瘤标志物正常,水肿,痛都消失,医生很惊奇。

她说:判3个月又复活了,是意象治疗挽救我,你是救命恩人!

四、如何释放心里的恐惧?

1、找到让你恐惧的原因

当一次又一次的恐惧袭来,让你的心和恐惧情绪在一起,对于很深的恐惧和其他情绪,需要深深地潜入其内在,你尝试反复地观察它,并把它记录下来。

你告诉自己:原来恐惧的情绪,它们什么都不是,只是你想象出来的担心!

长时间这样训练,内心的恐惧就会越来越轻。

2、我爱你

当你无法释放时,可以对胸口恐惧情绪聚集的地方说:“我爱你,我爱你,我爱你……”

当你说这句话时,其实是自己内在的放松,爱是最柔软、最容易融化恐惧能量的一种情感。

3、学会忘记

忘记也是释放恐惧情绪一种方法。

你头脑有记忆功能,也有忘记功能,这个是最简单的,当你忙碌于其它的事情,你就可以忘记一切。

与你要做的事情相比,癌症只是这个过程中的一个小障碍,只要你忘记这些恐惧情绪,它们就无法打扰到你。

4、重复练习

恐惧的情绪不是什么实有的东西,说扔掉就没有了,它是看不见、摸不着的一种物质,所以就需要你无数次地跟它们交流。

当恐惧情绪出现时,你与它在一起,是转化它们的最快办法,因为它就是你自己的一部分。

克服恐惧的情绪其实是自己和自己做斗争,你越密集地疏通,它们被转化的越快。

要想在短时间内释放癌症带来的恐惧情绪,争取和时间赛跑,你就要密集地和自己的情绪在一起。

发现它,释放它,重复这样的练习过程,直到恐惧感从你心里消失。

五、克服恐惧需要心理治疗

心理治疗不需要金钱,不需要选择地点,不影响你做日常任何事情。只是你时时用心察觉心理的情绪。

心理治疗只需要关注心,不需要专注病。心理治疗和医院的任何治疗不相违背,没有任何冲突。

但是会使医生的治疗更加快速、有效,同时更加有利于癌症的康复。

因为随着恐惧情绪的不断释放,身体病灶部位症状就会不同程度的减轻,免疫机能就可以得到恢复。

从而促进免疫细胞对变异细胞及癌细胞的杀伤功能,促进康复。

建议每天最好早晚静坐或躺床上进行练习,让自己清晨从一个良好情绪开始,晚上在安详平静中入眠。

特别是这一两年里,逐步带领癌症患者进行意象自我治疗,效果十分显著。

她们大多是在医院治疗效果不好后,才开始意象自我治疗。因为大多数人只要还有一线希望,一般人都不会不选择医院治疗的。

为什么会选择意象自我治疗呢?有些感觉无路可走了!因为医生宣判只能活3-6个月。

有些认为无法治疗,有些是意识到心理方面的因素阻碍了癌症的康复。

现在很多癌症患者通过意象自我治疗,病情都明显得以改善,这就说明,心理情绪对于癌症康复是非常重要的,是手术及药物无法相比的。

然而,意象自我治疗并不是件容易的事情,刚开始阶段需要有人具体、细心指导,你的心不容易管理好自己,很容易放弃。

这个过程需要有人细心指导和鼓励,才能坚持下去。如果你想学习,可以与硒教授联系。

此时,你愿意继续让恐惧和疑虑充满你的心,还是愿意学会意象自我治疗的方法给自己一个康复的机会呢?
意象自我治疗康复班将课程内容如下:

部分患者学员反馈

 

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你还在为你的癌症康复而烦恼吗?你是不是担心你的癌症很难康复?你知道癌症康复正确指导方法了吗?你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

 硒教授曹三玲个人简介

癌症康复意象自我治疗创始人

癌症康复指导师

硒应用专家

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