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癌症患者调整肠胃的1道菜

癌症患者调整肠胃的1道菜

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2273篇文章,希望对你的康复有帮助。

癌症患者调整肠胃的1道菜

归枣蒜香青江菜

这道菜的主要食材是青江菜,口味清爽,是开胃的轻食蔬菜料理(吃的分量不多),即使是病人或食欲不佳的人,也能轻松享用。

由于青江菜的纤维含量很高,且一年四季都有生产,很容易获取。

在外食比例越来越高的现代社会中,每人每日摄取的蔬果量往往达不到身体所需求的量,如果周末在家轻松做这一道料理,就能补充平时摄取不足的绿色蔬菜。

材料:食材(2人份)

青江菜半斤,当归1片,枸杞10克,红枣5~6颗,蒜头3~4瓣,香油少许,盐少许。

做法:

1、将当归、枸杞、红枣和蒜头等食材放入锅中,倒入2杯过滤水煮沸。

2、将青江菜切段后,放入锅中,拌炒至熟(不加油)。

3、 起锅前,按个人口味酌量加入香油和盐调味。

功效:

当归味甘质润,具有活血、补气和抗氧化的功效,可以减少过氧化物自由基对静脉血管的破坏,帮助肠胃蠕动,有驱寒、暖胃的功效。

枸杞富含枸杞多糖、氨基酸、必需脂肪酸等多种人体所需的常量元素和微量元素,不仅可滋肾、润肺、补肝、明目,还能防治脂肪肝,具有极高的保肝作用,是中药材中兼具药性、食补、美容与保健等高价值的良方。

不过,脾胃虚弱和拉肚子时,不宜食用枸杞,以免刺激肠胃蠕动,增加肠胃的负担。

由于枸杞和红枣能增加甜味,做菜时也可以任选一样用来提味。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》

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