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癌症患者要简单快乐,这5点一定不能少

癌症患者要简单快乐,这5点一定不能少

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2272篇文章,希望对你的康复有帮助。

癌症患者要简单快乐,这5点一定不能少

一位癌症患者说她发现自己生病之后,老公对她已经比以前好很多了,照顾她,可是她却放不下曾经一些话以及事。

她经常与老公冷战,有时候说话不中听,就会非常生气,生气起来就把对方的昵称备注成憎恨的名字。

其实有很多人在做事情时,为了达到某种目的,便用言语、行动去激怒别人。

而此刻,被激怒的人往往容易丧失理智,在一时冲动之下做出后果严重的事。而激怒别人的人,也会为此付出代价。

如患者身上的病,其实,就是为自己的生气付出的沉重代价。

激怒别人的悲惨代价

在美国曾发生过一件轰动一时的“上班女郎命案”。有一个惯偷假释出狱后,由于女友和孩子急需生活费,他便下决心再干一次就罢手。

惯偷闯入了一幢公寓,正好女主人在家,他就用刀子威胁她,并把她绑了起来。

当他在房内搜寻财物时,这位小姐的同伴回来了,他同样把她绑了起来。

这时,女主人为了阻止惯偷的犯罪行为,便警告他说会记住他的相貌,协助警察逮捕他。

惯偷被女主人的话激怒了,一时情绪失控,把两位小姐打昏,再用刀子向她们刺了数刀,使其毙命。

几分钟的情绪失控,使这位惯偷失去了改过自新的机会,也使得两位女性丧命。

如果女主人不激怒这位惯偷,她们损失的可能只是钱财。

然而,这位女主人以为自己的威胁会产生效果,没想到导致了悲剧的发生。

所以说,激怒别人是毁人又害己的事情。

硒教授关键说

现实生活中,让所有的愤怒制造者改邪归正是不可能的,但是我们可以控制自己。

别让自己的愤怒去伤害无辜的人,也别去激怒别人,做出毁灭自己的事情。

以下的几点意见也许能帮助你,让你从此善于控制自己的情绪。

1、了解自己的情绪

当发现自己有愤怒的情绪,就要立刻察觉,并了解愤怒的原因。

2、控制自己的情绪

能够安抚自己,摆脱强烈的焦虑、忧郁的情感,以及控制刺激情绪的根源。

3、激励自己

相信自己能够调整情绪,让自己朝着一定的目标努力,增强注意力与创造力。

4、换位思考

学会去了解别人的情绪,理解别人的感觉,察觉别人的真正需要,具有同情心。

5、建立融洽的人际关系

能够理解并适应别人的情绪,维持良好的人际关系。

另外,我们还可以体察别人的情绪变化,宽容怒气冲冲的人,积极主动地控制自己的情绪,掌握自己的命运。

当令人愤怒的事情摆在我们面前时,我们要试着换位思考。

只有这样,我们才能避免烦恼的侵袭,每天才能活得简单快乐。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》


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