欢迎光临
我们一直在努力

中医食疗切记的10大注意事项

中医食疗切记的10大注意事项

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2271篇文章,希望对你的康复有帮助。

中医食疗切记的10大注意事项

中医食疗,又称食物疗法,是指通过利用食物帮助某些病症的治疗或辅助治疗进行防病治病,或促进病体康复,是以食品的形式来具体应用一种治疗方法,它既不同于药物疗法,也与普通的膳食有很大的差别。

食物治病最显著的特点之一,就是“有病治病,无病强身”,对人体基本上无毒副作用。

也就是说,利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性,能够有针对性地用于某些病证的治疗或辅助治疗,调整阴阳,使之趋于平衡,有助于疾病的治疗和身心的康复。

但食物毕竟是食物,它含有人体必需的各种营养物质,主要在于弥补阴阳气血的不断消耗。

因此,即便是辨证不准确,食物也不会给人体带来太大的危害。

正如名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“食疗病人服之,不但疗病,并可充饥,不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患”。

因此,食物疗法适应范围较广泛,主要针对亚健康人群,其次才是患者,作为药物或其他治疗措施的辅助手段,随着日常饮食生活自然地被接受。

食物疗法寓治于食,不仅能达到保健强身、防治疾病的目的,而且还能给人感官上、精神上的享受,使人在享受食物美味之中,不知不觉达到防病治病之目的。

这种自然疗法与服用苦口的药物相比迥然不同,它不像药物那样易于使人厌服而难以坚持,人们容易接受,可长期运用,对于慢性疾病的调理治疗尤为适宜。

然而,即使在大多数情况下,这些食疗对人体健康有很大的益处,在摄取时仍须注意以下10个重点,这样才能获得食疗的最大效果,而不至于对身体产生伤害。

10大注意:

1、食材投性

中药材有药性之分,例如温、热、寒、凉4种不同的药性,每个人的体质都有所不同,所以应根据自身体质使用不同的药材来调理身体。

2、首选新鲜

在选择时要首选新鲜的食材,特别是多摄取五谷类和蔬果类有助于抗癌。

应避免油炸、烧烤、烟熏等烹调方式,还要减少食用香肠、腊肉等容易产生硝酸盐的加工食品。

3、医师诊断

用中药药膳进补前,最好让中医师看一下自己的体质,看看哪些药材适合自己食用。

4、简化药性

不要同时摄取过多种类的药材,以免药材之间产生相互反应。

5、适量饮食

任何食物都以适量摄取为宜,食疗药补也不例外,不要过度,以免产生不良的影响。

6、依时依地

除了注意个人体质之外,还要根据季节和地域来调整自己的食疗药材。

7、生冷不食

尽量避免吃生冷的食物,或者喝茶、咖啡、酒精等有刺激性的饮品。如果想食用,尽量避免在进补前后2小时内摄取。

8、疾病禁忌

如果患有疾病,要注意该病症的饮食禁忌。例如咳嗽时要禁食辣椒、花生和油炸食物等。

9、搭配按摩

平时保持有规律的运动习惯,并且时常对淋巴、穴位、筋骨进行按摩,可以促进体内的循环,提高食疗的功效。

10、保证睡眠

拥有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,让体内的器官充分休息,配合食疗,效果会更好。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》


如果对您有用,请在右下角点赞及在看

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:癌症百科 » 中医食疗切记的10大注意事项
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

大前端WP主题 更专业 更方便

联系我们联系我们

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏