曹三玲：家中2位肠癌，如何预防？肿瘤中心研究3点启示

你曾经在无忧无虑的环境中长大，可是当你长大成家的时候，却发现有很多事情，让你感慨万分。

你长大了，但是父母长辈，年老了，身体上的疾病慢慢的出现，特别是让每个家庭都害怕的癌症。

一个家庭中，有一个人患癌，有时不仅仅是经济的负担，心灵的压力，还会毁掉一个家庭。

记得前几天在知乎上看到一个网友介绍了自己的经历，他们全家都是央企职工，外公外婆，大舅，小舅，以及他的父亲母亲，虽然说不是非常富裕的家庭，但是一直也算过得滋润。

98年，他还是个小学生。外公就查出鼻咽癌晚期，当地无法医治，然后小舅就请长假带着外公四处求医，辗转东北和江浙两带，最后选择了长春一家医院。

三兄弟姐妹就做了分工，小舅带外公看病，大舅就申请外调项目，拿多点钱，母亲就负责后勤。

一天外婆召开家庭会议，医生说有进口药，一针2000块，一周三针，疗效怎么样，还不太清楚，问大家，打还是不打？

会议开到半夜，一个新药，疗效不清楚，但是为了救命，最后决定，还是用药。

三个家庭的积蓄花光后，开始从单位中借款，数目越来越多。

一次包饺子，小舅妈吃着吃着就哭了，她说有一年多没吃过肉了，都是等到菜市场快收摊的时候才去买，就为了省下几块钱。

就这样子，外公在两年后过世了，留给三个家庭是满满的债务，记得到他上高中的时候，还在还钱。

他母亲对他说，如果她老了，患了重病，她不要治疗，她要安乐死……

全国政协副主席张梅颖说，70%贫困家庭就是因为疾病，一场大病能毁掉一个家庭。

但是硒教授了解，重疾及癌症往往毁掉的不仅仅是一个家庭，可能是几个家庭。

著名影视演员田华，满头银发，89岁高龄，经常出现在银幕上，问及原因的时候，原来家里有四位癌症患者。

2个媳妇乳腺癌，儿子肺癌、老公肝癌，家里的积蓄花光后，没办法，治疗还是得继续。

一个家庭中4位癌症患者，这样的经济负担，有哪个家庭能承受得了？

你也是非常害怕，因为你看到家庭中亲人忍受癌症的折磨，另外你更怕自己会患上癌症。

所以那天你问：家族里有两位肠癌，那其他成员属于高危肠癌人群吗？这种高危人群可以吃这个植物硒吗？

2、为什么会成为肠癌高危人群呢？

一、吃高脂肪类食物

肠癌发病83%是由饮食所决定的，主要的诱因就是高脂肪，高蛋白，高热量，低膳食纤维的西方饮食模式。

肠癌与进食脂肪类食物多有直接的关系，因为油多的食物不容易被人体消化吸收，小肠吸收不完全，没有得到充分吸收的食物，就转给大肠。

就像我们把没吃完的东西全部扔进垃圾桶里面，遇到高温的天气，细菌就格外活跃，所以，大肠受的刺激就会大大增多，很容易产生息肉，导致癌变。

一家人吃饭，如果这一家子都是喜欢吃脂肪类高的食物，那家里面有人患肠癌，那其他人患癌的风险都是很高。

2、静态生活方式习惯

静态的生活方式和肥胖，强烈的影响了结肠癌的发病率。

一个流行病学研究调查，体力活动和结肠癌的风险之间的联系，研究对象超过150万人，为期6年。

在这项研究中，定期体力活动，每周七小时以上，发现结肠癌的风险减少了40%。

从而证明了，体力活动对抵抗结肠癌的发展有直接保护作用，从而减少结肠癌的风险。

体育锻炼是治疗癌症后疲劳的重要组成部分，经常锻炼身体，可以改善主观生活质量。

你看到以上的研究数据，你知道应该怎么做了吗？是不是有种立即想动起来的感觉？

你现在能去害怕，硒教授觉得这是好事，说明着你内心想去预防它，不会等到悲剧出现的时候，才后悔叹息。

3、悔恨的她

记得有一位直肠癌的患者，她的姐姐本身就是直肠癌患者，比她早5年发病，她看到姐姐当时很痛苦，心里很难受，但是病不是发生在她身上，没有引起足够的重视。

她没有去检查自己的肠道的情况，没有去改变自己的饮食习惯，依然是应酬居多。

忙碌的生活，工作的压力，熬夜，她根本就没有时间去进行体育锻炼。

当她在姐姐患癌后5年确诊直肠癌，在那一刻，她才觉得后悔，当被迫放下工作的那一刻起，才觉得健康是无比的重要。

4、感叹预防的重要性

一位沙先生， 45岁， 新疆乌鲁木齐，中石化职工，2014年10月新疆医学院第一附属医院检查出直肠癌晚期，转移到肝脏。

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当时拿到诊断的他天崩地裂，觉得死亡马上就要夺走他的生命，冷静下来的他开始回想自己的生活，后悔之前的各种各样的应酬，大鱼大肉的饮食。

但是在疾病面前怎样后悔也没有用，他开始了打针、药物治疗。

他拒绝了医生的多次让他手术的治疗方案，他害怕一旦手术可能立刻见上帝。

就在10月29日他的朋友介绍了的植物硒片，了解到硒可以有抗癌的作用，就开始每天服用8片，服用第5天后出现剧烈疼痛，在每天下午5点左右和凌晨3点左右会出现撕心裂肺般的疼痛。

他害怕，但是有一种感觉像是硒在攻击癌细胞，疼的实在受不了他就吃去痛片，然后抽一口烟。

就这样在第50天时他的直肠处不痛了，原来直肠处到肛门5公分的这一段感觉很疼痛的，不疼后我信心更加增强了。

2个月后他又开始在肝部做了2次化疗，因为晚期已经转移到肝脏，当时化疗时一直保持每天8片硒，化疗后我头发没掉、食欲好、没有呕吐，还增重8斤，连我的主治医生都非常惊讶！

他服用植物硒后身体感到非常舒服，他感谢植物硒让他绝处逢生，但是他更感叹的是，如果能早一点意识，早一点补硒预防，就不会去遭这个罪了。

5、如何预防肠癌？

一、饮食

1、远离西方型的膳食

美国麻省癌症研究院肿瘤科的研究人员，对肠癌的患者进行了饮食因素的研究。

选取了1009名在1999年4月到2001年5月，已参加一项随机辅助化疗临床实验的三期结肠癌患者进行前瞻性观察。

在接受辅助化疗期间和化疗后六个月，对患者的饮食情况，进行一种半定量食物频率调查问卷来了解。

A类的饮食结构是水果，蔬菜，家禽，鱼的摄入量大。

B类西方型的饮食结构是肉类、脂肪、精粮和甜点为主。

随访5.3年，324人出现复发，233人因肿瘤复发而死亡，28人因其他原因死亡。

结果显示：B类的饮食结构为主的患者，生存期都比A类饮食结构为主的患者短，复发和死亡情况比A类饮食结构的明显。

由此可见，对于肠癌患者，手术化疗期间以及治疗后，该如何饮食，在一定程度上决定着患者的复发，转移以及生存期的情况。

那对于要预防的高危人群，那就要远离这种高脂肪，高热量，甜点为主的饮食。

2、膳食纤维是个宝

蔬菜和水果含有大量的膳食纤维，膳食纤维不易被消化，能把体内的水分带到小肠，促进胃肠移动，

消化不了的纤维，进入小肠的过程中，会沿途吸收有毒有害的化学残留物质，而这些残留物质中有可能是致癌的。

如果膳食纤维摄入不足，容易患上便秘，痔疮，静脉曲张，肠癌等。

食物通过大肠的时间，以肠癌的发病率是息息相关的。

以膳食纤维食物为主，充满着高纤维的成分时，残留物很容易被身体排泄，从而会减少肠癌的发生。

3、进食富硒食品

第一军医大学南方医院外科，卿三华，周锡庚，周正端发表的在《癌症》杂志上《大肠癌患者血硒，T3T4和CEA的含量检测及其临床意义》论文。

通过38例结直肠癌患者的血清对比，结果：结直肠癌患者，血浆和红细胞硒，血清T3含量明显下降，CEA升高，这些指标不能预测浸润深度和扩散范围，但可以作为结直肠癌诊断的参考指标。

要根据你自己的身体情况，可选择硒教授博客中总结的富含硒的食物，在平常多摄入。