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曹三玲:甲状腺癌的3点康复指导!

有效抗癌找硒教授!你好,我是曹三玲!每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第289篇文章,希望对你的康复有帮助!

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昨天发表有关甲状腺癌的文章之后,很多网友留言:我是甲状腺癌,不知道怎么就得了甲状腺癌?

做了手术,要注意什么?会复发吗?

应该吃点什么有利于康复?

硒教授通过网友留言发现癌症对太多人造成巨大影响,不仅仅是身体的,经济的,精神上的影响还更大。

患癌之后都给自己的背上了沉重的负担,想坦然一点,做不到,想快乐一点,却笑不出来。

那甲状腺癌怎么样才能更好的康复呢?怎样才能与那位患了甲状腺癌,还得了抑郁症的患者那样慢慢康复呢?

一、保持情绪的稳定

甲状腺可帮你调节体温,也调节着你体内代谢水平。

它受你情绪影响,情绪高昂的时候,它干活的速度就会变快,你情绪低落的时候,它就会休息。

甲状腺癌为什么大部分发生在25到45岁的女性?就是因为年轻女性的情绪容易波动。

甲状腺一会儿要努力工作,一会儿休息,这样反反复复,甲状腺很容易出问题。

因此,保持着情绪的稳定,对甲状腺癌的康复及预防甲状腺疾病起到非常大的作用。

二、注意是补碘还是限碘

碘是人体不可缺乏的微量营养素,但是在甲状腺癌的发生中,有些患者是缺碘的患者,有一些是属于富碘的患者。

1、富碘要限碘

现在有很多的甲状腺癌的发生与富碘的饮食有非常大的关系。

沿海地区人们经常吃海产品,很少会出现缺点的现象,基本上都是富碘的。

如果是碘过量引起的甲状腺癌,如沿海地区患者,那就不要吃海带、紫菜等海产品,同时不吃加碘的盐;

并且可以用阻断碘吸收的十字花科的蔬菜,西兰花,卷心菜,花椰菜和甘蓝等。

2、缺碘要补碘

如果是因为缺碘引起的,可以补充富碘的食物,如鱼类,海带,紫菜,龙虾,干贝,淡菜,海参,海蜇等;

不宜大量食用可阻断碘吸收的十字花科蔬菜,如西兰花,卷心菜,花椰菜,甘蓝等。

三、增加富硒食物摄入

可以食用具有抗癌防癌、增强免疫力的富硒食物,如柑橘橙类水果,洋葱,蒜头,绿茶,香菇,蘑菇,木耳,核桃,薏苡仁,红枣,山药,油菜,芥菜泥,猕猴桃等。

为什么强调摄入富硒的食物呢?

医学专家研究:硒在甲状腺中的含量很高,硒蛋白在甲状腺抗氧化系统,免疫系统和甲状腺激素的合成活化代谢过程中,发挥重要的作用。

1、抗氧化

体内合成甲状腺激素的过程中,会产生过量的过氧化氢,硒可以有效的抵御过氧化氢及活性氧中间产物对甲状腺的侵害。

2、免疫系统

低硒的时候会引起免疫紊乱,会产生大量的甲状腺刺激性抗体,促进甲状腺激素合成,导致甲亢的发生;

低硒也会引起甲状腺组织的释放细胞因子,产生大量自由基,破坏甲状腺滤泡细胞,表现为甲状腺的功能减退。

3、参与甲状腺激素代谢

硒参与甲状腺激素代谢的调节过程,当机体缺少硒的时候,脱碘酶的活性和表达量就受到影响,就会导致了甲状腺激素代谢的异常,T4升高,T3下降。

因此在目前治疗甲状腺的疾病中,补硒对甲状腺疾病起到了很重要的作用。

硒教授曹三玲提醒你:科学补硒,有效抗癌!

如果对你有用,欢迎关注及分享!

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