曹三玲：癌症患者促进免疫机能恢复的6个方法

昨天晚上一位患者发来信息：我现在是乳腺癌患者，做了手术，化疗4次，白细胞一直不升，打了3针复查白细胞2.3，连续打四五天升白针可以吗？

这是很多患者在进行化疗的过程中会出现的毒副作用，由于化疗药物对骨髓造成了抑制，常常会导致白细胞、血小板数量下降。

白细胞数量下降，免疫机能下降，病毒和细菌很容易趁虚而入，导致感染。因此，很多癌症患者在治疗的过程中不是死于癌症本身，而是死于感染。

因此，人体的免疫系统机能，白细胞的恢复，在抗癌的过程中最为重要。

1909年Paul Ehrlich提出免疫监视学说，He said, there may be tumor immunity, there was a high frequencyof “aberrant germ”(tumor),if not kept in check by immune system, would overwhelm us.认为免疫系统可以遏制肿瘤的发生，免疫功能异常是肿瘤发生的基本原因之一。

1959年Frank Macfarlane Burnet和Lewis Thomas（提出了“免疫监视(tumor immune surveillance)”的假说,该假说认为免疫系统能够识别并清除恶性肿瘤,从而抑制了肿瘤的发生发展。

2002年Gavin P Dunn和RobertD Schreiber等首次提出了肿瘤免疫编辑(Tumor Immunoediting)学说，系统阐述了癌症和免疫系统之间的三阶段关系。

所谓“升白针”是“重组人粒细胞集落刺激因子”，是通过促进病人骨髓里的未成年的白细胞，提前成熟，提前播散到血液里，以此提高白血球的数量，让患者的体力有所恢复，以便开始下一个疗程。

升白针主要作用原理：是刺激骨髓造血细胞加快速度生成白细胞，以维持机体的免疫。

但如果病人长期应用升白针，会很容易造成骨髓造血细胞的“疲劳”，一旦停止升白针，反而无法维持正常的免疫力。

因此，很多癌症病人经常打升白针，身体抵抗力越来越差，还会出现骨头痛、腰痛、胸痛、胃不适、间质性肺炎、皮炎等症状，是身体在“倾囊而出”的症状。

由此可见，升白针对身体的危害非常大。

曾本色出演了公益抗癌微电影《无法和世界说再见》的乳腺癌患者石冰冰，对于升白针的感触就非常多，她这样说道：

“打升白针，白细胞从2.0一下子升到8.3的那次，脊椎、骨头痛得我在床上打滚，像实施了酷刑一样，万蚁食身……”

因此，在使用升白针的过程中一定要注意用量，并不是为了白细胞快速上来而频繁注射就是好事。

注意化疗药物的使用量，同时可以通各种方式提高白细胞的数量及机体免疫力是最好的方法。

到底要如何提高人体自身免疫力呢？对此，世界卫生组织用四句话总结出一种健康的生活方式，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

有研究表明，该健康生活方式能使高血压减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少三分之一，平均寿命延长10年以上。

1、充足睡眠

睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。

睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

2、乐观情绪

患癌后巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，因此，乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，解除对免疫系统的抑制，促进免疫机能的恢复。

3、适量运动

每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

4、补充维生素、微量元素硒

每天适当补充维生素和微量元素硒。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与微量元素硒有关。

硒能提高人体免疫能力，可促进体内细胞和自然杀伤细胞活性明显增强，是免疫功能的增强剂；

硒刺激免疫球蛋白及抗体产生，提高免疫球蛋白等的抗体能力，如果机体硒含量减少，免疫应答则会下降；

如果人体缺硒造成细胞活性下降，导致免疫细胞组织内抗氧化损伤能力减弱；

缺硒还会使免疫系统趋化，吞噬，杀伤三大过程均有不同程度的影响，造成人体免疫，防御，抗病能力下降，易感染。

科学实验证明，硒不但具有抑制癌细胞增殖、抑制致癌活性，诱发、诱导癌细胞分化凋亡，抗肿瘤侵袭和转移，逆转肿瘤耐药性的抗癌、防癌作用，

还可以提高化疗的效果、克服化疗的毒副作用，增强机体免疫机能，全面恢复患者体质。

补植物硒片可使病人食欲增加、血小板、白细胞数量恢复正常，极少出现恶心、呕吐等不良症状，同时还有止痛、安眠等良好功效，提高患者生活质量，使病人始终保持正常的体力，顺利完成各项治疗。

5、足部按摩

脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以使腿脚坚强，步履矫健。

揉脚心的具体方法是：盘腿而坐，左手握住左脚趾，右手掌面搓右脚心，来回连续搓100次。换脚，也是来回连续搓100次，早晚均可。热水洗脚后顺便揉脚心，效果会更佳。

6、各种升白的食疗方

请查看：升白细胞的8个食疗方　　　　癌症患者对症食疗方：白细胞低下　　　　放化疗白细胞低下，做好7点保护自己