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曹三玲:癌症患者如何让自己绝境逢生?

曹三玲:癌症患者如何让自己绝境逢生?

有效抗癌硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第646篇文章,希望对你的康复有帮助。

一、活着没有什么意义

一位曾经患有抑郁症的患者,昨天在我的晨运朋友圈里面给我留言:硒是人体不可缺少的元素,你是我们心里不可缺少的心灵支柱。老师,我现在才会生活,以前的都过去了,现在也不晚。

她并不是癌症患者,只是因为她儿子不舒服,到医院看,医生让孩子去做了一次CT,就因为这件事情,她担心孩子以后会患上癌症,她无法正常的生活。

有时候突然间就觉得心慌,心悸,无力,陷入深深的自责当中,如果不带孩子去医院,医生就没法给他开CT;如果自己懂得一点常识,就不会让孩子去做CT,我怎么那么笨呢?如果他以后得癌症,我怎么办?我觉得对不起小孩。

她觉得活着没有什么意义,感觉活不下去了。每当看到她说想死的信息,我立刻就给她回信息,开导她,鼓励她,帮助她。

她的心情反反复复,经过几个月不断的开导她,引导她看书,转移注意力,正解学习相关的知识,她慢慢走出来了,当她给我信息的时候:终于走出来的时候,我高兴的流眼泪。

其实这就是一种精神的因素,也是心理的问题,非常庆幸她从抑郁症中走出来了,重新感受阳光明媚的日子。

但是在与癌症患者交流中,很多患者都会有这种心理问题:原来一个很能干的人,一下子什么也不能干了,很容易心情郁闷。

原来只是感觉身体有点不舒服,没想到检查却被判为“死刑”,太多的患者无法走出这种负面的精神状态。

为什么呢?

二、病由心生

很多患者经过了手术、治疗,但是这并不代表着获得了康复,回到家里面对着对癌症的恐惧,以及对未来的担忧。

每天都生活在复发和转移的悬念之中,虽然还没有发生复发以及转移,但是这一种心理因素像阴影一样,盘踞在内心的深处,挥之不去。

有一项调查证实,上海市的癌症病人中大约30%同时患有抑郁症,到了每年入冬前后,这个数字还会增至50%以上。

癌症患者更容易患心理的疾病,有了心理疾病的疾病患者,更容易更难抵御病情的恶化,这是一个恶性的循环。

在上海的那些大医院里面,每年冬至前后,不仅是癌症病人患抑制症集中期,同时也是癌症病人死亡的高峰期。

不良的心理因素,精神因素会对人体造成极大的影响:

1、削弱心理免疫力2、增加肿瘤复发转移的机会3、抑郁患者比没有抑郁患者死亡率高两倍

目前在肿瘤治疗领域里,普遍的忽视精神的因素。因为解剖学能够让人看清人体器官甚至细胞的结构,但是却不能证明精神的存在。

当癌症患者出现这种心理问题,应该怎么办?

三、宫颈癌患者的改变

她说:做完宫颈癌腹腔镜根治术后59天,因为发现比较早,没有放化疗,目前心理比较焦虑,因为有高危hpv16感染,害怕担心会有替它的癌症发生。

能够在十点半入睡,入睡速度比较快,但是到两三点钟就会醒,然后就一个或者半个小时一醒,再强迫自己继续睡觉。

原来我身体非常好,感冒发烧都很少有,所以一时很难接受一个事实。心情极度焦虑,大夫说如果我心情始终这样,不利于康复,还容易引发其它病,所以更焦虑了。

每天打游戏麻痹自己,玩游戏时不难受,不玩游戏时,感觉哪里都可能癌变了

我:您以前有什么梦想?

我是农村初中老师,每天就是期盼我的学生中考成绩优秀,期盼他们心理健康的成长所以我可以说是一个比较优秀的老师

我:很棒

以前给学生上课最幸福,但是现在我都没有勇气走进课堂了

我:为什么呢?

不知道自己到底要干什么才好,觉得活的没有意义了,觉得活着太累了,感觉我极度抑郁,但在家人朋友面前还得表现的坚强

我:这是因为您要求完美的原因

一想到我的老妈妈和孩子在就总是在哭,其实我知道我的这个病理结果其实挺好的,存活率很高,但我就是害怕

因为我二十多年始终担任班主任工作,压力大,就像您说的我对自己要求很高,力求完美,所以我多年内分泌紊乱,因此造成我早就闭经了,而且免疫力低,而这个病毒需要强大的自体免疫力才能清除

我:您孩子多大?

大三了,马上大四了,没有告诉孩子我得这个病了,所以我现在就是各种担心

我:把您所有的担心列下来

因为我上网查了,这个病毒可以自体感染,也可以通过生活接触传染家人,还可以引发其它口腔癌,外阴癌,阴道癌什么的,所以我担心:

1、担心传染家人,每天都各种消毒。2、担心引起其它的癌症。3、担心病毒不能转阴。4、担心癌症复发

我现在感觉口腔特别不舒服,害怕得口腔癌了

我:您相信晚期的人能长期生存吗?

相信,因为我身边也有生存十几年的病人,我觉得我不是怕死,是怕癌症的那种痛苦

我:把她做为您的榜样

怎么这么难呢?

我:其实并不难,您是一位好老师,当学生成绩下降了您会去开导她,让她提升自己的成绩

我是体检查出来的,之前没有一点症状,从来没有想过我会得这么个癌症,我一直认为我是一个坚强的人,现在看不是这样的

我:您现在也是一样,只是身体遇到了一点问题,只不过您把问题放得无限大了。

我真的帮很多学生解决了厌学或者是与家长的矛盾等等,但是自己做不了自己的思想工作

其实我觉得我身体恢复的挺好,这周去上班了,同志们也很热情,很照顾我,但我就是无法恢复正常生活

我:其实您刚才担心的问题,您都是可以找到对应的解决方法

当局者迷,请帮帮我

我:您买一本书《秘密》来看,您现在所想的都是负面的,您只需要改变您的想法就可以

我知道是负面的,其实我觉得我原来是一个很具有正能量的人

我:您敢于去相信:复发不会发生在我的身上,只要提高免疫,我就可以完全康复,别人能活十几年,我也一样可以

不知道怎么提高免疫力呀

我:心态一变,免疫机能受抑制就会减轻,快乐的心情,只要改变心态,改变生活方式,转阴是自然的事情

我现在觉得心每天都是揪着的,感觉没有快乐的事情

我:找到自己的梦想,找到自己的兴趣爱好

没有梦想了,兴趣爱好也没有了,

我:就让那一点可能不在您体内的癌细胞把您给击垮了?儿子?父母?

不是癌细胞,是病毒把我击垮了,所以一想到他们我就哭

我:对啊,小小的病毒而己,在显微镜下才可以看得到的东西,而您体内正常细胞是这个小病毒的亿万倍。

小病毒太可怕了,

我:您自身的免疫机能更强大

强大的话就不能得癌症了,我知道我现在在钻牛角尖,但是就是出不来。

我:您要的结果是什么?

战胜自己的胆小,让自己心灵强大,战胜癌症。

我:其实您要的是孩子有妈,父母有女儿。

是的,您比我还了解我的想法。

我:这个是您的目标,您是否为这个目标而努力?

当然非常想。

我:那就制定自己的计划。

怎么制定计划呢,我现在是一团乱麻。有时就想闭上眼睛别睁开,不想各种烦心事才是最好的

我:安排好每天要做的事情。

好像每天没有要做的事,感觉就是混吃等死了。

我:所以列下来,就像您的课程安排表一样,想去做什么事情就列下来,看书,唱歌,看电影,爬山,拍照,以前上班没空做但心里又想做的事情,现在终于有空去实现了,多好,每完成一件就记录一件。

感觉有点想法了,得找到生活的乐趣,转移注意力。

我:您会发现您生活了几十年没有发现的乐趣。

我原来生活的按部就班,真是没有什么乐趣的,

我:像小孩子一样保持好奇心,前面的几十年,给了教育事业,后几十年,给自己。

谢谢,我为了母亲,孩子努力去做。

我:太棒了

心理暗示是很厉害的,我得让自己的心理健康积极向上阳光,不能总是这样阴暗,负能量。

我:那就调节好,您一定可以的。

我关注了您的硒教授,再次感谢,这个世界还是有温暖的

我:这个世界很温暖,因为您温暖了很多人的心灵。

四、改变并不难

有一位朋友曾对我说:你做的事情非常有意义,在通常的情形下劝一个癌症病人打起精神,就像对一个垂死的人说,今天太阳真好啊。

癌症病人的生活充满了恐惧和绝望,抵抗身心的痛苦已耗尽了所有的精力,哪有心思去做别的?你需要多大的能量才能去让她们树立信心,重新乐观起来?

其实癌症患者要拥有乐观宽广的胸怀并不是如他所想的那么难,因为只要心中有爱,有着自己的责任与梦想,反而更容易的发生转变。

如一位肺癌患者出现了脑转移,医生说可能活不过3个月,即使在死到临头的时候,他还写下了最想做的10件事。

当时他心里想的是哪怕能做一件也好,最后没有想到,10件事当中居然全部能完成。

当完成的时候,他的内心是如此的激动人心,他在精神上的满足感远远超过了经受住一次体能考验的成功,也因为如此,他从一位癌症晚期成为了抗癌的明星。

改变并不如你想的那么难,相信吗?

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?你是不是担心你的癌症很难康复?你知道癌症康复正确指导方法了吗?你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

 硒教授曹三玲个人简介

癌症康复意象自我治疗创始人

癌症康复指导师

硒应用专家

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