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曹三玲:癌症康复之逆转癌症的第1步

曹三玲:癌症康复之逆转癌症的第1步

有效抗癌硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第642篇文章,希望对你的康复有帮助。

一、想获得自救和信心的方法

前几天一位宫颈癌患者说:教授你好,我对你提出的意象治疗,我自己也是比较感兴趣。我是宫颈癌,但是在治疗的过程中,出现了很多问题。

如你文章里都写到的,心理准备不足,医生说怎么样就怎么样,有时候都是被这个病牵着走,好像我本来想去做放化疗的,但是出现突然出现了肠梗阻,就做手术,一系列治疗把我的计划全部都打乱了。

而我现在,从精神上来说,好像总想找能够积极的,让我有一种精神的力量能够战胜这种病魔。

我现在已经没有办法再进行其他治疗了,身上有肾造瘘,还有肠造口,身体也很虚弱了,我想从你这里获得一些自救的方法和信心。

很多患者在咨询时也对我说:其实我知道我现在的这种心情对疾病是非常不利的,很不好,可是我没有办法,控制不住自己。

当不知所措,茫然不知方向,面临精神的压力,身体将会出现:

1、治疗出现各种后遗症状2、出现新的不适症状3、精神压力非常大4、出现新的转移灶

面对着这样的情形应该怎么办?如何让自己从这种恶性的循环中走出来?成了许多癌症患者内心的渴望。

二、走出恐惧,坦然面对

遭遇从天而降的打击,面对死亡的恐惧,面对病痛的折磨,面对种种绝望和希望的纠缠。每一次求医问药、每一次住院治疗、每一次接受或者拒绝医生的建议、每一次目睹或者耳闻病友的逝去,都像经历一场精神的炼狱。

好不容易度过最困难的日子,病情稳定下来,心情也稍感平复,然而事情还没有完。似乎永远不能成为精神上的强者,因为有一把“复发转移之剑”,无时无刻悬在头顶上。这些压力都是可以理解的。

只是,我们非常明白,你现在的身体情况,是以前是多种因素的综合结果,已经发生的事情,你已经无力改变,但是你现在的状态是可以决定你以后的身体状态。

如果你现在的情绪比没患病之前更糟糕,饮食及生活方式比以前更差,那么,你体内更新的细胞就会更差,身体的不适症状只会增多,病变的病灶也会增加。

因此,你只有调整自身的心态才是改变结果唯一的方法,这样会收获更多的好处:

1、体内环境不利于癌细胞的生长2、恢复免疫机能3、增强抗癌信心

也许是有点困难,可是很多人在面对困难的时候,在面对着更多困境的时候,做出了不一样的举动,收获了不一样的结果。

三、他摘掉了肺癌晚期的帽子,获得康复

2007年2月他病倒了,医生在他的颅内发现了两处病灶,疑为脑瘤,两天后又在他的左肺发现其诊断肺癌脑转移的概率为98%,也可以说是肺癌晚期,医生当时认为他已经活不过三个月了了。

这场突如其来的变故,让他和他的家人都懵了。有生以来,他第1次与死亡如此接近,真切的感受到一个癌症患者的恐惧和绝望。

之后他没完没了地应付全身上下的复查。少则两三个月,多则半年,就要来上一轮:X光扫描、CT扫描、核磁共振扫描、PET扫描、骨扫描、B超扫描、癌胚抗原检查、血液常规检查,大大小小的胶片和检查报告塞满了一大箱子。

每一次复查都会排除老问题,同时又会发现新问题:可疑的病灶从后脑跑到前脑,从左肺跑到右肺,后来又出现在胆囊和脚踝骨,此起彼伏。

也可以说,要是光看胶片影像,此人从头到脚都是“肿瘤”。这恰恰应了肺癌最常见的恶化趋势:不是“脑转移”,就是“骨转移”。

他就这样一直生活在“复发”和“转移”的悬念之中。悬念不是事实,却像一片阴云,隐约盘据在内心深处,挥之不去。每次走进医院都是怀惴忐忑不安的心思,出来的时候又强装一脸满不在乎的样子。

人前可以谈笑风生,可是一个人静下来,就会被这些吉凶未卜的悬念搅扰得心绪不宁。

直到他做完肺部的手术后,到朋友家休养,窗台的日历上有一句话“每一天,推开窗,心情向阳。”他默念两遍,若有所思。推开窗,满眼重密叠梁,水天一色,若有若无,他不禁心情大好。

此后几个星期,他在那里过起了隐居生活。晚上在空寂的山谷中睡去,清晨在鸟儿的鸣叫声中醒来。白天和朋友一起,漫步在海边沙滩,或者在山间拾级而上。

那是一条群山环抱中的小路,百草丛生,万木葱郁。山路越来越陆。他遥望半山腰的一座小亭,似乎远在天边,心想凭我这老弱病残之躯,实在是可望而不可即了。这样一想,渐渐觉得脚下发软,气也不够用了,开始大口喘息,不免更加沮丧。

朋友对他的状态好像浑然不觉,只顾引他向上攀登。不知不觉已达山腰,小亭赫然就在眼前。凭栏处,隔着山谷极目远眺,云淡风轻,海阔天空,屋顶星星点点,精巧如园林盆景。

低头又见脚下立一小牌,写着“海拔207.8米”——这是他生病以来到达的最高点,而我竟不觉得累。我大乐,满腔沮丧之气一扫而光。

他们仔细品味大自然的恩赐,谈论过去病塌上的日子,慨叹生死悲欢,在最绝望的时候也没有放弃希望,为何在康复路上却如此顾虑?

原来自从患癌之后,他太注重自己的病了,身体正在康复起来,他的精神却还没有达到正常人的水平,所以在潜意识里还是把自己当个病人,想一想还有好多事情没有做,他还没有到大海中去游泳,还没有身负全副滑雪器具重返雪山之巅。

从今往后,他第一要紧的事,是让自己找回那种旺盛的活力和从容的心态。原来人生有很多东西看上去重要,到头来全都可以放下。

他已放下种种功名利禄,放下种种欲望焦虑,可是竟没有想到,就连疾病本身,也是可以放下的。当卸下沉重的精神负担之后,他的精神力量变得强大,也让他的生命变得快乐和富有生机,从而收获了康复。

四、调整的方法

每个人都需要一种积极的生活态度,癌症患者尤其应当如此。你所能做的最好的一件事,就是去创造一种让自己满意的生活。

正如卡尔.西蒙顿博士所说的:我们可以用想象力对思维施以健康的影响,从而维持生理的健康。你要做的就是做出恢复健康的决定。

1、找到让你担心及害怕的事情

把你所担心及害怕的全列下来,知道影响你康复的原因究竟是什么?

2、做出一个新的决定

你决定要好好的活下去,你相信自己有资格活下去。

想要逆转癌症第1步就是要下定决心赶走癌症,恢复健康。把你想要做的全部列下来,你只需要专注在你要的事情上面,担心与害怕就会从你的身上远离。

3、让你想要的成为你的生活

用以下的这些态度取代着你原有的态度,专注在你想要的结果上。

只要相信自己能康复,我就一定能康复。

我要努力享受生命中的每一分钟,这样我不仅能够康复,生活也会变得更加有乐趣。

我要努力实现新的决定,这会让我重获健康。

我要集中精神,维持新的决定,让它们在我心中生根发芽。

一年后的今天,我会在家人们的陪伴下,欢庆自己恢复健康,欢庆自己实现梦想。

你在内心里面不停的重复这些话,相信这些话,不管现在的身体情况怎么样,你只管着去做你想要做的事情,然后一件一件的去做,每当完成一件,就给自己一个奖励,让自己生活在这种满足与快乐当中。

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?你是不是担心你的癌症很难康复?你知道癌症康复正确指导方法了吗?你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

 硒教授曹三玲个人简介

癌症康复意象自我治疗创始人

癌症康复指导师

硒应用专家

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