癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第608篇文章，希望对你的康复有帮助！
一、心里倍受煎熬
今天一位宫颈癌患者给我信息：两年转移锁骨纵膈腹膜淋巴，在北京医科院化疗七回，现在在做放疗，头年锁骨纵膈已经放完疗了，现在在做腹膜放疗，已经放了两回了，医生定的是二十五回。
我从小没有父母是在福利院长大的，因为从小没有亲人缺少关爱，我很早就得了严重的抑郁症，家里条件又不好，老公到处借钱给我治病，我心里很难受，可是孩子又太小，我不想让她这么小就没有妈妈的疼爱，又不能不治，所以我心里倍受煎熬。
另一名卵巢恶性肿瘤患者说：去年5月1日做了手术，手术后4个月复发。现在还化疗，担心复发，担心冶不好，总放不下，想不开，五个月了，晚上睡不着觉。
不知道你现在是不是也在受着这样的煎熬？每天都像一个双面人一样，心里有两个人在斗争，一个想着好起来，可是另一个又不断的担心着好不起来，最终是担心占了上风。
1、担心复发转移
2、担心治不好
3、担心治疗费用
4、担心父母
5、担心孩子
…….
患病后的身体的压力及心理上的压力，给身体带来巨大的影响。
二、压力导致癌症扩散速度加快6倍
研究发现，癌症患者的身心压力与癌症扩散速度存在惊人关联——压力大导致癌症的扩散速度加快6倍。
英国《每日邮报》报道的这项研究揭示，这一关联可能让人体变成一条令癌症四处扩散的“高速公路”。
研究的主导者澳大利亚莫纳什药物科学研究所的肿瘤生物学家埃丽卡·斯隆博士说：“关键的发现是，压力大会加速癌症扩散。”她说：“压力能制造从肿瘤内部通往外界的道路，这为癌症扩散提供了物理通道。”
研究人员在老鼠身上进行了试验，“以研究压力信号如何影响癌症的发展及其对治疗的反应”。
身为斯隆博士团队成员之一的卡罗琳·李博士说：“癌症在压力大的那组老鼠身上的扩散速度是在对照组老鼠身上的6倍。”
6倍！如果上海到北京的高铁速度增加6倍，一个小时便可以横跨半个中国，由此可见压力对于癌症扩散有着多么巨大的推动作用。
在所有复杂的致癌因素中，精神心理因素是最容易被人们所忽略的。有人是没意识到压力对身体的危害，有人是意识到压力的危害却无法去缓解压力。
越是担心，越是制造更多的压力，更多的压力就会导致癌症的扩散，结果越是出现担心的结果。

三、结肠癌多处转移患者
她是在2018年查出结肠癌，6月份做了手术，术后做化疗，结果复查时发现了多处转移，多发性子宫肿瘤，卵巢恶性肿瘤。
一边做治疗，一边忍受着身体不适，身体时不时会发热，尝试很多的方法也没有用。
我脑袋里总是想：我不在了，两个儿咋办？他们没有了依靠，这个家咋办？我80岁的父母咋办？快要死的时候会有多痛苦？天天在脑袋里转，我害怕，我担心。
她说：自从遇到你以后，我天天看你的文章，害怕的时间反复的看了又看，心里就舒服一些。
加入你的预防癌症复发转移群后，听了你的课，照你说的去练习，我现在不害怕了，脑袋里也没有了那些画面。
我现在脑袋里装的都是我要好起来，我要照看这个家，孝顺年老的父母，这么好的世界，我要看到儿子结婚生子。
曹教授，看了你的文章和听了你的课对我很大的帮助，现在身上发热也改善了一点，谢谢你。
她现在每天都在进行着意象自我治疗练习，心态的改变，压力的释放，身体上的症状就会减轻。
她持续让这种信念代替原有的想法，只要持续6－8个星期，这种信念就会形成一种思维习惯。促使她能够主动的去纠正不良的行为，为促进康复而积极的采取行动。
那么压力导致身体免疫机能的下降，就会改变，压力导致的癌症扩散的速度就会减缓。当身体的机能逐渐恢复的时候，癌症就会实现逆转。
四、如何缓解压力？
1、自我治疗
你在接受癌症的事实同时，学习意象自我治疗，相信癌症是可以治愈的，癌症只是一种慢性病，癌细胞是很脆弱的，你体内的正常免疫细胞的数量非常庞大，可以将癌细胞消灭。
只要你的想法发生改变，从害怕它，到积极的调动自身的力量，让治疗去消灭癌细胞，改变自己，不让癌细胞在体内生存。
2、锻炼
把身体锻炼当成一种治疗方法看待 ，当你坚持适当锻炼的时候，体内产生的物质便可以自然缓解压力，让你舒心。
每天给自己订下运动的计划，如练郭林气功，那不用太着急，不要给自己压力：我三几天就要学会，就要学40分钟。
你不用如此，而是树立一个目标，我要一直练下去，让身体得到康复。你根据你当前的身体情况，循序渐进，可以从一天多个5分钟开始，再逐步增加。
3、旅游
外出旅游是很好的调整心态的方法，外出旅游暂时跳出来原有的生活习惯和人际圈子，你可以感受到大自然的语言，忘记病情。
可以根据身体情况及经济情况选择不同的地点，近的、远的，都可以合理的安排。
4、鼓励
有很多的患者在聊天的时候，都说到家人是她抗癌的最坚强后盾，为了家人也要努力的生存下去。
很多患者很渴望得到家人的鼓励，没得到鼓励的时候，信心会大受打击，其实不妨调整一下，每当自己完成了当天的锻炼就给自己奖励一朵小红花，贴在墙壁上当作鼓励自己。
每当完成一个星期订下来的目标，就给自己奖励一份小礼物。完成一个月的目标，可以给自己及家人共同奖励。
因为活在当下就是最美好的事情。
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？
你是不是担心你的癌症很难康复？
你知道癌症康复正确指导方法了吗？
你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复意象自我治疗创始人
癌症康复指导师
硒应用专家
互联网硒应用培训导师
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