欢迎光临
我们一直在努力

​曹三玲:全国爱肝日:如何促进肝癌康复?

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第586篇文章,希望对你的康复有帮助!

WechatIMG520.jpeg

一、令人担忧的数据

今天3月18日,是全国爱肝日,全球肝癌的患者有很多,而一个可怕的事实是,世界卫生组织发布的世界癌症报告中显示,全世界约55%的新发肝癌患者在中国。

因为在我国,肝炎患者、脂肪肝患者、饮酒的人群数量很大。

肝炎,肝硬化,肝癌被称为肝癌三部曲,90%以上的肝癌患者都合并感染了乙型肝炎病毒,而乙肝阳性者肝癌发病率高于阴性者200倍。

中国脂肪肝防治指南显示,我国成人脂肪肝患病率为12.5~%35.4%,脂肪肝患者并发肝硬化,肝癌的概率是正常人的150倍。

喝酒伤肝是医学界公认的事实,长期每天饮50~70克的酒精的人,就是肝癌的高发人群。

当这些高发人群稍不注意,在多种的致癌因素下,就会发生肝癌,数据很令人担忧。

二、患癌后想好却好不起来

不禁又想起了前段时间那位很年轻的肝癌患者,2015年开始患病,做过射频手术,也做过介入,做完手术后,还是没有康复起来。

现在体内还是有肿瘤,肝肿大,腹部胀气,有肝腹水,脸色发黄,肝功能很差,治疗也没再进行,医生说要等肝功能恢复一点后再进行。

因为还很年轻,孩子还小,所以想要努力的去康复起来,可是却没能好起来。

明明是很想积极的努力好起来,可是有时就是控制不住自己,消极的思想常常会出现。

她也感到非常的困惑,发现肝癌的时候怎么就晚了?为什么治疗后还是会出现复发?肿瘤就是在体内消除不去呢?

三、因为肝脏能忍

肝脏是人体最能“忍”的器官,也是人体最大的内脏器官,有1500多种生理的功能,即使肝细胞损坏了70%的人,也未必会感觉到任何的不适。

有时候肝上长出了十几厘米的肿瘤,肝脏也未必会喊疼。所以很多人在平常根本察觉不到它的变化。

现在很多人没有养成体检的习惯,一般都是感觉不舒服才会到医院看一下,或都是做一下检查,有些检测的仪器,对于微小的肿瘤又发现不了。

确诊的时候发现往往是晚期,给治疗以及康复带来了很多的难度,残存的癌细胞经过治疗期的休眠后,很容易又生长。

如何能早点发现肝癌的症状,能早期的治疗而能获得更好的康复呢?

四、促进肝癌康复的方法

(一)早发现

虽然肝病的症状隐匿时间比较长,但庆幸的是肝脏的自我修复能力超强,通过积极治疗和调整生活方式,有一些肝病可以得到完全的逆转,特别是早期。

因此,需要在平时细心的观察身体的变化,提前去防治,才会得到更好的康复效果。

常见肝脏疾病的症状:乏力,疲劳,右上腹疼痛,恶心,呕吐,腹胀或者食欲不振,尿色加深,粪便发白,皮肤眼睛巩膜发黄,面色胸部出现蜘蛛痣,牙龈,鼻子容易出血。

临床上甲胎蛋白AFP和肝脏B超检查是揪出肝脏病变的重要手段。如果是正常人进行血液生化检查,彩超频率为一年一次,脂肪肝了9个月一次,肝硬化每半年一次。

通过早发现,早干预,避免肝癌的发生,同时能尽早发现及治疗,利于康复。

(二)早预防

1、保证睡眠

晚上11:00后是肝脏自我修复的关键期,熬夜会让肝脏疲惫不堪。睡觉是最好的养肝药,保证23:00至凌晨2:00的睡眠,每天应该睡够7个小时。

2、控制体重

过多的脂肪会将肝细胞围堵起来,形成脂肪肝,使肝脏无法正常从血液中获得营养。

脂肪肝发展成肝癌,只需要四步。脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。

因此,要把体质指数控制在23.9(BMI=体重(kg)÷身高^2米)以下,如一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

坚持每周3~5次,每次30分钟以上的,中强度有氧运动,并做到均衡饮食。

3、控制情绪

中医认为肝怒则伤肝,国外有研究发现,易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。

遇到负面的情绪要释放出来,减少焦虑,抑郁,悲观,愤怒等负面情绪。

4、戒酒

酒精主要在肝脏被代谢,长期酗酒,脂肪肝会最早出现,接下来会发展成为肝纤维化,酒精性肝病,转化成肝硬化,肝癌。

5、不要乱吃药

药物引起的肝损害约10%,有一些中药也很容易导致肝损害。因此在用药的时候要特别的关注,避免对肝肾功能的损害。

6、禁吃发霉的食物

黄曲霉素是引发肝癌的首要凶手。当发现玉米,稻米,小麦等粮食发霉之后就不要吃,如果吃坚果遇到有苦味,就要吐掉并且漱口。

7、补充硒元素

肝炎患者体内普遍缺乏硒元素,并且病情严重稀缺,研究证明:硒是谷胱甘肽过氧化物酶活性中心的组成成分,在保护肝细胞免受过氧化损害中起着重要的作用。

8、良好饮食习惯

暴饮暴食摄入过多的脂肪高热量的食物,都会让肝脏悄悄长“胖”。建议少吃高油高糖食物,多吃豆浆,鱼汤,绿叶菜,水果,谷物,豆类,乳制品。

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?

你是不是担心你的癌症很难康复?

你知道癌症康复正确指导方法了吗?

你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

硒教授曹三玲个人简介

癌症康复指导师

硒应用专家

互联网硒应用培训导师

如果对你有用,欢迎关注及分享!

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:硒百科创始人 » ​曹三玲:全国爱肝日:如何促进肝癌康复?
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

大前端WP主题 更专业 更方便

联系我们联系我们

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏