癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第548篇文章，希望对你的康复有帮助！
一、我能控制着癌症康复的开关？
当你打开这标题的时候，你心里一定会觉得非常纳闷：我能控制住癌症康复的开关？能有这么神奇吗？我有那么大的作用吗？身体被癌细胞打的奄奄一息，治疗让自己痛苦不堪，我还有好起来的机会吗？
我知道你一定会满怀疑问，记得雷蒙德·弗兰西斯博士说：癌症是一个生物程序，要使癌症发生，你必须把程序打开，而只要你能打开，也就一定能关上。
解决任何问题都必须找到原因，只要你找到原因，你能够控制过程，把癌症关闭，并使其不再打开。
你相信吗？我想，你肯定是在那边摇头，医生都说情况不容乐观，我能把癌症关闭吗？我怎么敢相信？
其实真的有很多的人不敢相信，不相信自己可以逆转癌症，不相信癌症康复的开关掌握在自己的手上。
这是仅有少部分人了解的并去坚持，最终获得康复的最大“秘密”！
这个“秘密”是什么？
二、你掌握着这个“秘密”的开关
这个“秘密”并不秘密，就是你的一日三餐，你是不是觉得惊讶？
你回想一下，从出生到现在，什么在维持着你的生命？一日三餐，对吗？一日三餐中的营养物质供应着你全身的营养，满足着你身体的需要。
现在的你就是你所吃出来的，你的身体的每一个细胞都是由你所吃所喝的东西构成。
你吃的健康饮食，你的细胞及身体就获得健康，你吃的是垃圾的饮食，你的细胞及身体就是疾病，很公平的回应你。
因为，在众多的癌症原因当中，饮食是非常重要的因素，健康饮食可以维持你的健康，那致癌的饮食会创造助长癌症的内部环境。
要逆转癌症，必须要使饮食不再成为癌症的推手，必须自动转变为抗癌饮食习惯上。
那选择怎么样的饮食是不是你所决定的？是，那你是不是决定着癌症康复的开关？
如何把癌症康复的开关打开呢？
三、让食物成为你的药物
在2000多年前现代医学之父希波克拉底说：让食物成为你的药物。
可是在现代很多人患病后不是把食物当作药物，而是把药物当做食物。
很多患者可能一天胃口不好，吃不下东西，可是一日三餐的药物必吃，不管是西药还是中药，有患者说：没胃口吃东西，有时候连水都喝不下去了，喝中药都喝饱了。
试想一下，在这样的情况下，你体内的营养物质、营养成分不足，常规的治疗手段只会引起细胞的营养不足和毒性增加，无法使细胞恢复正常，都会抑制免疫功能，为癌症发展提供所需要的环境。
也有患者做完手术及放化疗后回到家里，饮食还是与以前一样，试问一下：你吃的东西是你身体所需要的吗？
如果你现在的身体吃出了癌症，那就说明你没有吃到合适的食物，你吃的东西都是在为癌症提供所需要的环境。再继续如此，是不是助长了癌症的发展？
要逆转癌症唯一能做的最重要的事就是健康的饮食。你需要改变的是为身体提供所需要的营养，结合补充优质的维生素矿物质和其他营养素，让食物成为你的药物。
因此你所选择的每一种食物，你所吃的每一样东西都会影响到你健康的好坏，每顿饭你都要做出正确的选择。
五、你的选择：良好的饮食习惯
面对饮食，应该怎么样选择？把不好的食物从你的生活中退出是第一步，引入良好饮食是第二步。
美国癌症研究学会举办的第4届癌症预防前沿研究国际会议上发表的5项研究结果，增加食用某种蔬菜和草本植物，如花椰菜，卷心菜，银杏叶和大蒜，可以防止癌症，可以在某些情况下甚至可以阻止肿瘤的生长。
食物成分可以改变细胞对基因发出的信号和指令，从而减小炎症，促进细胞凋亡，抑制血管生成。
在饮食中增加新鲜水果和蔬菜，可以使你在生命的任何阶段都收获到健康。
以水果和蔬菜为主的饮食，可以把患癌症的风险降低50%，有时甚至可降低75%。
水果和蔬菜中的一些化学物质可以干扰癌症过程，水果和蔬菜中的化学物质可以杀伤癌细胞，甚至可以使癌细胞恢复为正常细胞，因此，水果和蔬菜不仅可以预防癌症，还可以治愈癌症。
生的新鲜的蔬菜与水果，坚果，种子，豆类必须是饮食的基础。
1、蔬菜
蔬菜包含纤维、叶绿素，矿物质和很多其他营养物质是必不可少的。
蔬菜中最能降低癌症风险的是十字花科蔬菜：绿花椰菜，卷心菜，甘蓝，芥菜，花椰菜。其他好的蔬菜包括胡萝卜，洋葱，芦笋，甜菜和菠菜。
如西兰花可以逆转乳腺癌；胡萝卜可以逆转肺癌；姜、葱、大蒜可以收缩全身的肿瘤。
健康蔬菜组合包括胡萝卜，芹菜，西红柿，羽衣，甘蓝，白萝卜，百合、荸荠、芦笋、番茄、菠菜，花椰菜和甜菜。深绿色的叶菜和蘑菇、洋葱的组合是强力抗癌食品组合。
2、水果
水果包括梨，樱桃，黑莓，蓝莓，葡萄、无花果、红枣、菠萝，苹果、柑橘、西瓜，猕猴桃，芒果，李子和蜜瓜。
3、坚果
坚果是一种很好的食物，可以成为抗癌食物的一部分，最好的是杏仁、坚果和核桃。
吃核桃可以减慢前列腺癌的生长，而且对多种可控制肿瘤生长和代谢的基因有良好促进作用。
4、谷类、豆类
谷类食物包括小麦、稻谷、玉米、糙米、荞麦、薯类（红薯、马铃薯）、大麦、燕麦、黑麦、薏苡仁等，
豆类及豆制品，豆角类和小扁豆是植物蛋白的很好来源。
5、菌菇类、海藻类
灵芝、香菇，草菇，蘑菇，猴头菇，黑木耳，银耳，含有丰富的水分、蛋白质，碳水化合物及钙、磷、铁等营养成分不可以提高机体的免疫功能，具有抗癌作用。
如海带、紫菜、螺旋藻，具有防癌抗癌、抗细菌、抗病毒等作用。
当你的饮食多摄入这些对你身体有帮助的食物，你的身体就会使用所有的营养，用于补充和修复细胞，抑制癌症的生化过程，你就控制着癌症康复的开关！
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？
你是不是担心你的癌症很难康复？
你知道癌症康复正确指导方法了吗？
你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复指导师
硒应用专家
互联网硒应用培训导师
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