癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第537篇文章，希望对你的康复有帮助！
一、预防复发
一位患者在咨询的时候，第1句就是：预防复发。当我了解她的一些基本情况后，问：想预防复发，那你目前采用什么样的措施？
她说：没有，不知道怎么样去做。
不知道看到这文章的你，是不是也这样？内心里面对癌症充满着恐惧，经过治疗后，想获得康复，不再出现复发，可是却不知如何应对。
很多的人就在这种茫然中一天过了一天，等再去复查的时候，往往得到的是转移或复发结果。
心情会更加的郁闷，情绪不断恶化，恶化又导致病情的加剧，形成了一种恶性的循环过程。
二、为什么会这样？
1、心里对癌症恐惧，不懂如何去消除。
2、没学习癌症的知识，治疗结束后一切照旧。
3、心里想着预防复发，但是没有行动。
因此会导致以上的结果。当病情再出现复发的时候，心里会更渴望能像癌症康复者那样活着，欲望就更加的强烈。
但是在面对着病情加重的情况下，很多患者会失去信心，觉得自己要康复是不可能的，这一种自我否定会让自己更加的难受。
三、如何预防复发？
（一）最简单的就是从促进癌症发生的原因上去找。
导致癌症发生是一个综合的因素，比如说环境，生活方式，放射性物质，化学物质等各个方面。
当人体内的环境和新陈代谢符合某些物定条件时，会更有利于癌症“种子”的生长。
以下是4个促进癌症发展的条件：
1、氧化应激
奥特.瓦伯格博士发现癌细胞的功能是在细胞缺氧时通过把糖转化成乳酸，从而代替了正常细胞呼吸氧气的功能。这一发现获得了1931年诺贝尔医学奖。
缺氧，会导致正常细胞代谢功能受损；但是过多的氧会导致需要细胞在代谢过程中产生一系列的活性氧族，而过多的活性氧细胞，就是氧化应激是造成癌症的重要潜在原因。
2、炎症
人体内的炎症是有一个自动愈合的过程，当炎症过程如果没有得到完全的处理，不仅造成情绪的不适感，还会成为癌症“种子”成长的温床和沃土。
现代病理学之父鲁道夫.魏尔啸提出癌症常常发病于身体反复受到伤害的部位。
如吸烟导致肺癌，与石棉接触可以导致间皮瘤，结肠炎、大肠炎症与结肠癌有关联。
部分的胃溃疡导致胃癌，乙肝、丙肝病毒与肝癌有关联，HPV人类乳突病毒与宫颈癌有关联。
炎症是引发癌症的前提条件，又是癌症的后果，因为肿瘤加速了严重的恶性循环过程。
3、血管形成
福克曼博士通过研究发现：肿瘤会刺激一些物质来刺激新的血管生长，癌细胞在血管丰富的部位毫无限制的扩散。
因此，他认为：如果没有血管提供营养，恶性肿瘤就无法超过一根大头针针头的体积。
4、免疫功能缺陷
人体的自然杀伤细胞是免疫系统的哨兵细胞，它们是对抗病原体、异常细胞的第一道防线。
压力可以抑制自然杀伤细胞的活性，比如事故、手术、医疗造成的生理伤害，营养不良，情感创伤，激素失衡和其他原因。
（二）终止癌症发展的条件
1、减少氧化应激
人体内的细胞就有一个叫抗氧化剂的防御系统，它能通过抗氧化的过程保护细胞，减少伤害并部分修复氧化应激受损的细胞。
抗氧化剂不是万能的，也不是治疗癌症的唯一方法，但是它在成功治愈癌症方面发挥着至关重要的基础性作用。
最新的报道说明：把抗氧化剂和化疗联系在一起，能有效减少化疗中57~%70%的不良反应，提高癌症患者的生活质量，同时能提升化疗的效果。
水果和蔬菜都是抗氧化剂，还有非饱和植物油，茶叶和很多中药，香料，维生素C、E，微量元素硒，氨基酸，也是很有效的抗氧化剂。
因此，在饮食中要多摄入抗氧化剂的食物。
2、创造条件，阻止炎症的发生
在炎症发生的过程中，核因子KB是重要的化学介质，阻断它可以停止肿瘤细胞的增殖，或者是肿瘤细胞变得对抗癌药物更加敏感。
治疗癌症就必须要破坏炎症和癌细胞生长所需要的养分。
现在几乎所有的抗癌药物都是核因子KB的抑制剂，目前也发现有很多的天然物质可以做到这一点，比如中草药，绿茶，水果和脂肪酸。
如欧米伽3脂肪酸、姜黄、姜、石榴汁、亚麻籽、维生素D等。
3、防止新的血管形成
癌症的血管，就像癌细胞一样，自身是脆弱的，而且生长混乱。
很多的血管阻断剂利用这一特点，阻止癌症的形成。食物如绿茶、十字花科蔬菜、红酒和水果中的多酚、亚麻籽都含有阻止血管形成的成分。
4、恢复免疫系统的能力和监控
最近的研究表明，即使免疫系统不能完全消灭癌细胞，它至少可以让癌细胞在有限的区域内保持长期的稳定。
黄芪能够增强人体的免疫功能。激活免疫系统中的白细胞包括自然杀伤细胞袭击，产生抗肿瘤细胞因子，干扰素和肿瘤坏死因子。
黄芪可以增强非小细胞肺癌患者进行铂化疗的效果。可用干黄芪每天9~15克泡水喝，黄芪粉末为每天750~1500毫克。
硒在人体免疫系统中发挥重要的作用，是维持白细胞正常功能和预防疾病感染不可或缺的元素，还有助于体内的维生素e发挥作用。
摄入大剂量的维生素E、硒和维生素C的动物，生命得到了显著延长，其中16.8%的动物体内的肿瘤完全消失。
谷物，豆类，肉类和鱼类都是硒的理想来源。
锌对免疫系统的影响也不容忽视。对消化道癌症患者进行调查，服用硒和锌的营养保健品，发现有70%的患者营养状况得到改善，胃口也更好。
富含锌的来源包括海产品，牡蛎，肉类，酸奶和奶酪，素食有豆类，腰果，杏仁。
促进免疫系统活动的蘑菇、胡萝卜素（胡萝卜和甜菜），海带等。
（三）运动是癌症的克星
运动不仅可以为细胞带来更多的氧气，同时可以提高人体的免疫机能，还可以直接有效的降低炎症，还能预防异常的血管新生。
（四）良好的生活方式是基础
癌症的年轻化，证实了不良的生活方式阻碍了身体对抗病变的能力，35％的癌症与不良的生活方式相关。
因此，良好的生活方式，充足的睡眠都是预防癌症及癌症复发的基础。
以上的4个内容是分开来讲，但是4个条件之间不是各自独立发生作用，而是相互影响相互作用。
因此，要努力的改变其中每一个条件，可以保持高度抗氧化的饮食习惯以及使用抗氧化的保健品，可以通过改善饮食和生活方式来控制炎症；
还可以使用辅助手段，避免不必要的新的血管形成，可以通过对压力的控制影响行为，心血管和免疫系统的活动，从而提升你的免疫系统能力。
你有信心去做好吗？
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？
你是不是担心你的癌症很难康复？
你知道癌症康复正确指导方法了吗？
你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复指导师
硒应用专家
互联网硒应用培训导师
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