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曹三玲:癌症患者创造康复信念的7个步骤

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第534篇文章,希望对你的康复有帮助!WechatIMG234.jpeg

一、自我怀疑

一位患者说:前一段时间心情左右摇摆不定,没有坚持去练习,后背又有点疼痛的感觉,心里突然就会产生:是不是转移的?我还能活到哪一天?这种念头立刻就出来了。

另一位患者说:身体舒服点的时候,就信心满满,但是当生活中遇到一些事情,或者是身体稍有不适的时候,就开始怀疑自己能不能好起来?心里就开始充满着恐惧。

不知道你是否也常会出现这样的情绪?其实,在治疗及康复的过程中,怀疑和恐惧是最普遍的情绪,这种情绪是伤害人们身心健康的最普遍的负面情绪。

二、怀疑和恐惧的危害

也许你看到别人脸上“癌症就是死亡”的表情,就开始担心我能治愈自己吗?

当你产生怀疑的时候,体内身体的痛苦就会瞬间引起胃部和心脏的紧张,你会体会到深深的恐惧。

或者是突然听到医生说:你的生命正受到严重的威胁。这会瞬间激起患者心中巨大的恐惧,而这种恐惧又导致病情的恶化,病情的恶化又加剧了怀疑和恐惧,形成一种恶性的循环。

很多患者就一直在这个循环当中走不出来,心情越是糟糕,身体的状况恶化的就越快。

如果此时,你能得到指导,能对这种情绪提出质疑,从中解脱出来,并建立坚定的康复训练,就可以使你受益匪浅。

三、远离怀疑和恐惧的好处

在日常的工作中,指导意象治疗培训班中,很多患者学员通过练习,慢慢的忘掉诊断结果,走出自我怀疑及恐惧,创造自己的信念。

在指导下,把最希望发生的事变成现实,比如说疼痛减轻,淋巴结恢复正常,肿瘤也缩小了,这种信念的力量能让身体痊愈。

想象一下痊愈的你,想去做什么?唱歌?跳舞?旅游?不管是什么,你都可以尽情的去感受这种康复带给你的快乐与幸福。

四、肺癌患者的康复

一位肺癌患者,她的家人了解到自我治愈的方法,就劝这位患者进行咨询。

一开始这位患者拒绝了,因为她不相信除了现代医疗手段之外的疗法。当现代医疗手段没有办法治疗她,就觉得自己没有任何的希望。

这位患者虽然心里不相信,但是还是愿意进行去了解。通过深入的交流,重新点燃了她康复的信心,她说:希望试试你的方法。

于是,每天都会给她进行指导,她的一些家庭成员也参与了学习,然后她每天花三个小时进行去练习。

在学习及指导的过程中,一起深入分析了她的思维模式和潜意识的反应,导致她呼吸困难的潜意识态度就是:必须做到完美,永远不能出丑。

不管是在家人面前还是在外人面前,时刻都是严格的要求自己,任何时候都是以最完美的状态出现,如果偶尔不完美,心情就会陷入自责与后悔中。

当在指导的过程中,她意识到自己这种潜意识对自己身体的影响,在练习的过程中,她慢慢的开始放松自己。

不那么在意别人的话,不在意别人的眼光,尽量做让自己感觉舒服的事情。

她逐渐建立了自己的信念,“现代医疗手段尽管有一定的成效,但它并不是针对人的整体进行治疗的,外科手术和化疗我都尝试过,很明显这些都不是我应该选择的方向。”

“我宁愿相信我能够自我治愈,只要注意休息,坚持练习,我就一定能够康复,我是一个勇敢、独立、无需依靠他人的人,我不愿被别人的想法和意见所左右。”

一年后,她说:健康状况良好,而且,无论她和家人在哪里,她都会为自己创建信念,在创建信念的过程中,获得了康复。

五、创建康复信念的步骤

1、把你怀疑的想法都写出来,比如说“癌症就意味着死亡,没有办法根治。”或者是“别人那么有钱,最终也是没办法,走了。”“我会在痛苦的折磨中凄惨的死去。”

2、把这一些怀疑的想法和态度,用另一种态度去替代。就是用你想要康复的态度去替代它。

别人能够从癌症中康复,我也能。

我能够用信念的力量治愈自己。

我可以让自己心情平静,尽情微笑。

我能够控制自己的想法和感觉。

许多医生都犯过错误,医生的诊断或许是错的,或许我本来就很健康。

许多人都能从疾病就自动康复,我也是这样的人。

3、通过反复默念你想要的康复性的结果,建立起坚实的信念。如“我能够用信念的力量治愈自己。”“别人能够从癌症中康复,我也能。”

4、静下心来感受你内心对康复的渴望。想象医生们告诉你:“奇迹发生了,你的癌症完全消失了。”

5、要让你康复性的态度在你心中深深扎根,每天都要反复默念来强化这些态度。

一开始的时候不要把你的决定告诉别人,他们的怀疑可能会传染给你。当您的信念足够坚定的时候,再与别人一同分享你的收获。

6、如果有新的怀疑出现就一一记录下来,逐渐用康复性的态度去替代,重新树立坚实的信念。

7、用你所有的感官去体验新的信念,不为怀疑留下一点点的空间。当你把新的信念视为理所当然的时候,信念就会成为现实。

每天进行3次这样的练习。为了达到最好的效果,在深度放松之后再开始练习,每次练习的时间以10~20分钟为宜。

一些研究,表明坚持有规律的练习,21天左右新的信念就会开始对潜意识产生影响,6~8周的练习,可以让新的信念和态度确立扎根。

要用心相信已经彻底恢复了健康,不要怀疑,即使一点点的怀疑都会导致事与愿违,只要相信治疗已经成功了,并为这一结果而感恩。

如果你也想尝试这样的康复方法,可以与我聊一聊。

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?

你是不是担心你的癌症很难康复?

你知道癌症康复正确指导方法了吗?

你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

硒教授曹三玲个人简介

癌症康复指导师

硒应用专家

互联网硒应用培训导师

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