癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第533篇文章，希望对你的康复有帮助！
一、想要放弃了
“老师：我是一位宫颈癌患者，经过化疗放疗，今年六月份又复发，又化了三次，还做伽玛刀，但效果不明显，还背了一身债，我是一位单亲妈妈，儿子在上大学，现在也没能力看病了，身体也吃不消，不知道怎么办？
身上痛，还小便失禁苦不堪言，这两天放疗性肠炎又发作，一天到晚要拉肚子，痛死了，我都没勇气活下去了。”
“不知道能不能康复了！有时我真的失去信心，想放弃了！”
“这两个月，我住了四次医院，老师，我跟您说，我治了那么久了，心里真想放弃治疗，可是又不甘心。”
“我有一个很大的负担，我认为是我把这个家拖入深渊的，我不敢看他阴郁的脸，听不得他叹息，我也不敢发表自己的意见，说少了是唠叼，说多了人家说我嫌弃他，我真不知道该何去何从。”
不知道你是不是也在脑海里面出现多次这样的念头？可是放弃有时比坚持更难，为什么？
二、放弃的危害
1、放弃会让身体更痛苦
因为心中的恐惧感会更加的强大，当身体上出现一点疼痛或不舒服的时候，恐惧感会把疼痛或不舒服变得更加强烈。
2、心里承受的压力更大
当放弃的时候，会常笼罩在死亡的阴影当中，这一种压力往往是致命的。
我最记得一位心理学的老师讲过的一个故事：一天，死神来到一个城市，一位早起的老者看见，于是老者问死神：你将要做什么？死神说：我要从这个城市带走100个人。
老者听到之后，抢在死神前把这个消息告诉了大家。然而，当天，跟着死神离开的却有1000人。
老者愤怒的问死神：你为什么说谎？你不是说要带走100人的，怎么带走了1000人？
死神平静的说：我带走的是100人，可是焦虑和恐惧带走了其他人。
因此放弃会让心中的这种焦虑与恐惧无限的放大，威胁人的生命。
也许就在这种困难面前，一念之间，能让生命发生巨大的变化，带来生命的奇迹。
三、“癌症铁人”完全治愈的秘诀
13年前，他是一位大学图书馆员，负责学生借还书，因为工作清闲，只要有时间他就会坐在麻将桌前，结束之后少不了一顿海喝。
他的饮食习惯更是一团糟，基本上很多年不吃水果，不喝牛奶。
2006年7月，他的身体突然垮了，连续出现不适的症状，并且伴随有腹泻。
偶尔他看到一个预防肠癌的电视节目，感觉到描述的症状跟自己的身体反应相似，感觉到不太对劲就到医院里面去检查。
全腹部的彩超给出了最坏的结果：胃癌，要尽快手术。当时他彻底懵了，脑袋里嗡嗡作响。
他手术前就做好了下不了手术台的准备，偷偷的跑到单位和同事交代了工作。
手术把他4/5的胃留在了手术台，手术结束之后，医生建议他进行化疗，但是他的身体非常虚弱，根本经不起化疗，吃抗癌药物和增强免疫力的药腹泻，所有的药都是白吃，吸收不了。
三个月之后，他的身体没有明显的好转，医生告诉他：真没招了，你随时可能都再得癌症，即使这个癌症不复发，你也可能再得别的癌症。
他想到他的一些同事，胃癌手术之后不久又查出肺癌晚期，他的心里更加恐惧。
出院时，医生留给他最后的嘱托：那你锻炼身体吧，这样也许能增强免疫力。他把这句话看成是活下去的最后办法。
可是他的身体很差，有一次，他在离家几百米远的菜市场，突然浑身无力，一步也迈不出去，瘫坐在马路上，向家里求救。
这样的虚弱，让他害怕，他真正开始尝试锻炼身体。最初出门锻炼，就推着自行车，他总是往上坡走，累了就坐着自行车下来。
有一些经过游泳馆，他就产生了想要游泳的念头，由于到游泳馆要交钱，他就尝试着到河里面游。
他记得曾经看到一位沈阳的癌症明星，冬泳治愈了他的癌症。于是他也想冬泳，家里人很反对“这么冷的天，你去游泳，哪天再冻死？”
可是他不顾反对就去游泳，可是冬泳消耗非常大，加上他的胃肠功能没有恢复。一次冬泳之后又出现了浑身无力的症状，甚至严重到住院。
冬泳不合适他，他又开始寻找新的运动方式。然后他开始了跑步，就这样他从500米到3000米，再到5000米，越跑越远。
周边的朋友看着他跑的越来越远，就对他说“要不你参加铁人三项比赛怎么样？你自行车，游泳，跑步都行。”
于是他就开始参加了铁人三项的比赛，参加的比赛越来越多，获奖也越来越多，而他的身体的指标也越跑越正常。
2016年11月，他去做胃肠癌症的检查，肿瘤标志物降到1.0，医生告诉他以后不用做癌症检查了，每年常规体检就可以，癌症已经结束了。
从此之后，他在跑马拉松的这几年，常被称为“癌症铁人”，每次比赛，他就在比赛服背后的布上写着“跑步能抗癌，大家跑起来”。
他说：我也知道癌症不是跑好的，癌症是治好的，但是跑步能增强免疫力，可以预防癌症，也可以预防癌症再次发生。
腹部的那道手术疤痕始终提醒他，他是从那一段黑暗的日子里跑过来的。
他说：现在就是认准一点，只要坚持跑下去，估计得癌的可能性会小很多，如果现在要坐下来像以前一样喝酒打麻将用不了几天，肯定第二个癌症来找我，那是肯定的。
他，就是程正钢，用跑让癌症彻底的离开！他说：我希望能够跑到80岁，争取拿到具体的100枚奖牌。
四、康复方法
很多患者看到一些抗癌明星的故事，在心里面经常想，只有很少的人才可以做得到，坚持太痛苦，往往想到的还是放弃。
但是当采访一些抗癌明星故事的时候，他们在坚持的过程中并没有感觉到多大的痛苦。为什么？
1、坚定要活下去的信念
他们同样经历了彷徨、迷茫、恐惧，绝望，但是他们一旦想通了之后，深深的知道，死亡不是他想要的结果。
他们更愿意用自己的智慧，用自己的勇气，用自己的心去纠正、去改变，去获得自己想要的结果。
即使遇到病情变化的时候，他坚持自己的信念，相信自己会好起来。这一种信念，一直伴随着他，给他无比的勇气。
2、找到适合自己康复的方法
所有的疾病不是无缘无故得来的，都是由多种因素的综合结果，如不良的情绪与饮食，不良的生活方式等，那在改变的过程中，不断的纠正。
为了康复的目标要不断的尝试，不能因为坚持某种方式不合适就放弃了寻找另外的方法，而是要慢慢找到最适合自己的。
3、坚持不懈
不管用哪一种方法，都要坚持努力的去做，只有去做，才能有收获。
三天打鱼两天晒网，达不到你想要的结果。我经常说，如果你是三天打鱼两天晒网的心态，还不如不开始，因为你开始的那一两天，你会感觉到身体特别的难受，不是这里酸就是那里疼。
你只有在坚持的过程中，你才能感受到这种快乐，感受到它对你身体带来的好处，收获康复的喜悦！
你渴望拥有这样的结果吗？
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？
你是不是担心你的癌症很难康复？
你知道癌症康复正确指导方法了吗？
你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复指导师
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