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曹三玲:饮食预防癌症14法

 

在饮食防癌抗癌方面,除了避免摄入含潜在致癌物和被致癌物污染的食品、减少致感物的产生、合理营养、平衡膳食以外,有意识地摄入一些含有抗癌活性成分的食物也是比较明智的。

已知白薯提取物有抑制肿瘤作用;大豆中的异黄酮具有抗癌作用;薏苡仁有抗癌作用,同时可减轻癌症病人恶病质的发生,薏苡仁提取物康菜特已正式入药用于肿瘤临床;

欧芹中含有高效的抗癌物质;大蒜有促进免疫、抑制癌细胞分裂繁殖的作用;萝卜中含有一种双链核糖核酸能够抑制肿痛细胞的生长;

无花果具有提高机体免疫功能、防癌和抗癌的作用;香菇中所含的香菇多糖可促进细胞免疫功能、抑制肿瘤细胞生长,香菇多糖已广泛用于肿瘤的免疫治疗;

磨菇中所含的多糖成分可抑制肿瘤生长;木耳提取物有促进免疫功能、抑制肿瘤生长作用。另外,芦笋、番茄、山楂、海带等食物中都含有抗癌成分。

温馨提醒:身体有不适时,建议到医院进行检查及治疗,缓解症状。

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