在抗癌的路上，癌症患者一直在为获得更长的生存期而努力。

癌症不是不治之症，更不是绝症，即使癌症无法治愈，但只要合理管控，提高生活质量，癌症患者的生存期也会很长。

影响癌症患者生存期的因素有很多，有时候患者的一些坏习惯也会成为助长癌细胞的“帮凶”！

以下这5条坏习惯，你如果有，请记得要尽快改正。

当患者确诊癌症后，难免会陷入惊慌失措、消极难过的情绪中，但如果长时间陷于这样的负面情绪里，不仅会耽误治疗，还会对身体健康造成进一步的打击，让患者的身心都受到折磨。

在临床中，那些长期生存的抗癌明星都有一种乐观积极的精神，他们不过度悲伤，而是平静地接受了事实，并积极配合治疗，还主动寻找抗癌的经验与方法，最终获得了超出预料的生存期。

很多科学实验结果也表明，积极的心态对癌细胞有一定的抑制作用，而消极的情绪而不利于治疗。

建议：

1、接受现实，配合治疗

患者要接受自己患癌的事实，并想办法去度过这个难关。相信专业的医生团队，并积极配合治疗，才有可能把病情控制住。

2、多了解一些癌症知识

癌症患者大部分会有恐惧的心理，是因为对癌症方面的知识一无所知。

那么，在患癌后患者需要补充相关的癌症知识，这样有利于更客观地看待自己的病情，才能更有效地和医生交流。

3、寻找家人、朋友的支持

有的患者心里有负罪感或者羞耻感，不好意思向家人和朋友倾诉。

建议：

主动与家人、朋友倾诉，把内心的想法就出来，才能获得更大的支持。

因为，家人和朋友是患者抗癌过程中最大的助力，所以不要羞于开口，家人、朋友的陪伴和鼓励是我们最坚强的后盾。

网络上有很多人打着“偏方”、“神药”的旗号，有的癌友病急乱投医，轻信这些假广告，最后不仅没把病治好，反而导致病情加重，耽误了治疗。

建议：

面对这种情况，患者要主动学习知识，要有自己的辨别力，保持理性。

不要盲目相信任何宣称能治愈癌症，或者永不复发/转移的偏方神药，应相信现代医学，相信医生能制定最适合自己的治疗方案。

提到癌症饮食，很多人就会建议这个不要吃，那个不要吃，如果一味遵从，就会发现癌症患者没有多少能吃的食物了。

比如有人说吃下去的营养会喂大癌细胞，所以把荤菜拒之门外；有人说发物会导致癌症复发，所以不给患者吃鸡肉、鱼肉等等。

其实这些都是错误的做法，癌症患者饮食首先讲究的就是营养均衡，其中特别强调蛋白质的摄入，没有优质蛋白的供给，免疫力会持续下降，增加感染的风险。

建议：

忌口没有错，但要看忌的是什么。我们应该忌的是烟酒、腌熏烤炸食物、油腻生冷食物等对病情不利的食物。

而所谓的“发物”，只要吃了没有过敏症状，都是可以适量吃得。

过度忌口是癌症饮食的大忌，要知道，过度忌口会加重癌症患者营养不良，从而影响治疗效果和预后。

要知道，之所以会患癌，是因为自身或周边的环境中存在某些致癌因素。

如果不去规避那些致癌因素，即使是完成了治疗，癌症便会卷土重来。因为致癌的因素还在，适合癌症生长的环境还在。

建议：

患者要找出以往的缺点、错误，对不良习惯加以改正，只有这样才能更好地康复，降低复发转移的风险。

那些抗癌成功的患者，在生病之后不会陷入“我怎么那么倒霉？”，而是会反思自己的生活习惯并加以改正，同时养成良好的生活习惯，让自己越活越健康。

比如说以前不爱运动的，给自己制定了科学的运动计划；

有的的是以前给自己很大压力，过分计较，执真，总爱生闷气，出院回家后敞开了心境，不再和自己过不去。

有的患者认为治疗结束，复查几次结果正常，就认为完全好了，觉得复查没什么意义，还要花钱，就不再复查了。

要知道，癌症治疗后的两年内是复发的高峰期，尤其是病期较晚的癌症，就算经过治疗已经没有肉眼可见的癌细胞了，也要定期复查，防止体内残留的癌细胞伺机兴风作浪。

建议：

遵从医生的建议，定期进行随访复查。

复查的好处是显而易见的，通过复查，可以了解患者的身体状况，判断之前的治疗有没有达到理想效果，是否需要更换治疗方案。

如果患者出现一些不良反应和并发症，也能及时发现和处理，避免情况的恶化。

在复查中一旦发现复发或转移的苗头，就能立即采取治疗，控制进展。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

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