癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第482篇文章，希望对你的康复有帮助！
一、希望你能康复
经常收到患者给我的反馈：我每天都看您的微信，受到很大的鼓舞，坚定信念，每天用心理疗法，坚持每天在练习，谢谢您！
她能用乐观的心态去对待，用积极的行为去配合，活在当下，感受着每一天的美好，其实就是一个好的康复开始。
每收到一条反馈，内心里面就希望自己的知识能更多一些，能帮助到更多有需要的人，能让更多的人踏出第一步，第二步，慢慢的走在康复的大路上，能更好的享受着生活，做生活的勇士。
今天有位患者给我信息，本周三下午做手术，虽然是简短的几个字的信息，但是非常感谢他对我的信任；虽然他不多说什么，但是知道很多患者在手术前常有一种无助与担忧，有些患者常会陷入对手术的恐惧当中，焦虑不安，害怕。
给他指导后，他回复了：相信奇迹出现，谢谢你！
因此，今天的这篇文章，希望除了帮助咨询的这位患者外，也希望可以帮助到其它有需要的患者。
二、提高手术疗效的方法
很多患者可能认为，做手术不是医生的事情吗？与我有多大的关系？手术做得好与不好，不也是医生的技术问题吗？难道我一位患者可以改变吗？
是的，手术是掌握在医生的手上，但是面对手术的想法以及如何面对手术后的康复，是在你的心中，你的想法可以决定着你的康复。
（一）做好心理上的准备
1、当你了解自己的病情，了解治疗的各种方案，与医生或家人、朋友权衡利弊后，才会决定手术的方案。
当你做出决定后，请记住一点：做了决定就要相信自己的决定，相信这种治疗方法对你是有效的，相信自己的决定是正确的，不要怀疑，也不要害怕，因为你的决定是帮助你自己的身体。
2、你要尽量的寻求支持，不管是亲朋好友，还是其他方面的支持，只要能够支撑你就可以。
你要创造一个有利于疗愈的环境，使潜在的副作用最小化，使疗效最大化，使治疗过程有意义。如果你遇到什么事情，不知所措的时候，可以与我聊一下。
3、远离及避免消极的声音，你要的目的是康复，只想着专注康复相关的事情，不管别人怎么样，你是自己的主人，你的康复永远不是在别人的嘴中，而是在于你的思想，你的行动中。
（二）做好身体准备
1、合理膳食
你要采用健康的饮食方式，在饮食中安排一些抗癌的食物，如西兰花，甘蓝，卷心菜，香菇，红薯等。
品种多样化，通过多方面营养素的摄入，如微量元素硒的摄入，改善你体内环境，从而不利于癌症的生长和代谢。
如果住院期间伙食不太好，可以让家人或朋友给你送饭，能摄入一些新鲜的蔬菜、水果、营养餐和小吃，保证身体的需要。
2、保持体内液体的平衡
很多患者在平时很少喝水，怕排尿，其实在治疗期间需要多喝水，每天至少喝2升，保证人体的代谢所需，并有利于药物的排泄。如果是在化疗期间，可以多喝果汁，果汁含有均衡的营养素。
3、经常锻炼
有很多患者，患病之后，害怕运动会加重病情，不敢运动；有些患者是因为体力疲乏，不想运动；不管怎样，还是需要根据自身的情况坚持运动，每个星期至少锻炼3－4次，每次大约30分钟，最好能每天都锻炼1次。
（三）做好情绪上的准备
健康的情绪对康复有很大的作用，但是很难做到时刻积极乐观，有情绪的波动很正常，你可以找到值得依赖的亲人或朋友分享你的真实想法，获得支持及鼓励，然后再做自己应该做的事，从而努力促进身体康复。
调整情绪有一个很好的方法，就是感恩，感恩身边的每一位对你的支持与帮助，感恩家人对你默默的付出，感恩自己的坚持与努力，感恩越多，收获越大，情绪越容易调整。
（四）做好精神上的准备
坦然的接受目前的状况，虽然是以前的不良因素导致现在的现状，但是不用埋怨，也不用后悔，因为那已经是过去的事情，无法改变，坚信自己现在只要去纠正，一定会有一个好的结果。
为了提高手术的疗效，可以进行意象疗法，当手术预约好后，可以每天都在脑海里面预演这个手术过程。
即使在被推进手术室和进行麻醉的时候，仍可以继续在脑海里进行，这对于手术的效果是有好处的。
意象治疗练习：
1、在手术之前的这段时间，我的癌症包块正逐渐缩小，它的边界更加清晰，在手术过程中,医生很容易地便把癌症包块切除掉了，就像是从豆荚中剥出豆子一样。
2、我体内的一切癌症组织和致癌因素都被包裹在癌症包块中，在手术过程中，当癌症包块被切除的时候，体内的癌症组织以及与癌症相关的气息和能量都被彻底清除了。
3、手术过程很顺利，给我做手术的医生们都很高兴，他们一边做手术一边感叹”这个手术比我们预期的更容易””这个手术进行得很顺利””这个手术做得真好”。
4、术后康复很顺利，同时惊喜地发现手术后并不感到疼痛，也没有发生术后感染等并发症，而且我很快就痊愈了。
5、相信在不久的未来，我的健康状况良好，回顾这段手术经历，感恩所有帮助过自己的人，很庆幸自己完全康复了。
不知道你是否能明白？如果你在练习的过程中，有什么疑问，可以找硒教授聊一聊。
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？
你是不是担心你的癌症很难康复？
你知道癌症康复正确指导方法了吗？
你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复指导师
硒应用专家
互联网硒应用培训导师
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