癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第480篇文章，希望对你的康复有帮助！
一、精神支柱
一位胃癌患者与我语音聊天的时候，说到医生判断他的存活期是3－6个月，但是他现在已经活了1年4个月。
虽然他说自己的经济状况不太好，没有去做手术，只是采用中药的治疗方式，但是现在能超出了医生的判断预期非常的高兴。
虽然身体还是有不适，体重及体力下降，但是他天天看我的文章，非常认同文章里面的观点，给他很大的鼓舞及信心，成为他的精神支柱。
他按照文章里面的一些饮食的相关方法，同时不断的去调整自己的心态，相信自己没有患上重大的疾病，相信自己能好起来。
平时也有很多的患者给我反馈，通过文章给他们很大的收益，也有些患者通过学习里面的方法，感觉到身体变得舒服。
不知道目前你的情况是怎么样？但是我同样希望可以得到你更多的反馈，也可以去帮助到更多有需要的人。
通过他的反馈，我在这里跟你说：不要去听别人给你的生命预期，为什么？
二、相信生命预期会有什么样的危害？
1、失去希望，放弃自己
当被诊断出来的时候，不管是患者还是家属，首先都会在心里想着：不好了，治不好了，得了绝症。
当医生再根据检查结果，讲解病情的时候，当患者状况不是很好的时候，家属往往都会忍不住的问医生：他还能活多久？
有些医生根据以前治疗的一些经验，根据自己的医治经验给出生命的预期。
有的患者每天就开始活得担惊受怕的，每当身体出现一点不适，心里都会在很害怕：是不是恶化了？是不是不行了？
当身边的亲人或朋友，有时候带着同情的眼光，都让患者感觉时间不多了，每天会被这些阴影所笼罩。
时间稍长一些，病情稍反复，无形中就是相信了医生的生命预期，就完全的失去信心，放弃自己，
2、病情严重，加剧痛苦
当放弃自己，受到各方面给自己制造的压力，免疫系统就会崩溃，身体状况更差，因此更容易病情恶化、肿瘤复发或转移。
往往就会受到精神及身体损害的双重打击，更是会让加剧痛苦。
三、相信自己能好起来的好处
1、积极乐观，精神好
就像这位胃癌患者的反馈一样，虽然目前没有去复查，身体虚弱一点，但是自己感觉自己的精神状态还非常好。
相信自己能好起来，只需要积极的面对，积极的纠正，让身体的需求得到满足，会好起来。
2、病情好转，获得康复
病来如出倒，病去如抽丝，自己并没有往恶化的方向去发展就是为康复争取了机会。
因此，不接受任何人对你的生命预期的判断，相信命运掌握在自己的手上。
患癌了，其实就是细胞生病了，你找出让身体生病的原因，再慢慢纠正，天天坚持就可以了。
四、获得康复的她
她经常咳嗽，平时没在意，以为自己只是慢性支气管炎的问题，直到2012年无意中咳出血了，才去检查，结果诊断为肺癌。
医生建议做手术，化疗，可是她因为身体上慢性疾病比较多，血色素比较低，贫血，害怕死在手术台上，害怕自己熬不过化疗的毒性作用，因此没有做手术也没有进行化疗。
儿子问医生，医生说按照目前这样的情况，可能是半年的时间。
她不采用常规医院的治疗，就采用中医中药的治疗，由于她家里的先生生病需要照顾，因此她经常会忘了自己是个病人。
她有精神上的支持，每天想着照顾好先生，能减轻孩子的负担，即使身体很疲惫，也依然那样坚持。
直到2014年，了解硒对癌症的作用之后，她开始补植物硒，通过补硒之后，感觉自己有力气，没那么容易疲倦。
脸色慢慢的红润起来，后来到单位体检的时候去复查肺里面的肿瘤不见了。
现在4年多过去了，她身体上的慢性病症状减轻基本上都不用用药物治疗。
75岁的她还能跟着家人或者是老友出去旅游，她说：就是趁着现在还能走的时候就要出去玩，别等到走不动了，想去也去不了。
五、康复的方法
其实癌症的形成是需要一个长期的过程，从细胞的变异到肿瘤的形成，再到被检测仪器检测出来，基本上要5到10年，或者是更长的时间。
那要去恢复，同样的也是需要时间，有人希望在几天内把原有症状给消失，这是不现实的。因此你需要一个树立一个长期恢复的计划：
1、培养积极乐观的心态
每天不断的给自己暗示：我一定会恢复健康的，别人能好起来，我也一定能好起来。
每天不断的给自己鼓励，当自己哪一方面做得好的时候，就给自己的进行鼓励，可以是精神的鼓励，也可以给自己物质上的奖励。
让自己不断的去纠正不良的生活方式，每当感觉形成一个良好的习惯的时候，就给自己一个奖励。
因此，当别人没有能关注你的时候，你自己能关注自己，自己能给自己创造惊喜，自己能给自己带来快乐。
2、饮食多样化，增加植物硒的摄入
有明确致癌性质的食物不要吃
多吃植物性的，特别是种子类或者豆类，有具有生命力的食物，品种多样化。
多吃富硒的食物或硒制品，硒是人体必需的微量元素，参与人体代谢过程中的多种酶的活性成分。
硒的防癌抗癌的作用，写入初中化学的教科书以及高等医学院校教材《微量元素与健康》，硒可以抑制癌细胞的生长及DNA RNA和蛋白质的合成，抑制癌基因的转录，干扰致癌物质的代谢。
3、运动上学郭林气功
通过练习，一些患者的身体开始发生变化，感受到对自己身体的好处。
如果你想学习，能去坚持，你可以找我要，我会发给你，让你通过练习，对你的康复有帮助。
4、保证充足的睡眠
放下心里的恐惧，消除心理因素对自己的影响，容易促进睡眠。
睡前的泡脚，对自己身体的放松，也是可以促进睡眠，能养成好的睡眠习惯，都有助于睡眠。在睡眠的过程中，身体的细胞会得到充分的修复。
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？
你是不是担心你的癌症很难康复？
你知道癌症康复正确指导方法了吗？
你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复指导师
硒应用专家
互联网硒应用培训导师
如果对你有用，欢迎关注及分享！
