癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第479篇文章，希望对你的康复有帮助！
一、要一直这样痛下去吗？
今天有患者咨询，因为转移到腰的原因，经常疼痛，吃止痛药也止不住，感觉非常的害怕，难道就没有办法控制？要一直这样痛下去吗？
之前也有很多的患者咨询时说到疼痛，原来心情还是不错的，不把自己当病人，可是一痛起来，立即就想到是不是快不行了？无法抑制这样的想法。
你现在是不是也被疼痛折磨得睡不着？想到吃了止痛药只能控制一下，然后又开始疼痛，如此循环下去，怎么办？
在你面临疼痛的时候，除了吃止痛药之外，你是不是希望有一种方法能够迅速的将疼痛去除？
二、如何缓解癌症疼痛？
癌症引起的疼痛的机制，目前有三个途径：
1、癌症发展所致的疼痛
2、诊断和治疗引起的疼痛
3、癌症病人并发感染、慢性疼痛性疾病和癌症疼痛
综合征
常规的用药物止痛，除了药物止痛外，还可以用以下的2个方法配合缓解癌症疼痛：
（一）补充硒元素
硒元素能通过以下两个方面对肿瘤血管及癌细胞的作用，从而让肿瘤缩小后，对周围组织的影响减小而减轻了疼痛。
1、硒能抑制肿瘤血管形成，预防肿瘤生长，转移。
肿瘤转移和生长，依赖于自身建立新生血管，硒对“血管生成抑制因子”有促进作用，营造抗“肿瘤新生血管”形成的环境，从而抑制“肿瘤新生血管网”的形成与发展，切断肿瘤细胞的营养供应渠道。
由于肿瘤得不到营养来源，会逐渐枯萎、消亡；同时由于切断了肿瘤的代谢渠道，肿瘤组织自身废物不能排出，肿瘤逐渐变性坏死。
2、硒能直接杀伤肿瘤细胞
硒增高癌细胞中环腺苷酸（CAMP）的水平，形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境，起到抑制肿瘤细胞DNA、RNA及蛋白质合成，使肿瘤细胞在活体内增值力减弱、控制肿瘤细胞的生长分化的作用，从而抑杀癌细胞。
（二）自我疗法
下面介绍一种控制疼痛的意象练习，许多人通过练习起到了很明显的作用，对于缓解难以忍受的疼痛往往有着立竿见影的效果。（以前的文章中有过介绍，很多患者在3天内感觉到疼痛缓解）
1、你先平躺着，然后闭上眼睛 ；
2、你尽量使自己全身放松，可以通过深呼吸使自己顺其自然的放松下来；
3、你可以专注地将全身扫描一遍，找出有异常感觉的身体部位，也许你会感觉到身体这个部位的疾病、紧张、压力大。
4、你要注意到身体中感觉异常的具体部位，而且要尽可能的具体点，如是在上腹部还是在下腹部。
5、你要注意这个部位的形状，例如球状、椭圆状，还是棒状？
6、你要注意这个部位的大小、长度是多少，比如是2厘米还是4厘米？宽度又是多少，是2厘米或1厘米？深度又是多少？
7、你要注意这个部位的密度，是坚硬如石头，还是柔软似海绵？是外硬内软？
8、你要注意这个部位的外表面质地加何，是柔软而粗糙，还是坚硬而光泽？
9、你要注意这个部位的温度，是感到很温热还是寒冷。
10、你要注意这个部位的颜色，如果这个部位有颜色，那可能是什么颜色呢？
11、你将注意力集中在这个部位上，当你吸气的时候，你想象着吸入的气流长驱直入，直达你所关注的身体部位。然后你想象着气流冲洗着这个部位的外周，当你呼气的时候，这股气流也就轻轻消散了，仿佛是海浪冲到岸边，冲洗着岸边沙子里的某样东西，把这个部位的坏东西带走，然后就退潮了。
12、按照上述做法，你再重复3次。每次吸气的时候，你想象着气流直达你所关注的身体部位，并且冲洗着这个部位的外周；当你呼气时，这股气流也就轻轻消散了，将这个部位的坏东西带走了，你再按照这样重复3次。
13、现在，你再集中注意力将全身扫描一遍。你是否注意到身体的某个部位有异常感觉、如果是的话，你就把这个过程，更复一遍。做完上述步骤之后，你可以休息一下，体会这种放松、放开一切的感觉：或者你可以继续练习，再把上面的步骤重复一遍。
为了方便你的练习，特别是正受疼痛折磨的时候，你可以让家人给你朗读这个练习步骤 。
如果你在练习的过程中，遇到不懂的，可以找硒教授聊一聊。
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？
你是不是担心你的癌症很难康复？
你知道癌症康复正确指导方法了吗？
你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复指导师
硒应用专家
互联网硒应用培训导师
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