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癌症患者如何真正乐观?这样做感受生命的美好

癌症患者如何真正乐观?这样做感受生命的美好

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2448篇文章,希望对你的康复有帮助。

癌症患者如何真正乐观?这样做感受生命的美好

我发现有些癌症患者为了不让家人担忧,往往白天人都在的时候,看起来很高兴,说话也很乐观。

可是,等到晚上一个人,就开始忧虑、害怕,常常一个人暗自流泪。

这样压抑的情绪是不利于身心的恢复。那么,癌症患者如何才能真正“乐观”?

1、自我调整

对于癌症患者而言,乐观并不单单指嘴角的微笑,而是做到整个身心状态的放松。

为达到这一目的,患者需要找出自己性格上的弱点,进行重点突破,如果性格比较急躁,可以通过一些舒缓的运动或爱好来缓解,如书法、瑜伽等。

要是性格比较沉闷的话,则需要与家人、朋友、病友等,进行适当的交流,勇于表达自己的感受。

要是负面思维严重,可以多看积极乐观的书、自传、影片,让乐观的思维影响自己。

2、转移注意力

患者需要慢慢接受患癌的事实,并享受自己的新生活,保持心理上的愉悦感。

对此,患者一方面要给自己心理暗示:癌症只是生活中的一个小浪花,没什么可怕的,以便减少对疾病的恐惧。

另一方面可以丰富自己的精神生活,比如看书、绘画、养动植物等,从而转移自己的注意力,增强机体内在的调控能力。

3、乐观思维

曾经有个大臣因智慧超群而深受国王宠幸。

智慧大臣有一个不同寻常的特点:对待任何事情,他都保持积极乐观的想法。

总是看到事物积极的一面。也正是由于这种态度,他为国王解决了不少难题,因而深受国王的器重。

国王喜欢打猎。在一次围捕猎物的时候,不慎弄断了一截手指。

国王疼痛之余,马上叫来了智慧大臣,征询他对意外断指的看法。

智慧大臣仍轻松自在地对国王说,这是一件好事,并劝国王不要为此事而烦恼。

国王听了很生气,认为智慧大臣是在取笑他,即命侍卫将他关到监狱。

待断指伤口愈合之后,国王又兴致勃勃地忙着四处打猎。

不幸的事终于发生了,他带队误闯邻国国境,被埋伏在丛林中的野人捉住了。

按照野人的惯例,必须将活捉的这队人马的首领敬献给他们的神,于是便将国王押上祭坛。

正当祭奠仪式开始,主持的巫师突然惊叫起来。原来巫师发现国王断了一截手指,而按他们部族的律例,献祭不完整的祭品给天神,是要遭天谴的。

野人赶忙将国王押下祭坛,把他驱逐出去,另外抓了一位大臣献祭。

国王狼狈地逃回国,庆幸大难不死。

忽然想起智慧大臣所说断指也许是一件好事,便马上将他从牢中释放出来,并当面向他道歉。

智慧大臣和往常一样,仍然保持着积极乐观的态度,笑着原谅了国王,并说这一切都是好事。

“说我断指是好事,现在我能接受;但如果说因我误会你,而把你关在牢中,让你受苦,你认为这是好事吗?”国王不服气地质问。

“臣在牢狱中,当然是好事。陛下不妨想想,今天我若不是在牢中,陪陛下出猎的大臣会是谁呢?”智慧大臣笑着回答。

硒教授关键说

不管你现在遭遇什么,转变你的思维,时常抱有乐观的心态,你就能看到事物好的一面,体会到生命的美好。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》

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