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药膳汤品:健胃整肠,调理虚寒

药膳汤品:健胃整肠,调理虚寒

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2291篇文章,希望对你的康复有帮助。

药膳汤品:健胃整肠,调理虚寒

山药枸杞炖肉汤

这是一道食补汤品,“山药枸杞炖肉汤”其实也很适合作为一般的家庭常备料理。

其做法简单,营养丰富,无论身体强健与否,食用后都有诸多益处。

食材(3-4人份)

山药250克,猪腱子肉250克,西洋参16片,枸杞10克,红枣3~4颗,川芎10克,姜片少许,盐少许

做法

1、山药洗净,切块备用。

2、将猪腱子肉洗净,切块后汆烫备用。

3、将西洋参、枸杞、红枣、川芎放入山药放入陶瓷锅中加水至八分满,煮沸后再用中火炖煮20分钟。

4、放入山药及肉块继续煮30分钟,至肉块熟透后,再按个人口味酌量加入盐调味。

功效

山药具有健胃整肠的效果,可调理虚寒体质,减少腹泻。

因其富含膳食纤维,如果适量地取代米饭面食,还有助于糖尿病患者控制血糖。

此外,猪腱子肉含有丰富的蛋白质和维生素,是优良的蛋白质来源,久炖也不易变涩,口味极佳。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》

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