癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第431篇文章，希望对你的康复有帮助！
所有患者在咨询的时候都说了心中的一个担心——复发，因为癌症的治疗太痛苦了，让自己毕生难忘，不愿意再一次经受同样的历程。
所以有的患者在忍受着痛苦的时候，努力的为自己的康复而努力，有的患者说到自己变了一个人，知道自己要活下去，所以不断的让自己改变以前所有的不良习惯。
有一位患者，因为患癌，没法去上班，在家里，放下病人的角色，担当起家里的“保姆”，为家里的人做好后勤的工作，而在这个过程中，他也用各种的方式来奖励自己，让自己活得更开心。
但是也有的患者因为患癌，把癌症当成是自己生活的全部，做运动担心对身体不好，出去害怕别人知道自己患癌，为各种的事情而担忧，生活的圈子越来越小，越活越孤单。
不知道你现在是怎么样？是在家里无所事事，胡思乱想，感觉忧郁孤独，还是妥妥的安排好自己的事情，让自己满心愉悦的过好每一天？
同样是患癌，同样是一天24小时，可是不同的心情，每一天过得不一样，身体的状况也完全不一样。
一、忧郁孤独的危害
1、使患癌发病风险高了3倍
美国耶鲁大学格雷琴·赫米斯曾做了这样的一项研究。她将小白鼠从一出生就从族群中分离出来，经过研究发现，被隔离的小白鼠比处在族群汇总的小白鼠患上乳腺癌的风险高三倍，而且分离的小白鼠的肿瘤更多、更大、更致命。
赫米斯说，导致这种结果的首要原因是精神压力无法疏解，而且发现被隔离的小白鼠的体内产生的一种压力荷尔蒙——肾上腺酮更多，乳腺组织可接受这种压力荷尔蒙，可能直接促进了乳腺肿瘤的生长。
2、孤独使癌症复发风险高达40%
发表在《Cancer》上的一项研究调查了9267位乳腺癌女性，通过长达10.6年的随访记录结果发现，1448名乳腺癌患者癌症复发，1521名乳腺癌患者死亡（900名死于乳腺癌）。
通过了解患者确诊后2年内的患者的社交网络，结果显示，社交孤立的女性乳腺癌复发风险高达40%，死于乳腺癌的风险高达60%。
二、良好心态的好处
1、得到康复
一位乳腺癌患者说，她打从心里感谢这场病，因为她的上半生就像个机器不停地连轴转，忙着事业、忙着照顾家庭，完全忽视了自己。
直到得了乳腺癌后，她终于停下来了。开始时，极度地懊悔曾经拼命工作的自己，怨恨为什么没有将健康问题放在心上，活在癌症的恐惧当中。
直到后来，遇见一位已经患病12年的大姐对她说：“得这病，千万别想太多，没心没肺地活着比什么都好！多出去走走，你的心态就会不一样。”
想到从来没为自己而活过，既然不知道生命还有多长，那就先去享受一下，看看外面的世界，走了也不遗憾。
她踏出了家门，加入了好友的旅行当中去，不断的结交更多的朋友，结伴游玩。玩着玩着，已经到了患病的第四个年头，身体状况保持的还不错，康复就这样简单的回来。
2、避免复发
有一位患者，患癌后无法走出恐惧，越来越封闭自己，药物的效果越来越差，连基本的走路都需要搀扶。
她的丈夫看到这样，不愿意就这样看着她走向生命的终点，于是辞掉工作，带着她出去旅游。
走出去，看到都是在欢笑的人们，她的笑容慢慢回复到脸上，白天玩得开心，晚上睡觉踏实，根本就没有时间去想癌症两个字。
她的丈夫鼓励她将出去游玩的所见所闻记录下来，每天玩回来，丈夫顾照片的时候，她就忙着把当天开心的事情重复一遍记录下来。
从跟团的旅行，到自驾车的旅行，走的地方越来越多，随着时间的累积，回忆也越来越多，她沉浸在这种快乐当中，不知不觉中癌症痊愈了。
心态在影响着每一位患者的康复，因此很多的医生都提出了治癌先治心。有这样一位肿瘤科专家，自己也不幸患上肝癌，可是他用着治癌先治心的思想，过好每一天，12年没有复发。
三、不复发的肝癌患者
他是广州复大肿瘤医院院长，徐克成，2006年，66岁时，身为肿瘤医院院长的他，体检时却发现自己患上肝癌。
“人总是要死的，我很坦然地面对这个事情，发现以后，我很快接受了事实。但是这个癌是一个很恶性的肿瘤，五年生存率就是百分之几，这种情况之下对我来说就是一个挑战。”
徐克成说，“我必须让自己活下来，因为还有很多事情要完成。癌症是一个慢性病，要与癌共存，就要不害怕癌症，坦然的接受它。
12年过去了，他的癌症并没有复发。他仍然带领团队继续攻克生命科学疑难杂症。他的4个“乐”就是他的秘诀。
四、不复发的4个“乐”秘诀
1、逆思为乐
对癌症，“顺向”思考是“恶性，会致人于死”。但不妨“逆向”思考一下：癌症是人类进化产物，“与癌共存”是生命的另一种形式。
癌症致死比心脑血管病更“仁慈”， 可以让患者有机会考虑很多身后之事。生命的最高境界就是死亡。古罗马一位哲人说 “死亡是生命的赏赐，我们静静地迎接它”。
在做好准备的时候，可以安心的去做自己想做及要做的事
情，做让自己觉得有意义及快乐的事情。
2、舍得求乐
舍得是一种人生智慧和态度，能帮助人赢得心灵的宁静和快乐。有记者将他医院无偿救治的十位患晚期癌症的年轻贫困患者，总结为“十朵金花”，赞扬医院贡献多大多大。
他说：“不要这样讲！是她们帮助了我们。”因为每当看到她们回到医院当“志愿者”，就有一种欣慰自豪感，就开心。
花费了应该花的努力，舍去了区区“小钱”，却求得了自“乐”，这难道不是她们的“贡献”吗？
3、成功寓乐
医生的天职是救人。每当他听说，某某病人，本来“不治”，现在活过来了，而且长期活下来，活得很开心，他就会迫不及待去看，甚至去国外病人家中看望，分享治疗成功之乐。
4、友情获乐
生活在这多彩的世界，友情是一种浩荡宏大、可以随时安然栖息的理想堤岸 。友情要经营。年龄越大，越要有友情。对晚辈，主动帮助；对师长，对亲朋，滴水之恩，涌泉以报。
凡有老同学老朋友老乡聚会，均争取参加。岁月如海，友情如歌。浓烈的友情，真诚的祝福，常常催人泪下，令快乐无限，绵延长久。
徐克成说：“或许哪一天，我真的倒下了。可能倒在手术台前，可能倒在病人床边，可能倒在我自己的办公室里，我不会抱怨，不会懊恼，因为那将是我履行医生职责使命，为实现我一辈子为患者服务的梦想，画上的一个圆满句号。”
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？
你是不是担心你的癌症很难康复？
你知道癌症康复正确指导方法了吗？
你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复指导师
硒应用专家
互联网硒应用培训导师
如果对你有用，欢迎关注及分享！
