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养生三字经,记得收藏好

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有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2283篇文章,希望对你的康复有帮助。

养生三字经,记得收藏好

     清晨起,莫慌忙,     伸伸懒腰再起床。          床边坐,别着急,     半分钟后再站起。

     温开水,喝半杯,     血脉通畅最宝贵。

     大小便,要排空,     清肠排毒垃圾清。

     吃早餐,很重要,     宜早更要营养好。

     日出后,晨练宜,     空气新鲜利身体。

     指梳头,干洗脸,     头脑清醒驻容颜。

     洗洗鼻,揉揉眼,     远离感冒和花眼。

     齿常叩,舌常转,     生津开胃齿固坚。

     保健穴,常按摩,     健身祛病好处多。

     大步走,小步跑,     一天万步比较好。

     循渐进,持之恒,     常年坚持必然灵。

     戒吸烟,限喝酒,     心胸开阔不发愁。

     午饭后,睡一觉,     自我调节减疲劳。

     晚餐少,宜清淡,     有利健康和睡眠。

     晚饭后,散散步,     身心放松舒睡眠。

     睡觉前,泡泡脚,     按摩涌泉胜吃药。

     重健康,在心理,     心理健康数第一。

     有爱心,要牢记,     淡泊人生有意义。

     葆青春,养天年,     合家幸福到永远。

中医养生,是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》

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