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癌症不复发,3个康复计划是核心

癌症不复发,3个康复计划是核心

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2226篇文章,希望对你的康复有帮助。

癌症不复发,3个康复计划是核心

“曹老师,虽然现在复查都好,可我总是焦虑不安,担心会复发转移。”

“曹老师,我其它方面都还好,现在最大的问题,就是心理上总是担心会再次复发转移。”

复发转移成了癌症患者心里最害怕的事情,想到前面经历了那么多治疗的苦头,不想再次经历了。

虽然说癌症经历治疗后,在1-3年内复发转移的机率挺高的,但是在我们身边抗癌成功的人越来越多。

有些没有再次经历复发转移,有些经历了复发转移,但是不少患者让癌症远离了他们的生活。

那么他们是如何做到的?

是由于他们根据自己的实际情况,采取针对性较强的措施,实施自己的康复计划,

如通过正规治疗,配合饮食,运动,心态,避免环境因素对机体的影响,以及纠正机体内原来存在的、致使肿瘤发生、发展的“内环境”方面。

从而让他们的免疫全面调整,遏制了癌症,也真正地回归正常生活。

在他们的康复经验上,总结了癌症不复发,3个康复计划是核心。

计划一:调整成良好的心态

身体患癌并不可怕,最可怕的是思想上患癌。好心态是激发免疫力的良药!

无数的案例表明,积极的精神状态能提高患者的免疫力,达到更好的治疗效果。

当你在病床上还能够不忘开玩笑、找乐子,你的病就已经好了一大半。

乐观幽默感是患者对付癌症最锋利的宝剑!请大家一定把它当成我的贴身护卫吧!用“赏玩”的姿态面对所有的挑战。

当世间的一切都可以当作我们在人生游乐场上选择的一场游戏时,那就肯定会开开心心一路玩到底。

如何保持乐观的心态?

1、癌非绝症

它是一种慢性病,不会像心脑血管疾病那样凶险,可以在短时间内夺人生命。

大部分癌症患者通过改变生活方式,通过多学科综合疗法可以得到不同程度的康复。

2、知足常乐

常常回忆过去的美好时光、幸福的时日,不要总想自己活得太不容易了,不要怨天尤人。

3、助人为乐

人活着要多为社会、为周围的人作贡献,在你帮助别人的过程中,你心中就会充满巨大的喜悦,这种心态无疑会增强你战胜癌症的信心。

要多多行善,把好的思想、好的疗法推荐给身边的人。

一名知名的美国医生对每位病人都会说一句话:“这个病能不能治好,最重要的因素是你要相信它能治好。”

相信是一种强有力的能量,它并不是让病人抱有虚假的希望,而是勇敢、乐观地面对现实!

计划二、彻底改变生活方式!

癌症的发生与生活方式有密切的关系,如吸烟、酗酒、晚睡熬夜、爱吃肉、不爱运动等,都在慢性伤害细胞。

生病后,继续这些不良习惯还会加重细胞的负担,因此为了健康,需要彻底改变生活方式。

对于已经保持了数十年的生活习惯,猛然改变可能会有难度,最好和家人、朋友一起,互相监督,共同改变。

1、保证充足睡眠

大病之后,为了补偿身体的亏损,需要给身体的第一项承诺与改变,就是好好睡觉。

许多研究也指出,睡眠是增强免疫力最好的方法,充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有广泛作用。

最佳的睡眠时间是每天晚上十点以后,理想睡眠长度是七小时到八小时。

2、健康均衡饮食

健康饮食的目的是健康,同时也要注意食物的来源,除非确知是无农药的有机蔬菜,否则要避免生食。

同时要饮食均衡:

1、 多吃蔬果、全谷类、海产品、低脂或无脂食品,以及豆类、坚果等;

2、 少吃红肉和加工过的肉类;

3、 糖是公认对身体不好的食品,也是癌细胞最爱的养分,少摄取油炸类食物、甜食和含糖饮料;

3、坚持适度运动

事实上,很多癌症患者在患癌前都是不爱运动的,然而,不管中医、西医还是其它疗法医生都告诉我们,运动无比重要。

有氧运动不仅可以促进脂肪燃烧而达到减肥的效果,还能促进癌细胞凋亡,也是活化自然杀手细胞的良方。

要根据你自身的身体情况,选择适合的运动项目,循序渐进,持之以恒。

计划三、保持定期复查

癌症很可能再次出现,因为残存的癌细胞可以在体内保持不被发现。

如肿瘤病灶小于0.5厘米时,传统的CT检查很难观察到。

这些细胞的数量可能会增加,直到它们聚集成簇,形成新的病灶。

为防止复发和转移,巩固疗效,保证康复,定期检查就显得非常必要。

复查内容包括肿瘤相关抗原、X线片、B超、CT 、肝肾功能等。

通过检查能及时发现问题,及时治疗。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》


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