癌症百科抗癌10年，没复发转移，他的抗癌经值得学习
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2016篇文章，希望对你的康复有帮助。
抗癌10年，没复发转移，他的抗癌经值得学习
我每天在指导癌症患者学员的时候，常常让他们去看一些抗癌明星的故事。
有些患者可能认为，“我与他不同，他能好，我可能好不了”“他有那样的条件，可是我没有”“我也想像他那样，可是做不到。”
其实，不同的患者，不同的阶段，都会有不同的想法，这是正常的。
可是，如果您想要获得康复，最好的榜样不就是那些获得抗癌成功的明星吗？
你想像他们一样能健康的生存下去，不就是要向他们学习吗？
他们经历过你所经历的，他们有过你一样的心理历程，他们经历过你所有治疗的痛苦，甚至他们有些经历的痛苦还是你所没有经历的。
你可以像他们一样思想，可以像他们一样行动，最后也可以收获一样的结果。
一位住在兰州的王学海，今年60岁，身体非常硬朗，每天早早就出门锻炼了，而且上下楼从来都是走楼梯。
别人看到他，都羡慕他有这样的好身体。可是，只有了解他的人才知道，他曾是个癌症患者。
10年前，他在去医院体检的时候，确诊了癌症，还好发现的时候还是早期。
确诊之后，他积极的进行治疗，出院之后，他积极的进行锻炼，身体不断的改善，好转。
如今10年过去，没复发也没转移，他总结的抗癌经，值得每位患者学习。
10年的抗癌经
1、克服对癌症的恐惧心理
不少患者在确诊癌症之后，心态都会受到很大的影响。
尤其是那些承受能力比较差的人，甚至会选择不治疗，导致病情进一步恶化，最终会被癌症剥夺生命。
这种做法是非常错误的。
因为现在医疗技术比较发达，很多癌症在早期积极接受治疗，是能够达到治愈的效果的，就算病情比较严重，也可以通过治疗控制癌细胞的发展。
癌症患者在确诊之后，一定要克服对癌症的恐惧心理。
王学海在确诊癌症之后，他一下子无法接受，当时才50岁，可是没多久，他就清楚的意识到：病来了，只有积极应对，才是最好的方法。
他积极配合医生接受相关的治疗，不悲观，反而坦然的接受。
在治疗及康复的过程中，他经常做自己喜欢的事情，如听戏、下棋等，每天还是非常开心。
2、适当运动
在检查出患有癌症之后，医生建议他最好空余时间多锻炼锻炼。
坚持运动能够加快身体内脂肪的燃烧，使他体重减轻。
当时他在患病的时候，体重严重超标，在确诊之后听医生的话，坚持进行运动体重得到了控制，并且三高值也趋于平稳。
坚持锻炼，使他在治疗过程中，虚弱的身体就可以得到改善，抵抗力也得到提高，对病情恢复也有很大帮助。
3、能吃饭绝不饿着
很多癌症患者在进行手术治疗之后，还需要进行长期的化疗，不过化疗会给患者带来较大的痛苦，此时的患者很容易出现食欲不振的现象。
王学海在治疗的时候也是这样，每天非常的痛苦，医生建议他采用少食多餐的方式。
这样身体的负担就会减轻，有食欲的时候会多吃一些营养丰富的食物。
因为只有健康的饮食，患者身体体质才可以更强，身体内的正常细胞，才能更好地与癌细胞作斗争。
他调整好自己，食欲不太好的时候，就少量多餐的吃，食欲好的时候，就让家人将食物做得多样些。
4、康复期中坚持复查
很多癌症患者经过前期治疗出院后，感觉身体不错，或者是为了省钱，往往不会定期的进行复查。
有些以为自己好了，就开始随意地放纵自己，更不会到医院复查。
王学海听从医生的建议，刚开始的时候一个月会去医院一次，后来病情稳定之后，复查的间隔变成三个月，后来半年一次。
通过复查的结果，他能及时的调整自己，能更好的的促进康复。
5、回到工作岗位
他出院后在家休养，身体逐渐恢复，但是脑子里偶尔还是会想着自己的患病情况。
在咨询医生之后，他回到了工作岗位，既可以锻炼身体，还可以转移自己的注意力。
后来一直工作到退休，他说：及时回到工作岗位，通过工作转移自己的注意力，不会总想一些负面的事情，这样对病情的恢复是很有帮助的。
硒教授关键说
其实，每个康复者的抗癌经听起来都不复杂，但是能够坚持下来才是最重要。
希望他的经验对你有启发。
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复
