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曹三玲:如何摆脱胃癌?这3点你不容忽略

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第348篇文章,希望对你的康复有帮助!

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         1、匆忙的你

早上起来,很多人都是急匆匆,洗漱完了就急忙忙地出门,忙着赶车。

你也是,匆忙的赶在路上,手机拿出来就是看时间,心里祈求着千万不要迟到,不要迟到,迟到了会挨批评,迟到了还会被扣钱。

这样的你根本就顾不上吃早餐,不知道这样的日子,你过了多久?

还没到十点钟的时候,你就感觉胃里面全部被掏空,开始感觉的前背贴着后背,然后全身冒冷汗。

可是你没有办法,你只能拿一杯水喝,想通过喝水来缓解不舒服。这时候你不能离开办公室,也不能随便到外面去买东西,你更不能在这个时候点外卖进来。

好不容易到下班的时间,你感觉胃里很不舒服,到时间吃饭的时候,居然不想吃东西了。

一天,两天,一个月,两个月,慢慢的你感受不到食物的香味,想吃东西的时候,你的胃都是胀胀的,不舒服,有时候还会有闷痛的感觉。

你非常清楚,这是胃对你发出的抗议,不止1次2次了,可是,你还是继续的这样子。不舒服的时候就到药店拿点胃药吃一下就过去了。

晚上的时候,又经常加班,加班完后又与同事去喝一下酒,吃一下烧烤,凌晨才回到家。

洗漱完后,躺在床上 ,手机一掏,又忘了时间,直到手机掉落下来,你才觉得你太困了,应该要睡了。

早上闹钟响了很多次,才能将你吵醒,你开始了早上匆忙的脚步。

如此重复生活的你,最后会是什么样子?你想像过吗?

2、10年后“你”

他跟你一模一样,为了多睡一点,早上匆匆忙忙的起来,没吃早餐。平常饮食就大吃大喝,经常吃肉,可以说是暴饮暴食。

到晚上的时候就与朋友同事一起出去,吃烧烤,喝啤酒。天天如此。毕业出来工作后,连续十几年没有在12点前睡觉。

可是不管多晚睡,早上还得早早起来去赶去上班,明知道严重的缺乏睡眠,还是一样。

时间长了,经常出现胃胀难受,也没当回事。痛得有点难受的时候就进行到药店里面买点药来吃。

结果有一次,胃疼的实在受不了,再到医院去检查的时候,被查出胃癌。

在诊断为胃癌的时候,才深刻的反省自己,然后叹息了一句:都是自己的坏习惯害的。在这个时候后悔,显得有点晚了。

虽然晚了,但是他还年轻,还不到40岁,

当他意识到他致癌的病因,他立即改变了以前所有的饮食习惯,只要到点,就立刻去睡觉。

当了解到,饮食当中缺硒容易导致胃癌,硒有抗癌作用的时候,他立即选择了补硒,他想有机会为以前的错争取机会,想要高质量的活着。

当别人忍受治疗痛苦的时候,他在治疗的6个月当中没有太大的感觉,精神还不错。

转眼3年多过去,他的生活作息越来越规律,在生活工作中,一切以身体的健康为主,每年去复查,一切指标都正常。

3、恐怖的年轻胃癌数据

在他的身上,是不是有你的影子?你的心里会不想着:怎么这么年轻就会得胃癌了?

胃癌的高发,现在已经越来越年轻化,每年新发胃癌患者40万人中,有近15%的患者为40岁以下的年轻人。

胃癌为什么盯上了年轻人?与年轻人3个“没”有直接关系:

没吃好

快节奏的工作和繁重的生活压力,选择吃快餐,吃饭不定时,多偏重口味。

没睡好

睡眠不足,长期熬夜,睡眠不足会使胃部的血流量大大降低,导致胃的抵抗力下降,容易导致胃炎胃溃疡,长期容易演变成胃癌。

没治好

很多时候出现一些胃痛胃胀的情况,就自行到药店买胃药来服用,症状得到缓解,就以为已经康复了,其实胃黏膜受损的组织并没有恢复。

4、健康意识需要提高

也许因为工作的原因,你经常考虑的不是吃的均不均衡,营养够不够,而是考虑的方不方便,好不好吃?

现在的你还是这样子吗?如果你没去考虑的时候,胃总是会抗议你的。

当你看到在医院中一个月的薪水比不上在ICU1天的医疗费用的时候,你会想尽一切的方法,让自己在今天活得更健康,让自己能远离疾病及癌症。

5、远离胃癌

一、远离不良生活习惯

长期有不良生活习惯:比如熬夜,进食过快,暴饮暴食,饮食过烫,经常吃烧烤,高盐油炸,腌制食品,经常抽烟喝酒等。

1、腌制的食物

含有亚硝酸盐,进入到胃,很容易在胃里面转变成强烈致癌性的亚硝胺,导致胃黏膜细胞的癌变。

2、熏烤的食品

受到高温的作用,会形成致癌作用的物质。

3、过量的吸烟

助长了胃癌的发生,烟草中含有的硫氰酸盐可以增加胃内亚硝胺的合成。

4、过量的喝酒

容易引起胃部慢性炎症,诱发溃疡,使胃粘膜重度增生,会导致癌变。

5、睡眠不足

一项英国的研究发现,到了晚上,人体的胃和小肠会产生一种对其破坏之处可进行修复的化学物质,它被称为TFF2蛋白质。

如果晚上睡眠不足,身体就会减少这种物质的产生,从而增加胃溃疡的患病几率,并会刺激胃癌基因生长。

二、注意关注身体症状

1、胃部症状

突然出现胃部症状,以前没有胃病时,突然出现胃痛,胃胀,食欲下降等症状,或有消化不良,胃溃疡,病史,但近期症状发生变化会加重,服药也无法缓解。

2、消瘦

在没有刻意减肥的情况下,无原因的消瘦乏力,出现体重下降,贫血,疲乏的症状。

3、黑便

除了服用,食物原因之外,出现黑便,多是胃肠道出血,一定要提高警惕。

三、胃镜体检

1、如果经常有腹痛腹胀,服药后没缓解的,应及时做胃镜。

2、存在胃癌高危因素,如萎缩性胃炎,肠上皮化生,异型增生癌前病变,有胃癌家族史的人。

3、体检的建议

❶ 40岁以上,胃部有不适症状,如果从未做过胃镜的,可以检查一次。

❷ 如果检查没有问题,平时也没什么症状,以后可以3到5年复查一次。

❸ 活检证实,肠化生的病人最好半年到一年复查一次,证实有轻度不典型增生的患者应3到6月复查一次。

健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

硒教授曹三玲个人简介

硒应用专家

互联网硒应用培训导师

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