癌症百科有效抗癌找硒教授！你好，我是曹三玲！每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第280篇文章，希望对你的康复有帮助！
现在的你可能为治疗在担心，烦恼，你也可能在为医疗费而忧愁，不管现在你是怎么样，你都可以笑着对自己说一句：活着真好！
为什么硒教授一定要让你笑？为什么要你对自己这样说呢？因为活着笑着，对你很好！
一、被自己气死的乳腺癌患者
昨天听说一位老家邻居姐姐，乳腺癌去世了，45岁，女儿今年正要高考。
亲戚都说那姐姐是气死的，都是自己气自己！
她和老公结婚20年，一直都是时不时就生老公的气，老公解释无效，就让她自己生气，她有时生气就十天半个月的零交流。
姐姐就是那种啥事都往心里去，又不肯往外说的人，偏偏她心又不大，也是整天生闷气。
老公回来晚一点，她生气，吃饭时接个电话，她生气，买双皮鞋不好看，她也生气。
不只是对她老公生气，在单位，同事奖金稍高，她低一些，她生气，女儿成绩稍差一点点，她生气。
她的情绪就是这样，感觉看什么都不顺眼，什么小事情都会引起她生气。
查出乳腺癌的时候，大家劝她要想开一些，不要老生气。
她答应的好好的，但是呢，就是做不到。
住院期间气老公照顾不周，笨手笨脚；气同事好友不常来看她，忘了她；
见别人都好好的，气自己偏偏得了这病；别人出院了，气自己还在住院……
她老公对她也挺不错的，卖了家里的房子给她做手术；每天晚上都在病房陪着她，尽量的照顾她满足她。
但是她自己给自己气受，最后把自己的生路给堵死了。
当你看到她的故事的时候，是不是也在为她可惜？如果你也跟她一样爱生气，请你一定要改变！改变！
因为生一次气，就会毁一次健康，长期生气的人会在身体上留下不同的痕迹。
特别是生闷气，往往在胸腹中形成气滞，对乳腺的伤害是最大的，轻则会导致乳腺小叶增生，严重就导致乳腺癌。
二、开心有多重要呢？
美国的学者曾经做过研究：在战争中，胜利者的伤口比失败者的伤口要愈合的快。
因为胜利者会非常的开心，而失败者非常沮丧消极。
开心的情绪能够增强免疫力，而消极沮丧的情绪可以降低及抑制人的免疫机能。
你知道这样研究结果的时候，你是不是感觉到很惊讶？是不是想立即加入到开心的队伍当中去？
三、如何开心呢？
1、忘记烦恼
你是不是在担心着接下来的治疗，接下来的反应？是不是还在后悔以前？
硒教授告诉你，没有发生的事，别想太多，正在发生的事情呢，别过于困扰，已经发生了，就由他去吧。
当你放下烦恼，就会全身感觉无比轻松。
2、找到精神寄托
你找到自己喜欢的事情，就去做，有了精神寄托，你就可以减少不必要的生气。
你可以欣赏音乐，养花弄草，画画，唱歌，还可以写作，看书，打牌，跳舞……
有一位乳腺癌患者，自从病后，她开始静下心来，从原来的忙碌中停了下来，开始写作，写着写着就过去了十多年……
3、每天大笑三分钟
笑可以缓解疲劳，减少压力，帮助肺部扩张，促进消化，让你的免疫力增强。
笑不出来？立即去看个搞笑视频。
你笑了吗？
硒教授曹三玲提醒你：科学补硒，有效抗癌！
如果对你有用，欢迎关注及分享！
