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曹三玲:决定乳腺癌康复的1个重要元素!

有效抗癌找硒教授!你好,我是曹三玲,每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第276篇文章,希望对你的康复有帮助!

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从被诊断为乳腺癌的那一刻开始,除了震惊,无法接受,迷茫,坚强的你还是在为康复做着努力。

你选择到好的医院去做治疗,选择有经验的医生,是希望对你的康复起作用。

不管你是选择做手术,还是放疗化疗,不管是在吃西药还是中药,就是一个目的,希望能像以前一样:健康的活着!

为此,你经历冰冷的手术,熬过了撕心裂肺的化疗,你开始规划着康复之路。

你选择适合你的运动,开始来调整你的作息,同样的,你也在精选适合你的食物。

对吗?

慢慢你意识到饮食对你康复的意义,毕竟药不能长期的服用,食物是你健康的根本!

1、食物是你的药物

西方医学之父希波克拉底说:要让食物成为你的药物,而不要让药物成为你的食物!

唐代医家孙思邈,信奉食养:以食为补,由此可以延年的养生之术。

因为在你的康复当中,饮食是无法被取代得,也是最重要的。

2、忌雌激素食物

你吃得对,你就获得的健康,你吃得不对,就很难康复,严重的话还会出现复发!

有一位乳腺癌老太太,儿女很孝顺,经常给她买人参,蜂王浆,还有蛤士膜油。

补的太厉害了,没过多久,老太太出现鼻子出血,癌细胞转移到腹股沟部位去了。

另外一位乳腺癌患者,原来患有乳腺小叶增生,听别人说,35岁以后,体内的雌激素会下降,容易衰老,要补充雌激素。

后来她就经常吃胎盘,喝蜂王浆,希望能美容,可是不久之后就从乳腺增生转变成了乳腺癌。

你会很惊讶,这些补品,怎么会让她致癌呢?

美容的产品一般都通过提升体内雌激素水平,皮肤变得漂亮,变嫩滑,但是高雌激素水平,刚好是乳腺癌发生发展的危险因素。

本想美容的却吃出癌来了,你说饮食是不是很关键?

所以你在康复过程中,你必须要忌这些蜂产品,蛤士蟆油,高蛋白粉,胎盘等富含雌激素或有助于雌激素合成的食物。

记住了吗?记住了,那么你应该吃哪些食物呢?

3、促进康复食物

为了增强免疫,抗复发,可以选用猕猴桃,芦笋,南瓜,虾皮,青鱼,大枣,薏苡仁,红薯等。

抗癌活性的植物:灵芝,洋葱,大蒜,红薯,花菜,卷心菜,荠菜,西兰花,香菇,绿茶等。

还有含碘的食物:海带,紫菜,海藻等,这些食物中富含褐藻胶及硒元素

以上的食物当中,很多都是富含硒元素的,硒的摄入量对你的康复起到很大的作用!

4、硒元素与乳腺癌康复

国外

日本的研究:健康妇女血硒浓度为0.285/毫升,乳腺癌病人血硒浓度为0.195微克/毫升,乳腺癌复发的病人血硒浓度为0.188微克/毫升。

美国的研究:健康妇女的血硒浓度为0.18微克/毫升,乳腺癌病人血硒浓度为0.164微克/毫升。

国内

上海市:50例乳腺癌病人血硒水平为0.1560微克/毫升,50例健康女性的血硒浓度为0.1925微克/毫升,

天津医学院:105例乳腺癌血硒水平均数为0.1424微克/毫升,对照其他病人均数为0.1593微克/毫升。

中山医科大学肿瘤研究所:52例乳腺癌血硒含量均数为0.1320微克/毫升,健康人的血硒含量0.1468微克/毫升。

研究结果表明,血硒水平的降低,患乳腺癌的危险数增高,在膳食硒较高的地区比低硒的地区乳腺癌死亡率低。

因此,你饮食中的硒含量多少决定了血硒浓度,如血硒浓度低,乳腺癌的发生及复发就高。

哪些食物中硒含量高?可以搜索硒教授博客:哪些食物中含有硒元素?

硒教授曹三玲提醒你:科学补硒,有效抗癌!

如果对你有用,欢迎关注及分享!

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