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曹三玲:促进癌症康复的4个步骤

曹三玲:促进癌症康复的4个步骤

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第784篇文章,希望对你的康复有帮助。

一、很大的压力

今天早上一位鼻咽癌的患者给硒教授发来信息说:有什么治疗,帮帮我吧,有什么中医,给我调理调理。

怎么吃?怎么运动?怎么睡觉?病的这几年,我乱想东西,我很烦,很大的压力。

他的问题也是目前大部分癌症患者所面临的问题。

因为做过癌症患者出院时的问卷调查,当出院后接下来应该怎么办?大部分的患者填写的都是“无”,说明了患者以及家属在出院时都会陷入一种非常迷茫的状态。

你内心里想要康复,可是你不知道康复的路在哪里,不知道康复的具体方法,不知道如何去做的时候,想要达到康复的目标,那是非常难的事情。

二、为什么会如此迷茫?

1、不懂康复方法

有很多患者你到医院进行治疗,但是这是一种被动的治疗方式,治疗结束,出院的时候根本不知道应该往哪个方向去走,应该如何去做?

很多患者回到家后,就像平常的感冒一样,以为在家里面慢慢休养就可以了。

2、不懂如何学习

心里面知道癌症是很恐怖,但是没有这方面的知识,也不知道从何开始,不知道需要学习哪一些知识。

只能是听到别人说做这个好就去做这个,吃那个好就吃那个,但是到最后往往会发现,对别人有用的方法为什么对自己没用?

自己又回到最初,不自觉中会更加迷茫。

3、不能坚持

很多患者面对癌症的治疗及康复,心里非常的急躁,希望通过一两个月或者是几个月身体就能好起来。

因此,在做治疗或康复时,一段时间发现没有改善,就开始怀疑,对坚持的一些方法失去信心。

三、如何促进康复?

对于癌症患者所问的:怎么吃?怎么运动?怎么睡?怎么调整情绪促进康复?

其实很简单,学习是最有效的方法。

像小孩子一样,不会说话,不会走路,不会吃饭,不会穿衣服,都是一步一步通过父母教,然后慢慢学会,再熟练,变成了生存的本能。

不会写字,不会读书,不会做作业,都是老师教,通过学习才会掌握知识。

那么对于癌症患者来说,你想要获得康复,那你就必须得去学习相关的知识。

促进癌症康复的4个步骤:

(一)树立康复目标

在学习之前,首先你要相信你自己能康复起来,不管遇到多困难的问题都可以解决,相信自己的身体机能。

只有你相信自己能好起来,你才会有动力去学习,你才有获得康复的机会,因为每个人都有强大的自我修复的能力。

把你要坚强活下去的理由列下来,把你想要做的事情列下来,相信自己可以把想做的事情完成。

(二)学习康复的知识

1、相关癌症知识

每一种癌症,即使是同一种癌症在不同的个体上的表现都不一样,所以你可以去学习所患的癌症知识,而且从中去找到你致病的原因,会出现的症状以及疾病的发展。

你学习了会对自己的身体情况更加的了解,当出现什么样的问题,你可以提前的清楚,避免心中的恐慌以及恐惧。

2、癌症治疗知识

你通过学习治疗方面的知识,对每一种治疗方法,有哪些好处,有哪些的副作用,然后再结合自己的身体,在面临治疗方案选择的时候,可以选择对自己有利的方案。

因为你必须得要明确,刀是开在你的身上,药物是流淌在你的血管以及你的身体内,所以你的选择是对自己负责任的一种态度。

当你决定了治疗方案,你就要全心全意的相信这种治疗方法对你是有帮助的,如果你没有信心,建议你不要去选择。

因为很简单的道理,你都不相信它对你有用,不相信会对你有帮助,它怎么会起效果呢?

3、康复相关知识

有很多癌症就是侧重于治疗,没有去关注康复,但是你别忘了,不管是做什么样的治疗,你最终的结果都是希望:可以减轻痛苦,提高生命质量,延长生命。

手术可能是几个小时的事情,放化疗可能是两三个月的事情,但是康复是一辈子的事情。

治疗的过程固然重要,但是康复的知识对于长期来讲更加的重要。

一日三餐吃什么,一天做什么事情,如何控制胡思乱想,睡不着怎么办?身体出现不适应该如何处理?癌症会出现的相关一系列问题,如何去应对,你都可以通过学习来获得。

(三)付诸行动

所以癌症长期生存者证明:没有等出来的康复,都是在痛苦过程中坚持的结果。

抗癌的过程,其实就是抗自己不良习性的过程,纠正这些不良的习惯的过程。

从原来的饮食不规律变得规律,从以前仅仅是填饱肚子的饮食习惯到如何去给细胞供给营养的改变。

从原来不爱运动,不能坚持运动,嘲笑别人运动,到能主动的去运动并坚持,还能享受运动带来的乐趣。

从睡眠障碍到能轻松入睡,从消极悲观的情绪中改变成积极乐观的人…….

在硒教授的意象治疗癌症康复班中的学员,每一位学员都是从刚开始的迷茫,什么都不懂,通过学习及练习后,逐步的学会康复知识。

不仅能具体的找到自己致癌因素,还能找到对应的方法主动的去纠正,从而获得康复的喜悦。

(四)持之以恒

癌症的发生过程是漫长的过程,那么康复同样是一个长期的过程。

不管是哪个临床的实验或者是研究,绝不是几天或1个月就能得出结果的,都需要经过多年的研究,才会做出对比的调查研究结果。

这说明了不管是好与坏的习惯养成,只有持续才会对身体造成影响。

你想要康复,你想要从不良习惯转变成良好习惯,同样需要时间,因为癌症康复的过程是癌细胞的逆转过程。

癌症康复是一个漫长的过程,需要你坚信及坚持,才能收获到康复的结果!

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?你是不是担心你的癌症很难康复?你知道癌症康复正确指导方法了吗?你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

 硒教授曹三玲个人简介

癌症康复意象自我治疗创始人

癌症康复指导师

硒应用专家

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