癌症百科曹三玲：抗癌10年的她说：坚持不放弃，你也可以创造奇迹！
有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第753篇文章，希望对你的康复有帮助。
一、一直处在焦虑恐惧当中
一位乳腺癌患者说：我一直是有癌症性格的人，以前就是啥事都爱闷在心里，不会表达，爱生闷气，焦虑抑郁一直占据着我的心，很少有心情好的时候，还要强，较真。
我自从检查结果怀疑骨转移后我一直处在焦虑恐惧当中，刚开始的时候没有什么身体的疼痛，可最近觉得腰疼 腿疼，今天更厉害，恐惧心更加重，焦虑，怕又得失眠了。
最近生病以来怎么干啥都提不起兴趣，注意力很难集中到一件事上，看着老公和家人因为我生病受苦受累更是心里愧疚！
我不知应该怎么去改变？
许多患者都会容易陷入这样的情绪当中，其实这样的不良情绪，对于癌症的康复是极其不利的。
二、不良情绪对癌症预后的影响
据研究，心理因素是世界卫生组织列为生活方式癌的致病因素之一。
情绪不稳定，心里不平衡，忧愁，苦闷，悲哀，愤怒，内疚的，被称为C型的心理模式，也称为癌式心理。
紧张、压抑的情绪导致心理矛盾，导致心力、体力长期处于应付紧张的状态，诱发细胞癌变，免疫力下降，导致癌症发生。
有大量的研究证明，癌症病人的存活时间与情感状态有密切的联系，情绪就是癌细胞的活化剂。
澳大利亚科学家曾做过一个实验，将小白鼠分别置于AB两个笼子里，A笼子置于环境优美的地方，B笼子不断的被敲打，笼子里的老鼠置于恐怖之中，再给致癌物质。
结果A笼里的老鼠很少得癌，生存期也很长。B笼子的老鼠，大多数患癌，而且很快死掉。
英国的科学家同样也做了类似的实验，给完全相同的两组小鼠投放相同数量的致癌物质尿烷。
让其中一组小鼠隔着玻璃观看同类小鼠触电后痛苦不堪的情形。
10个多月之后结果显示：给予精神刺激的小鼠癌症发生率是没有给予刺激的一组小鼠的5倍，而且肿瘤体积也很大。
多项的研究证实：不良的情绪会让癌症发展的更加迅速，转移也会更快。
实验中的小鼠是被动的接受不良情绪的刺激，但是你呢？你是让自己主动去接受不良情绪的刺激，还是选择积极乐观的态度去面对呢？
不同的情绪不同的结果是显而易见的，而选择权永远在你的手上。
三、走向康复的她
她确诊为乳腺癌的时候，不敢相信那是真的，跑了好几家医院，只想证明是不是诊断错了，可多个医院的报告结果都是一样。
那个时候，她怨过，恨过，明明自己如此善良，坐公交车会主动让座，还会往山区捐赠衣物的人，为什么承担这样一个“绝症”？
全切手术后，她失去了乳房；化疗后，她掉光了头发；甚至多年来两夫妻积攒的钱财，也在治疗期间化为乌有！
多少个夜深人静的时候，她不断的想着：我是不是上辈子做了什么坏事？我还可以活多久？我对不起家人，尤其是我的先生和孩子，我是个罪人，甚至想直接一死了之。
但是，她挺过来了，在与疾病做斗争的10年中，不仅悟出了生命的意义，还对癌友们说：生病，是想让我们感悟生命而成长，所以生病，不是你的错。
只要自己不放弃，热爱而珍惜着余生的每一天，一样可以创造自己的奇迹！
四、她获得康复的经验
确诊时她十分焦虑，担心自己活不了多久，总追着医生问，有时候医生都被问烦了。
在痛苦的治疗中也想过要放弃，但是看到默默守在病床着的家人，听到孩子稚嫩的声音：妈妈，我好想您了，内心里就告诉自己不能放弃。
治疗期间，认真听取医生的建议，做好注意事项的记录并且认真遵循医嘱。
空余时间学习乳腺癌的相关知识，如何通过饮食、运动等方面来促进康复。
2、乐观积极
一开始亲戚朋友问起得什么病的时候，她都没有勇气说是癌症，她害怕她们眼里流露出来的那种“好好的人怎么就得了这种病”的同情眼神。
全乳切除手术后的一段时间，觉得自己已经不是一个完整的女人，不敢走出家门，担心走在路上，别人会看出来。
她变得自卑，敏感，一度抑郁。曾经不断的问自己“为什么是我得癌症？”而无法入睡。
当她反思过去，发现了很多的问题：经常加班，饮食不规律，经常乱发脾气等等。
病不是无缘无故而来的，都是自己的原因而导致的，想通之后，她开始把这场疾病的到来，当成了一个考验，一个成长的过程。
为了家人，开始学会乐观，勇敢的面对，那些曾经在深夜中让她恐惧的情绪不复存在。
患病后她就辞职了，断了经济来源后，还要支付各种治疗费用。
多年来的积蓄一下子就用去一半，这一点让她十分的愧疚，总觉得是自己把他们拖累了。
做了全乳切除，更是觉得对不起先生，甚至因此萌发过离婚的念头。
当她向先生透露过这个念头后，他实在是哭笑不得，反问她：“如果是我生病了，这个样子，你会嫌弃我吗？”
“当然不会啊，我怎么会嫌弃你呢！”
一下子，她的心结就解开了。患难与共，不离不弃，才是家人。
因此，你不必觉得愧疚，应该是将他们的爱，作为面对癌症的勇气。
治疗结束后，在身体条件允许的前提下，建议可以继续参加工作。
一方面转移了注意力，不再时时惦记自己癌症患者的身份，另一方面增加一定的经济收入，缓解治疗的经济压力。
但是，要记住：工作不能太辛苦，必须要在自己可以承受的范围内。
否则，过于劳累，免疫力降低，癌细胞卷土重来，那就得不偿失了！
担忧，畏惧，焦虑，这对病情没有一点好处，还会导致病情的恶化。
不如，你把恐惧放下，相信医疗技术可以帮助你延长生存时间，甚至是治愈。
相信自己体内强大的修复能力，保持乐观、积极，坚强的面对，勇敢的活在当下。
你要相信，只要坚持不放弃，奇迹也会发生在你的身上。
五、硒教授关键说
癌症起于人，亦止于人。
著名医学家、诺贝尔和平奖获得者阿尔伯特.史怀泽博士说：每个人心中都有一个医生，他知道我们该怎么做才能维持健康，我们需要的只是通过建立意象来调动这位医生。
无论意象是真实的，还是虚构的，大脑都会产生强烈反应，释放相应的激素和化学物质。
硒教授说：我们可以用想象力对思维施以健康的影响，从而维持生理的健康。
她可以，你也可以！
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？你是不是担心你的癌症很难康复？你知道癌症康复正确指导方法了吗？你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复意象自我治疗创始人
癌症康复指导师
硒应用专家
