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曹三玲:晚期卵巢癌肝转移的她说:活着就要努力绽放

曹三玲:晚期卵巢癌肝转移的她说:活着就要努力绽放

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第739篇文章,希望对你的康复有帮助。

一、深感活得很累

刚刚一位肺癌患者给我信息:近三天来的情绪不够好,想活的理由目标要积极配合治疗,服药虽有效果,但是副作用大。

口腔溃疡暂得到管控,吃东西没味,饭量减少,皮肤过敏严重,加上呼吸困难,使人难受之极,深感活得很累,不知道应该怎么办?

我对他说:你的焦点都放在副作用上了,你不妨换一个角度去想:口腔溃疡得到管控了,能吃东西了,比之前要好,应该值得高兴;

另一方面,现在用的药物有效果,对你也是好事情,更应该值得高兴。虽然副作用难受,但是副作用在停药之后会缓解。

把你所有感觉到难受的,把它当成冲马桶的水一样“哗啦”冲掉,学会找到自己释放的方式。

他的心情一下子感觉到轻松,说:以后要会比较,学会转移注意力,转移到好的方面上。

二、想好的,会得到好的结果

负面情绪则会削弱人的正能量,能量级别低,就会多灾多病,就只能被环境所左右,常常是厄运临门。

在临床上,既有因误判自己患有肿瘤,短时间内一命呜呼的乌龙事件;更不乏被癌症“吓死”的病例;

临床研究发现,不良的心理状态,常常会抑制自身的免疫机能,不仅会促进机体发生肿瘤,还能促进肿瘤的发展,加重肿瘤患者的病情,而良好的心境可以从多方面促进肿瘤的康复。

而良好心境的人,会随时调整自己的心态,生活中会遇到不好或困境的事情,但是总是能从不好或困境的事情中找到好的一面,用好的心情影响着自己。

即使是遇到病情最凶险的癌症,也能谨慎对对待,轻松度过,争取努力活着。

三、活着就要努力绽放

她确诊时就是晚期卵巢癌,肝转移,在北京协和医院勉强做了姑息手术,就开始化疗,但人打趴了,肿瘤还在长,指标继续升。

当时医生建议做介入治疗,她的内心里面很纠结,想一边喝中药,同时用介入治疗。

可是在介入前一刻,她拒绝了,逃离医院,只想用中医药控制。

在治疗的过程中她饱受痛苦,活在指标中及肿瘤中,感觉特别的痛苦不堪。

当逃离医院后,她想要结束这种痛苦及迷茫无助,于是想到了写回忆录。

在中药调整的过程中,她开始写回忆录,希望自己的经历可以对其他人有启发。

她一开始担心写不完,还特意交待小姐妹怎么帮助写后续,把书写完。

当她陷入写书的情境中,她想着的是如何让自己的经历帮助到别人,她的心情平和了,每天除了日常的生活之外,就进入写书中。

书写完了,出版了,一查指标正常了,肝内肿块囊性化了,后来则完全消失了。

4年过去了,中间虽有过小起伏,但总体越来越好,她从对指标的关注到感悟生活及生命的哲理中时,发现癌症对她的困扰越来越少,甚至不存在,她能快乐而充实地活着。

她就是《活着就要努力绽放》的作者于女士。

四、转移注意力的方法

1、 多学习,多读书

你可能在得知自己患癌后,寝食不安,一周瘦了十几斤,每天如惊弓之鸟一样,稍有点身体不适,如临大敌。

与其这样,何不把担忧的时间买点相关的疾病书回来看?对癌症治疗、癌症康复的知识多点了解,心里的恐惧就会减少几分。

放下恐惧与焦虑,树立康复的信心,人变得乐观了,身体自然也会慢慢康复。

2、学放下,心感恩

有些女性患者因为心里郁结,工作的压力,家庭的事情,把所在的不如意全放在心里。

与丈夫之间有快乐也有吵闹,可是快乐的事情没记住多少,反而是吵架的伤人的话语时刻放在心里。

其实换一个角度去想,人无完人,把不愉快放下,过去就过去了,不用纠着不放。

多拿放大镜去看对方的优点,多包容对方,心里常常感恩对方,往往有着不一样的结果。

3、找兴趣

不管你现在的身体情况怎么样,我都建议你去想能带给你快乐的事情,去做你喜欢做的事情,把你曾经想去做而没实现的事情列下来,一件件的去做。

就算现在身体不允许,你也可以在脑海里面想千万遍,同样会让你的心情不一样。

4、寻快乐

快乐的方式有很多种,如助人为乐,知足常乐,自娱自乐,不管是哪种方式,只要能让你笑,能带给你快乐的心情就好。

帮助别人,不一定是惊天动地的事,可能是你的一句鼓励的话,也可能是你无意间的一个举动,你就能帮助他人。

赠人玫瑰,手留余香,助人也会让你有好情绪,增强你的能量级别,增强你的抗癌能力。

你也许在平时总是习惯与别人相比,拿自己的不足与别人相比,其实你不妨换一个角度去考虑,你有的,别人没人,他们也在暗地里羡慕着你。

所以,你能学会换一个角度思考,你会容易知足,癌症本来就是一种慢性病,你与它共存,提高生活质量,好好生活着,就是一个不错的结果。

不要让每个指标都控制着你,也不要让每个复查结果困扰着你,你能坦然的面对,好好珍惜当下的生活,在知足中度过,受抑制的免疫机能就会恢复。

当你时刻寻找身边的快乐,发现身边的快乐,你就会获得正能量,身心更加健康,好运气也会随之而来。

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?你是不是担心你的癌症很难康复?你知道癌症康复正确指导方法了吗?你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

 硒教授曹三玲个人简介

癌症康复意象自我治疗创始人

癌症康复指导师

硒应用专家

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