曹三玲：癌症患者易复发转移，75%的人都缺它…

很多癌症患者都有这种崩溃体验：

确诊后经过治疗折腾了几个月，等来的不是治疗效果明显的消息，往往是令你不想要的结果：复发转移。

治疗后不是应该像感冒一样，好好的休息一段时间就能康复起来吗？为什么不是呢？

很多时候就开始胡思乱想，把能想到的不好的事情全部都想一遍，越想越恐惧， 最后，饭也吃不下，觉也睡不好，身体上的症状加重。

身体的免疫力越来越差，动不动就感冒，一不小心就有感染，成了弱不禁风的纸人一样，在癌症的恐惧中，有些患者，每天艰难的才昏睡2、3个小时，复发转移随之出现。

这样就进入了恶性循环当中，无法走向康复。

可从科学角度来讲，癌症想要康复，却跟某种微量元素的缺乏脱不开干系。

1988年著名科学家克莱门特等人挑选了59名濒危的不同癌症志愿者，进行这种微量元素的药效试验。4个月后，41名患者肿瘤缩小了60%-100%。3年后进行跟踪调查，发现其中的49名仍存活。

美国康奈尔大学终身教授阿姆斯博士，对3000名癌症病人临床观察显示，患者体内这种微量元素水平比正常人低3-6倍，缺乏这种微量元素使致癌率高出50%。

中外科学家对我国江苏启东的肝癌高发区人群，进行补充这种微量元素预防肝癌的研究，经过数十年的观察，发现补充这种微量元素的居民血液中这种微量元素明显升高，肝癌的发病率则平均下降了49%。

你可能已经好奇心爆棚，想说到底是什么，少了它竟然会让人难以康复？

其实，这种微量元素能耐远比你想的大，甚至大到可以改变一个人的命运。

不卖关子了，它的名字叫——硒。

你可能会疑惑，生活中，维生素B、C、D、钙、锌等微量元素曝光率非常高，硒却好像很少受到营养讯息的高密度关注，是不是因为它并不很重要呀？

其实，正是大家都忽略，让很多人患了病却找不到发病根源。

在植物进化到能从太阳获得能量的时候，硒就成为生成叶绿素的重要成分；在生命刚刚形成的时候，各种细胞的制造和成长，都离不开硒的参与。

所以，无论对植物，还是动物来说，硒都是相当重要的矿物质。

成人体内硒的总量在6~20 mg，硒遍布各组织器官和体液，肝脏、肾脏、胰脏及眼球中含量最高。

你体内的每个细胞里都含有硒，并且一直参与着体内高达上百种的生化反应，缺硒造成的问题，硒对人体的众多益处，可能会让你瞠目结舌。

硒在人体组织内含量为1‰，但它决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。

人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。

硒是谷胱甘肽过氧化物酶和硒-p蛋白的重要组成部分，是人体中一些抗氧化酶，在体内起着平衡氧化还原氛围的作用，硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”， 会导致未老先衰。

硒能促进T细胞和中性粒细胞的增殖和杀伤作用，促进免疫球蛋白的合成和抗体生成，增强人体抗病毒的能力，抑制病毒活化，增强抗病能力。

人类的许多疾病都是由于环境污染造成的，而硒是天然的解毒剂，是作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以带正电荷的有害金属离子铅、镉、汞、砷等结合，将其分解还原并排出体内，彻底消解金属离子的毒性。

长期吸烟嗜酒，从事有毒有害工作，处于辐射化学大气污染环境的人群，通过定量补硒可以及时排除体内的毒素，提高健康水平，缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。

缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。

缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。

缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。

硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成份，当精液中硒含量减低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。

缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，心肌细胞致密性变化，脂质增多，钙质沉积，导致疾病发生。

看到硒对人的各种作用，你一定急于想知道自己是不是缺硒，其实，缺硒的症状非常多。

根据出现缺硒的主要症状及病理变化：脱发，脱甲，营养不良，抵抗力差，大骨节病，克山病，心脑血管疾病，如高血压、心脏病，常有心律失常、过速、过缓、扩大等问题，还有心源性休克、心功能衰竭等。

儿童智力低下，老人痴呆，脑血栓，动脉硬化，心肌病，冠心病，心肌梗塞等。

更容易感染病毒，肝病，胰腺炎，瘤，癌症，生育能力下降，糖尿病，白内障等症状来判断。

中国是世界上缺硒最严重的地区，缺硒的省份约占全国总面积的72%，其中30%为严重缺硒地区。我国二十二个省市的部分地区，约10亿人生活在低硒带。

严重硒缺乏地区：黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、山西、陕西、四川、云南、新疆、西藏、内蒙。

缺乏地区：天津、北京、江苏、浙江、安微、湖南、湖北、福建、甘肃。

仅靠症状来判定是不是缺硒，你肯定不会满足，很多人会去医院抽血检测，结合血硒、尿硒或发硒的测定，可对人体缺硒作出诊断。

但是，血清硒检查，通常得到的结果都会是：不缺。这让很多人安心，并且也是导致大家忽视硒元素的一个原因。

要知道，最关键的点被很多人忽略了：血液中的硒含量，仅占全身硒含量的1%，其余的硒全在脏器当中，而且硒含量本身就低，正常值范围广，虽然指标显示是正常范围，但是体内早已出现了缺硒。

举个例子，当你面临压力或者生病的时候，身体就会把其他组织中的硒，调动一些到血液当中消耗。

这个时候体内已经处于缺硒状态，但是抽血检查血清硒含量，得到的却是正常值，让人误以为自己很健康，根本不缺硒。

畅销书《硒：分子生物学与人体健康》说到：现代人大部分都缺硒，这和我们的生活方式和饮食方式，还有环境现状有莫大的关系。

硒在人体内无法自动合成，必需要靠食物进行补充，以下5大原因容易造成缺硒：

1、人体自身不能合成这种元素，只能从外界补充而来。

2、土壤缺硒

据地质学家考证，中国72%的地区属于缺硒地区，华北，东北，西北等大中城市都属于缺硒地区，中国22个省市的广大地区，约7亿人生活在低缺硒地区。

所以生长出的农作物硒含量也不高，进而造成整个食物链中硒的缺乏，因摄入不足而引发缺硒。

3、饮食习惯

中国人以素食为主，而蔬菜水果中硒含量比肉类低很多；

4、环境污染

工业废水废气排放使硒与一些重金属元素结合消耗掉了我们原本稀少的硒资源，导致我们缺硒。

5、疾病

人体病原性疾病的发生导致缺硒，疾病越多，体内器官组织消耗的硒就越多，而我们每天硒摄入量又少，导致体内硒水平就越低。

6、不良生活习惯

如偏食、挑食等,影响人体对硒的吸收，现代人烟酒不节、上网熬夜、饮食随意、盲目减肥等不良生活习惯导致硒吸收不足及过量代谢，可导致人体缺硒。

这是个钙制品畅销的时代，到处都是类似“高钙”、“补钙”等字眼，但很少有人关注到硒，也很少有人知道，可能病因是缺硒，而不是缺钙。

希望我今天的分享，可以让你对硒有更深刻的认识。

还有，我再强调一点，想要促进癌症康复，要注意补充硒元素。

当人体出现肿瘤细胞时，硒会大量积聚到肿瘤组织，是因为机体发挥了硒的抗癌功能。

人体的防御系统调动硒作用于肿瘤细胞，肿瘤细胞内线粒体是硒发生作用的主要部位之一，硒使肿瘤细胞在活体内的增殖力减弱，控制肿瘤细胞的生长分化，而对人体的正常细胞无不良作用。

2005年9月6日，美国健康研究院（NIH）“降低抗癌药剂毒性的方法“获美国专利局授权。

专利称，硒可减轻抗癌药物治疗时的毒性，化疗药物与硒联用，可增强化疗药物的服用量，显著提高治疗效果，减轻化疗药物毒副性。该项专利发明人为Rustum等，专利权受让人美国健康研究院（NIH）。

硒是人体不可缺少的微量元素之一，癌症患者补硒可以提高人体免疫力，尤其癌症患者。补硒对缓解放化疗带来的痛苦效果是非常明显的。

癌症患者通常要频繁的“化疗”。“化疗”中广泛使用的药物是顺铂（Cisplatin），顺铂对癌细胞的杀伤作用与剂量相关，剂量越大，杀伤癌细胞的能力越强，同时毒副作用越大。因而限制顺铂量的应用。

顺铂的毒副作用主要表现在肾毒性（使肾小管变性等）、骨髓毒性（红细胞、白细胞下降等）、胃肠毒性（腹泻等）。 　

化疗的同时补充硒，可抑制血尿素氮升高；减轻肾小管变形，减少红细胞和白细胞数量的下降，减少腹泻次数等。

硒一般只与顺铂的代谢物相互作用，与顺铂的正常代谢没有关系，因此不影响顺铂对癌细胞的杀伤作用。 　

可见，硒既降低了顺铂的毒性，又不降低顺铂的抗癌活性，加之硒自身对肿瘤的增长就有一定的抑制作用，因此被认为是最理想的顺铂解毒剂。 　

此外，癌症患者通常还要进行“放疗”。其实质是要经受一些射线的辐射，补硒后可明显增强一种保护物质（谷胱甘肽过氧化物酶）的作用，大大提高人体正常细胞的抗辐射功能。 　

癌症患者需要积极的配合医生的治疗，然后进行补硒，这样不仅可以减少治疗带来的痛苦，还可以帮助药物的治疗，对患者身体免疫力的提高也有极大的帮助，是治疗癌症期间最佳的选择！

硒虽然是人体不可缺少的微量元素，应当适量补硒；但硒元素与其他人体必须的矿物元素一样，都有两重性，适量有益，超量有害。

我们提倡科学补硒，并不是说补的越多越好。所以购买和食用富硒食品（药品）时，都应当察看包装物上标明的硒元素含量及硒的原料，根据食物的摄入量乘以食品的含硒量即可计算出每天硒的摄入量。

如果用于防病健体，一般每天摄入50~250微克为宜；如果是用于治疗疾病，补硒的剂量可能大一些，应当按照医嘱服用。

中国营养学会在居民膳食标准中提出癌症患者每天补硒400－900微克，在这样的范围内补硒是安全的。

1、食物补硒

硒存在于很多食物中，含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣等。

2、硒制品

无机硒，不宜进补，一是无机硒不易被人体吸收，二是以微克计算的物质难以搅拌均匀，所以用无机硒添加在食物中的方法是不科学的。

药物补硒，价格昂贵。

最好的方法是使用植物活性硒，植物活性硒是植物在生长的过程中将硒元素导入体内，硒元素与体内的植物蛋白结合形成植物硒蛋白，使它成为天然的富硒食品。

使用植物活性硒产品是生物源补硒，使药补为食补，科学、安全、方便、经济。