癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第594篇文章，希望对你的康复有帮助！
一、复发转移太痛苦了
很多患者在咨询的过程中，都说癌症的治疗太痛苦了，特别是复查发现复发或者转移的时候，人很崩溃。
1、身体会更加难受
2、治疗的难度更加大
3、经济负担更加沉重
就像今天早上一位患者说的，我以为自己过不去了，昨天把遗书写好，今天又想到了你。
帮助她把问题的解决方法告诉她后，她说：你又一次把我从死亡的挣扎中救出来。
曾经有一位乳腺癌患者说到她的身体，通过几年的治疗下来，身体出现了9处的转移。
食欲不好，没力气，呼吸不顺畅，最近又出现肠转移，便血，拉血水，经常发烧。
不断的转移让她的身体备受折磨，不仅仅是花费了大量的医药费，没有获得康复，反而是转移越来越多，病情越来越严重。
但是她通过练习意象自我治疗，改变生活方式，饮食上增加植物硒片，同时每天进行两次的郭林气功练习3个月。
她的身体慢慢出现了变化：原来食欲不好的，慢慢的地饮食恢复了正常，而且能吃出香味。
原来身体有多处疼痛的症状现在逐渐可以缓解，身体疲乏无力的，刚开始练习郭林气功，5分钟都不到，现在能逐渐的练到40分钟。
因此，学会了预防复发转移的方法有几个方面的好处：
1、树立战胜疾病信心
2、缓解不适症状
3、提升免疫机能
4、防复发转移
5、促进康复
二、为什么会发生复发转移？
1、残癌细胞
虽然经过手术，放疗，化疗，但是没法把体内所有的癌细胞被清除，因为还会有残癌细胞的存在。
体内的防御系统不能监测、消灭残癌细胞，那么又会在原来的病灶或者是通过转移的渠道去到其他地方生长。
2、免疫机能低下
❶ 与治疗有关
不管是手术，放疗，化疗，除了对癌细胞杀伤作用外，对正常的细胞也会产生伤害，特别是化疗对骨髓抑制。
骨髓抑制后生成的，体内的免疫的细胞数量就受影响。这些免疫细胞虽然看到有残癌细胞，但是它没有能力消灭癌细胞。
就像警察看到小偷，那个警察刚好生病，第一，跑不动去抓，没有劲去逮住小偷。
❷ 自身的原因
最大的原因就是心态，很多患者在没有患病之前，就是一种负面的思维方式。
不管遇到什么事情，都是往不好的方向去想，经常生闷气，对事情斤斤计较，经常用别人的错误来惩罚自己。
愤怒，埋怨，心里不平衡，自卑，焦虑不安，工作、生活的压力过大，无法应对，这种都是癌式的心理。
这种心理促进癌症的发生，当发生癌症之后，害怕，担忧，顾虑，绝望，而这种情绪会通过神经系统来对免疫进行抑制，这样会加速病情的发展。
3、体内的微环境
癌细胞的生长需要适合它生长的环境，如果你没有把体内的微环境改变，那么这一种环境还是利于而细胞的生长。
就像癌细胞的自白：不是我自己要变坏，而是人体做出很多的一些举动让我被迫变坏，它是被迫变成坏细胞。
三、预防复发转移方法
1、坚定康复的信念
有很多人在确诊或者治疗的过程中，遇到困难的时候，很容易迷失方向。
因此，要坚定康复的信念并不难，一个方法，就是要找到你勇敢坚强活下去的理由。
每个人的理由不一样，有些是为了孩子、爱人、父母，有些是为了实现自己的梦想。
因此你要大胆的相信：自己一定会康复起来！别人可以做到，你也可以做到。
把你要坚强活下去的理由，用纸写出来，粘贴在你家里的随时可见的地方。
每当心情会摇摆的时候，你就去看你的理由，刻在你的心里，不管遇到什么，都不要动摇。
2、分析致病的原因
当你确定要坚强活下去的时候，你不要进入那一种悲观失望的情绪里面去。
因为悲观失望，不可能完成你要坚强活下去的这一些目标。
因此你想要康复，你必须要改变你原来的思维习惯，在这种时候你就要去冷静下来进行去分析：我要活下去，我应该要怎么做。
首先就要找到你致病的原因，这一点非常的关键，这就是决定着你体内微环境的因素。
把这些因素一个一个的列下来，可以从你居住的环境，工作的环境，工作的性质，或者是你的情绪，饮食，生活习惯，等等的这一些因素，你都分析一遍，把它列下来。
因为只有改变体内的微环境，不利于癌细胞的生长，那么这样你才能根本的去避免复发跟转移。
如果说你没改变自己，仅仅是希望依靠着药物的治疗，就能完成康复那事，不可能的事情。
3、促进康复的方法
1、调整心态
2、合理膳食
3、适量运动
4、充足睡眠
5、良好的生活习惯
四、淋巴癌康复的李开复
李开复在2013年9月确诊为淋巴癌，属于4期，虽然身患癌症，但是他积极乐观的面对，他内心里相信自己能获得康复。
在10月份进行化疗后，出现几项指标不降反而上升，需要更加严格的遵守医嘱，遵注意休养。
在历经17个月之后，2015年6月，最近的两次检查都看不到肿瘤，已经完全康复。他在微博上，幽默的跟粉丝说：大家以后可以叫我李康复。
他又回到了北京的办公室，与员工交流。在2018年12月入选中国改革开放海归40年40人的榜单。
他的康复经验：
1、充足睡眠
他以前就是一位工作狂人，在凌晨三四点钟的时候，只要收到邮件他都会及时的回复，有时2天都不休息，现在觉得睡眠是最重要的事情。
2、坚持运动
他以前从不运动，而且还笑其他的朋友运动养生，有朋友说运动比不运动的人寿命长7年，他开玩笑说：这7年是不是都在运动？
3、均衡饮食
他以前熬夜，为了要提神，经常喝咖啡，但是通过生病之后饮食要均衡，开始了健康的饮食。
4、好心态
他生病之后在病床上还不忘开玩笑、找乐子，有一个年轻的男同事向他抱怨：太太生小孩后，当爸爸很辛苦。
他故作神秘的说，最大的秘诀就是：让太太给孩子喂母乳，这样你就可以很无辜的说，我也想夜里起来帮你喂奶，可是我爱莫能助呀。
好心态和幽默感是他自身疗效的良药。
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？
你是不是担心你的癌症很难康复？
你知道癌症康复正确指导方法了吗？
你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复指导师
硒应用专家
互联网硒应用培训导师
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