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曹三玲:害怕癌症复发转移?这4点可让你无畏面对

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第589篇文章,希望对你的康复有帮助!

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一、害怕复发转移

昨天一位患者在咨询的时候说:化疗结束在家,感觉腰疼,腹部有点不舒服。

到网上去查了,说卵巢癌的复发率高达70%,原来身体不舒服,心里有点担心,可是一看到这个数据,心里就非常害怕,不由自主的就想到:我是不是复发或者是转移了?

在面对咨询的时候,很多患者不管是在治疗还是在康复期,每当身体上有一点不舒服的时候,心里面都有一个恐惧,就是担心会复发转移,怕自己治不好。

其实不管是哪一个人,当遇到这疾病的时候,心里面都会有一些恐惧,这是一个正常的反应。

但是,如果这一种想法,长期的占据在脑海里面,就会对你的身体造成负面影响:

1、抑制你的免疫系统

2、身体上的症状加重

3、复发转移

如果你不想要这样的一个结果,那么在面对同样的担心更害怕的情况下,你可以有另一种选择—无畏的面对。

二、无畏面对癌症

你可能说,我也想无畏的去面对癌症,可是我找不到方向。

其实你只要找到你自己的本能就可以了,因为求生是人的天性,是一种面对生命受到威胁时的一种本能。

求生意志能够成为影响生存的关键因素,可以决定着生命的长短。

很多的一些患者,在面对生命受到威胁的时候,反而激发了求生的意志,树立了要坚强活下去的意志。

有很多的晚期患者在医院经过一些简单的治疗,或者是不经过治疗便会送回家中,看样子生存的时间已经不多了。

但是,去有些患者年年来复查,几年后仍然如此,而且身体还相当健康。

问及原因的时候,他们往往是这样回答:“家里孩子还需要我供养呢?”“我女儿的问题没有解决,我是不会死的。”

在这种意志的驱动下,患者会积极、主动的进入到抗癌的斗争中,最终取得胜利。

三、乳腺癌康复的她

她是26岁确诊为乳腺癌,但是已经发生转移,得知自己的病情之后,她内心里面充满了悲伤,忧虑,恐惧,绝望。

想到自己如果因病离开之后,她不敢想象自己刚满周岁的女儿失去母爱之后将如何成长?

想到自己如果离开之后,憨厚善良的丈夫要带着刚刚周岁的女儿如何艰难的生活?

每当看到女儿那天真无邪的笑脸的时候,母爱的天性就从心底里涌出来,求生的欲望就在这样激发起来了。

她想:自己比很多人还年轻,自己能康复的几率会更加大。相信治疗能对自己有所帮助,相信自己的抵抗力能够抑制癌细胞的生长。

她无比强烈的渴望要多活几年,能把年幼的女儿抚养大,对憨厚的丈夫多付出一点爱。

她生存的欲望激发了战胜疾病的信心,一边在积极的配合医生的治疗,一边努力的进行自我调整。

一边学习康复的知识,努力的锻炼;一边享受着与女儿在一起的快乐,比以前更加用心的对待丈夫,珍惜家庭中的点点滴滴。

转眼8年过去了,她不仅仅从抗癌的斗争中得到了健康的身体,还把自己的经验进行分享帮助别人得到快乐。

女儿、丈夫、家人就是她无畏的依靠,能好好的活着,与家人幸福的生活在一起,还有什么比这个更重要?

四、如何从复发转移的恐惧中走出来?

1、了解癌症相关的知识

对癌症的恐惧是因为对癌症的不了解,对结果的不确定,因此要通过对疾病的认知能力,扩大认知视野。

那需要去学习,知道癌症的发病原因,它的相关症状,治疗的手段,以及手术治疗的预后,会出现的一些相关症状,如何去应对。

当你对这一切都心里面都清楚的时候,那你就可以增强心理的承受能力以及对恐惧的免疫力。

2、培养坚强的意志

现在的资讯非常的发达,你随时在网上都可以搜索到很多的抗癌明星的故事。

每一位抗癌明星,他的抗癌成功背后经历都会有很多别人无法理解,也无法去承受的痛苦。

但是,他能够用坚强的意志去面对,去化解他所遇到的问题。

你可以以他为榜样,当你遇到问题的时候,你想一下:如果是他遇到这样的情况,他是怎么样思考的?他是怎么样去做的?是什么支撑他这样做的?

当你从自身的状态跳出来,用他的思维去思考,你会发现,这种坚强也会从你的身上体现出来。

3、加强心理训练

你可能认为自己的心态是无法去改变的,其实你可以去调整,从而去改变的。

当你看到抗癌明星遇到那种危难的情况下,你自己可以去想想:如果是你,你如何去面对?

你可以提前对自己的心理进行调整,提前训练,就可以有效的去战胜这种恐惧以及不安的情绪。

4、坚持不懈,相信自己

每一位获得康复的明星,都有一个共同的特点,他不盲从,不跟风,当明白一件事情,对癌症康复有帮助,就一定坚持不懈的做下去。

找寻到科学的锻炼方法,研究明白道理,就会坚持不懈的去下去,下雨就在家里练习,不管遇到什么,都会想方设法的去完成当天的训练。

学会找到最符合自己的饮食,每个人的身体状况不一样,但是他会通过来平衡膳食,合理营养,来提高促进自己身体健康。

你呢?

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?

你是不是担心你的癌症很难康复?

你知道癌症康复正确指导方法了吗?

你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

硒教授曹三玲个人简介

癌症康复指导师

硒应用专家

互联网硒应用培训导师

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