癌症百科癌症如何做好身心照护？这3点不容忽视
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女性癌症患者，乳腺癌及妇科癌，是女性最常见的两种癌症。
虽然目前可进行乳房保留术或乳房重建术，但是乳腺癌患者在诊断、放射治疗及外科手术过程中，除了历经煎熬，还是要面对外观改变及心情失落的痛苦。
妇科癌如子宫颈癌、卵巢癌等，既威胁生命，又影响女性生殖功能、性生活及女性荷尔蒙改变。
因为切除子宫或卵巢，对女性而言，是身心遭受重大巨创，此时伴侣的支持最是重要，特别是在继续原有性生活、维持和谐夫妻关系方面。
在日常咨询的过程中，女性患者常常受家庭及情绪的影响，而不知如何处理关系，怎样调整情绪。
因此，身心照护的概念在女性癌症的治疗及康复当中，并日渐成为关注焦点。
女性如何做好身心照护？
一、给自己一个坚强的理由
很多女性在确诊癌症后，都会难以接受，心情有好有坏，这是正常的，但不能让沮丧的心情一直持续。
而很多的患者就是因为无法走出癌症的阴影，情绪无法调整，身体的状况越来越差。
如何能让自己突破出来呢？
有一个不错的办法，就是要学会进行积极的心理暗示。
你要找到生活的支撑点，找到坚强活下去的理由，例如孩子、丈夫或者父母，或者是自己的梦想。
把这些理由写下来，也可以张贴出来，在心情变得沮丧的时候，不断地暗示自己：
我要坚强，至少为了我心爱的人；伤心只会让事情变得更糟糕。我要看着孩子上大学！
另外，还可以找到一位抗癌明星，把她当成你的抗癌榜样。
相信她能康复，你也一样可以！
很多女性患者通过这种方法，都可以得到很好的帮助。
因为，沮丧、消极的心理使癌症患者的病情恶化，积极的心理则有助于病情的治疗，康复的可能性也就大大的增加。
二、身心照护可撑起一片蓝天
癌症的治疗对患者来说会产生一定的心理、生理反应，如化疗药物的使用会产生恶心、呕吐、脱发、身体虚弱等症状，手术治疗会产生疼痛、恐惧、自我形象受损等。
患者在长期的压抑状态下，精神上的苦恼会导致癌变的发生。
在各种癌症中，子宫颈癌及其他妇科癌，对女性婚姻及性生活影响很大。
患者担心自身女人味下降或性欲丧失的心理在所难免；有时性交疼痛，更加深病患对性事的担忧或排斥。
在这种情况下，如果另一半能共同参与治疗决定及手术过程，并协助术后伤口照顾，陪伴生病伴侣度过煎熬，加以细心呵护，则会顺利度过困难时期。
患者能主动的与家人交流，或者是家人能考虑到患者的顾虑心理，主动的提出并消除患者的担心，更利于患者走出困境。
所以，如果有家人或朋友得了癌症，需要从生理的治疗和心理的抚慰两方面同时进行，以期患者可以尽快地康复。
三、面对现实，乐观积极
对于女性患者来说，积极的自我心理调试、乐观饱满的情绪确实有助于摆脱癌魔的阴影。
癌症病人应学会面对现实，相互交流抗癌经验，多多阅读与疾病和厄运抗争的书籍，还可以在力所能及的条件下进行锻炼。
只要精神不垮，就可以创造生命的奇迹。
美国癌症协会的科学家们发布了一项令人振奋的研究结果：在癌症患者中，大约有10%的人会出现癌症自然消退，而且一经消退之后极少再次复发。
他们对176例自然消退的癌症病人在进行长期观察之后发现，这些癌症得以自然消退的患者中，绝大多数是那些平日性格开朗、喜欢运动锻炼和生活乐观的人。
由此可见，癌症能否自然消退并痊愈，与癌症者的心理因素息息相关。积极、乐观、向上的心态有助于病情的痊愈。
硒教授关键说
面对病魔，谁能最终胜出？
拼的不仅仅是金钱、身体底子，还要拼谁的心理素质好，谁有坚持到底的韧性。
对于女性肿瘤患者来说，“好情绪”更是一味重要的“抗癌方剂”！因此，“身心照护”日渐成为女性癌症的治疗及康复焦点。
曹老师请你记住：如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找我聊一聊。
