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预防肿瘤复发,需要做到这7点

预防肿瘤复发,需要做到这7点

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,希望对你的康复有帮助。

预防肿瘤复发,需要做到这7点。

1、遵照医嘱规律完成治疗

很多肿瘤患者以为肿瘤病灶切除了就没事了,是否真的这样呢?

以乳腺癌保乳手术的患者为例,除了极少数病人之外,绝大多数病人都需要在肿瘤术后进行规范化的化疗,放疗以及内分泌的治疗。

如果基因有突变的话,不少病人还需要进行靶向的治疗,而且在治疗上是有时间窗的要求的。

肿瘤的辅助化疗应该在术后一个月左右就开始,最多最多不要超过两个月。

2、要定期复查

复查主要包括两方面,一个是血液的检查,除了我们常规的血常规,肝肾功能之外,还需要重点进行肿瘤标志物的检查。

不同的肿瘤都会有不同的肿瘤标志物的表达,我们可以遵照医生的医嘱进行针对性的检查。

第二大方面就是影像学的检查,通常来讲,对于空腔脏器,选择B超,对于软组织以及神经组织,比如说颅内的肿瘤,以及腹腔脏器的一些肿瘤,可以选择核磁或者是增强核磁的检查。

现在的PET-CT对于部分肿瘤像淋巴瘤等等也是非常好的一个检查的选择。

3、要做好自检

它的重要性一点都不低于昂贵的仪器,很多的肿瘤患者都是在自检的过程中,发现了肿瘤早期复发转移的征象,从而抢救到了宝贵的治疗的时机,

4、改善饮食结构

饮食对于肿瘤的发生发展具有重要的作用,像高盐的饮食,腌制的饮食,霉变的饮食,含酒精的饮食,都会对肿瘤的发生发展以及复发产生重要的促进作用。

我们在生活当中应该尽量的避免,反之含有不饱和脂肪酸以及高膳食纤维的饮食,对于肿瘤是有明确的防止复发的作用的,我们可以适度的积极的选择。

5、改变不良的生活习惯

比如说要戒烟要戒酒,要早睡,要远离空气污染。

6、要坚持运动

肿瘤患者在康复期一定要选择适合自己的运动方式,我们经常提倡叫动静结合

静态主要是指的静力性的运动,包括站桩,打坐,太极拳,八段锦,易筋经等等,

动态的运动方式,包括我们常说的无氧运动和有氧运动,跳、跑、骑车、打球、游泳等等

因为肿瘤切除,导致了一些功能性的损伤,通过有效的肌肉锻炼可以起到辅助治疗和康复的作用,无氧运动就是。肌肉锻炼

7、保持心情愉快

根据统计60%以上的肿瘤患者都存在抑郁的情况,而抑郁和焦虑状态,同样对于肿瘤的复发是一个不利的因素。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介癌症康复指导师硒应用专家互联网硒应用培训导师

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