癌症百科有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我的思考及经验，这是第496篇文章，希望对你的康复有帮助！
一、一样的疾病，不一样的态度
每天在回复咨询时接触到许多患者，同样面临癌症，态度不一样，面对问题处理的方法不一样，结果也大相径庭。
有些患者康复得不错，可是每天活在恐惧当中，感觉了无生趣；可是有些患者，即使在面对着身体多重不适，还是相信自己能康复起来。
有患者晚期的肿瘤消失了，有患者现在已经活过了8年10多年，在与这些患者聊的过程中发现，他们都是带着勇气和希望选择了聪明的方式，过上高质量的生活，长时间地与癌和平共处。
面对癌症，他们的心态是积极的，在抗癌的过程中掌握了一套适合自己的康复方法，才能活过5年10年更长的时间。
为何当癌症来临，别人除了无助就是无可奈何，可是他们却活出不一样？
二、他们不一样的想法与做法
（一）接受癌症，但拒绝死亡
大多数人诊断为癌症的时候，都会有极大的情绪变动，通常都会按顺序经历4个阶段：
1、惊讶：怎么那么倒霉？为什么会是我？
2、否认：不可能的，一定是医生搞错了
3、愤怒：为什么不是别人？为什么是我得癌症？
4、绝望：到处医治都不好，没希望了，死了算了
很多的患者就到第4步就放弃了，但是他们则多了第5阶段
5、接受：接受癌症，但拒绝死亡。
他们没有怨天尤人，最后平静地接受了得癌的事实，积极的寻求方法去度过生命的难关，相信自己会成为医生口中那仅有的5％能长期生存的人。
结果也真的如他们所想的一样，病情能慢慢好起来，他们恢复正常的生活，身体能恢复到原来的状态。
你可能会说：我也想好起来，但是真的想就行了吗？我告诉你：只要你想好起来，你的心里相信自己能好起来，你就有50％的机会，再通过你的努力，从各个方面去调整，另外的50％就会出现。
（二）选择适合自己的治疗
有患者患病后，惊慌失措，不知道怎么办？在还没有认清自己身体情况的时候，因为害怕癌肿的迅速发展，就仓促的做了一些治疗决定，当在康复的过程中出现多种问题的时候，才后悔。
也有患者不惜重金寻找最有名的医院和医生或出国做治疗，当听到新药、新治疗就认为是自己的救命稻草，千方百计地去尝试，想要将体内的癌细胞赶尽杀绝，这样不顾一切的治疗，最后让身体付出沉重的代价。
但是他们却不一样，面对着选择医院的时候，会考虑专业性，选择治疗的时候，也是认真了解治疗的利弊才做决定。
他们也有恐惧的时候，但是他们会主动的寻求知识，看许多癌症的科普书籍和指南，不盲目排斥某种治疗手段，不主张过度治疗。
经过权衡之后，根据自身情况，才选择适合自己的治疗方案，适度治疗。
（三）中西医结合
有些患者在住院期间想用中药，问主治医生，医生说在治疗期间不能用，于是就不用了。
但是他们能根据自己身体的情况，在坚持规范的西医治疗，再结合中医做辅助，两者结合治疗。他们通过学习相关的知识，始终相信自己的身体是自己做主的。
（四）改变生活习惯
有些患者患病后会在埋怨、担忧中度过，没有花时间去了解自己的身体，是什么原因导致的，要怎么样改变才能对身体有好处。
但是他们在生病之后就开始积极反思自己的生活习惯，找出过往的缺点、错误并加以改正。
昨天有位肝硬化的患者在咨询及选购植物硒的时候，就说到：从小就是乙肝，在工作中忙于应酬，喝酒，抽烟，熬夜打牌。
检查身体的时候，重度脂肪肝，转氨酶升高到60，去年还没得肝硬化，今年就发展为肝硬化了，发展得有点快了。
当提醒他改变生活方式的时候，他说戒酒，戒烟了，也不敢再熬夜了，现在每天都能抽时间去锻炼，每周到户外去爬山一次，体重从原来的200斤降到现在的160斤。
我为他的改变感到高兴，这样的改变一定会减慢肝病发展的进程，当健康的生活方式再持续的时候，还可以让受损肝细胞逆转成正常的细胞。
（五）合理补充营养
在与患者交流的过程中，发现很多患者饮食禁忌太多，害怕“发物”，这个不能吃，那个也不能吃，吃的来来回回就是那几种。
其实这样太单一的饮食，反而不利于病情，癌症患者经过手术、化疗、放疗的打击，组织粘膜的损伤，需要大量的蛋白质促进身体恢复。
缺少优质蛋白的摄入，会导致修复伤口的“原料”不足，免疫力也会持续下降，从而增加感染的风险。
他们能了解身体各个阶段的需要，坚持自己的饮食原则是：多进食水果和蔬菜，并结合适量的肉类。基本上在饮食上采取了以下措施：
1、保证热能和蛋白质的摄入
如每餐中均有一定量的优质蛋白，可选用鸡、鱼、牛奶、豆制品等。为了保证消化吸收良好，食物做得软、烂，多采用清淡、易消化的食物。
2、确保食材新鲜
多吃当季新鲜的时令水果和蔬菜，以确保维生素、膳食纤维。
3、不吃可能对病情不利的食物
如咸鱼、腌熏、烟酒、烧烤、油炸、腌制、花椒、霉变、肥腻的食物。
4、采取少量多餐
因为身体虚弱，为减轻胃肠道消化负担，增加营养素吸收，每天进食4~5次，每次吃8成饱。
5、增加微量元素硒的摄入
硒元素可以提高免疫机能，增强抗癌能力，每天进食硒产品及进食富硒的食物，如水产类，蛋类，豆类，蔬菜水果等。
（六）坚持运动
有些患者病后不愿意运动，害怕运动会加重病情，身体有点不舒服，就更加不愿意动。
可是运动让很多癌症患者获得完全康复，他们充分意识到了生命在于运动的重要性，能根据自身的身体情况选择合适的运动。
如慢跑，快走，太极拳，郭林气功，爬山，游泳等，会量力而行，循序渐进，持之以恒，在坚持中收获健康。
我在与患者们交流的时候，常说的就是康复是多方面的，不是单一的，只有全方位的去改变，才能获得自己想要的健康。
康复需要你转变态度，需要积极的寻求方法，需要你持之以恒的行动！愿你可以像他们一样，用思想及行动来收获健康！
你还在为你的癌症康复而烦恼吗？
你是不是担心你的癌症很难康复？
你知道癌症康复正确指导方法了吗？
你也可以和硒教授聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
硒教授曹三玲个人简介
癌症康复指导师
硒应用专家
互联网硒应用培训导师
如果对你有用，欢迎关注及分享！
