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曹三玲:癌症康复的4大基石

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我的思考及经验,这是第474篇文章,希望对你的康复有帮助!

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一、康复的快乐

一位患者今天给我信息:

我向你报告!

我最近很好!

我每天上午忙的练功!

下午忙得熬药!

我感受到以前从未的感觉,天是那么蓝,花是那么艳,苹果是那么甜,饭是那么香。我终于明白活在当下是什么意思了,就是吃饭时吃饭,睡觉时睡觉,不要吃饭时想着睡觉,睡觉时想着吃饭。

你是菩萨给我派来的天使,爱你!

另一位宫腔腺癌不能手术的患者给我信息:

您好!老师,我一共服用9瓶硒片了,控制住了,在没服用之前,肚子硬块比拳头还大,现在比拳头小了,也不那么鼓了。谢谢老师,气功我每天都练,是您的方法好。

为她们能从癌症的阴影中走出来,从癌症的绝望中看到希望而高兴。

二、如何去获得这样的改变?

你可能在想着:我也希望可以这样,能感觉到喜悦,感受到快乐,她们是如何做到的呢?

我指导的患者都会让她们在康复的过程中注重巩固健康的4

大基石,因为这是人体不得病的基础,患病后更需要在这4

大方面去下功夫。

(一)调整心态

不管是患者还是家属,在交流的过程中都说到要调整心态,真的很难,面对着如此大的压力,很难去放下。

今晚一位患者的丈夫在咨询的时候,说到自己以前是警察,是优秀共产党员,可是面对着妻子患病,家里还有老少要照顾的情况下,还是有被压力压垮的感觉。

其实,越是在这样的情况下,患者更加需要家人的鼓励与力量,因此,调整心态,不仅仅是患者,家属也需要调整。

患者如何调整心态?

1、找到活下去的理由,想到这样的理由,就不会被目前的困难所影响,相信自己能好起来。

2、同时,每天不断的给自己心理暗示:你可以将健康的相片做成你的手机屏幕,每天都可以对着健康的自己说:我一定会像以前那样健康!

3、感恩身边的人与事,想像着体内的癌细胞被你体内的正常白细胞所杀灭,癌细胞越来越少,最后全部被排出体内,你逐渐恢复健康。

当你不断的这样去想像的时候,你的身体会发生不可思议的变化,就像她们反馈那样。

(二)适量的运动——郭林气功

你可能有自己的兴趣爱好,现在也在坚持着运动,如散步或者是快走,或是甩手操等。

建议你自学郭林气功,已经有许多的患者在学习中受益。你可能会说,我不知道从哪学?那你可以找我要,我可以发给你。

你可能说:我学不会。其实只要用心,你想好起来,一天学一个动作,其实并不难,你会用心去学去做吗?如果能,可以联系我。

(三)充足的睡眠

很多患者,每天脑子里面胡思乱想的东西太多,导致觉也睡不好,越是睡不好,心里越感觉烦躁,同时会影响全身的内分泌激素的紊乱。

因此,要养成良好的睡眠习惯,当心情烦躁时,不妨用深呼吸来放松,专注在呼吸上,感受着呼吸进入身体,带给自己舒适的感觉,如风一般催眠。

(四)合理饮食

1、远离致癌物质

戒烟酒,腌制熏制食品、烧烤食品、霉变食品、隔夜菜、和反复烧开的水等明确致癌物质。

2、多吃明确抗癌食物

①植物性食物

经常食用甘蓝类、葱类,豆类和西红杮,浆果及柑橘类的水果,可以常喝绿茶。

②微量元素硒

今晚有患者问:硒真的有效果吗?我反馈的都是临床的实验数据及患者的真实反馈。

很多人都会有疑问,为什么有些疾病或症状医院都束手无策了,硒可以起到作用?

因为硒与药物的不一样,硒是人体里面必需的微量元素,是参与人体生命代谢活动的多种酶的活性成分。

当人体缺乏硒的时候,就会产生多种疾病,严重的会导致癌症的发生,当在这样的情况下,补充硒,能让体内生命活动的酶活性增强,机体的细胞会得到修复,身体的机能就会慢慢的恢复。

硒不是与人体的疾病做抗争,它只是让体内免疫机能修复,可以让白细胞起到它监管癌细胞及杀灭癌细胞的作用。

很多人会有疑问,为什么肝癌的能有效,鼻咽癌的也可以,乳腺癌的也可以,多种的癌症患者补硒后都会收到不同程度的好转反馈

就是因为硒是人体内参与生命代谢活动的30多种酶的活性成分,在每一个部位,就可以对每一个部位的细胞起修复的作用。

③品种多样化

不知道你是不是忌口很多?这个不能吃,那个不能吃,吃来吃去,都是那常见的几种。

其实你可以想一下,你人体里面那么多的细胞,每种细胞所需要的营养物质都是不一样的,每种食物给身体提供的营养也是不一样的。

因此,你的饮食要多样化,每天能保持10-15个品种,如肉类(适量),蔬菜,水果,豆类,五谷杂粮等,轮流着吃。

 

最后,每天都检视一下自己,哪些利于自己的康复,做得好的就坚持,不好的就纠正自己,当你把它形成一种习惯,相信康复离你不远,加油!

你还在为你的癌症康复而烦恼吗?

你是不是担心你的癌症很难康复?

你知道癌症康复正确指导方法了吗?

你也可以和硒教授聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

硒教授曹三玲个人简介

癌症康复指导师

硒应用专家

互联网硒应用培训导师

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