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癌症病人夏天饮食起居4大注意事项

癌症病人夏天饮食起居4大注意事项

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2466篇文章,希望对你的康复有帮助。

癌症病人夏天饮食起居4大注意事项

夏季,意味着炎热天气的正式开始。随着气候的变化,人体的体温调节、水盐代谢及消化等都会有明显改变。

肿瘤患者在放、化疗的情况下,更容易造成食欲不振、恶心、呕吐症状,容易引发营养不良。

再加上放化疗所带来的痛苦,病人情绪、睡眠、精神、饮食都受到不同程度的影响。

癌症患者应该如何安度长夏?从饮食起居角度,要注意以下4个方面。

一、注意饮食

1、补充水分、氯化钠、钾和镁

夏季大量的出汗容易让人丢失更多的水分,因此,癌症病人在夏季更应注意水、电解质平衡,每日饮水应在1500毫升以上,多喝绿茶、温盐水和果汁等。

膀胱、肾、胃部等肿瘤患者,体液补充要做到出入平衡,按需按量补充;

每日增加1—2克食盐的摄入;多喝绿茶、淡盐开水和果汁等;选用含镁丰富的食物,如豆腐。

另外,癌症患者在夏天极易导致低血钾症,也要特别注意钾元素的补充。

2、补充维生素C和蛋白质

天气热,胃口不好,接受化疗、放疗的患者,容易引起蛋白质和微量营养素缺乏,最好通过饮食补充。

不能因为天热没胃口,或治疗的副作用强烈而减少饮食。 

3、食物要干净卫生

夏天湿度大,要谨防食物发生霉变,如须格外注意花生、玉米、大豆等,一旦霉变就绝对不能吃。

这些霉变食物产生大量的霉菌,且不易被高温分解,大多为强致癌物质。

如花生霉变后会产生黄曲霉素,黄曲霉素是强烈致癌物质,容易导致肝脏肿瘤。

有报道指出,每天给白鼠喂黄曲霉素,连续半个月,发现食用黄曲霉素后的白鼠95%患肝癌。

另外,食物要干净卫生,以免出现腹泻、食物中毒等情况而影响病情。

4、饮食要清淡

癌症患者在夏天要选择清淡的食品,少食辛辣,过于油腻的温热食品。

应尽量避免煎、炸、烤的食物,不宜多吃冷食,因为胃肠道如果骤然受冷,可导致肠胃痉挛,引起腹痛,消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其注意。

夏天生长的天然抗癌食物可以多吃一些:猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等,这些食物都能有效抑制癌细胞;

另外,要多吃“苦”菜,如苦瓜等;而多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用

二、注意要“低温养生”

夏季炎热的天气容易造成人体气血运行变快,新陈代谢加速,细胞分裂骤增,从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。

因此,夏天一定要注意低温养生,寻求空调的帮助虽然是一个不错的选择。

但是,在使用时也要特别注意,室内外温差建议不超过5摄氏度,连续使用8小时后必须进行通风。

癌症病人居住的屋子如果比较狭小,使用空调时最好能半开房门。

天气炎热,尽量少出门,预防中暑,饮食上也要注意清淡消暑的,不要吃燥热食品。

三、注意个人卫生

高温是细菌繁殖和生长的好时机,而肿瘤患者身体虚弱、消耗大,特别是住院和经常需要往返医院治疗的,发生感染以及其他并发症的几率也会升高。

建议注意个人卫生,经常洗澡或擦身体,保持身体清洁、干爽,长期卧床的患者更应如此。

四、注意适量运动

癌症患者最好每天运动半小时。

2016年,华中科技大学研究团队汇总了当时已发表的71项相关研究的结果,并将其发表在英国医学杂志(BMJ)上。

这是一项荟萃分析,研究结果表明,运动对癌症死亡具有显著保护作用。

运动与癌症死亡率之间存在密切联系,运动使癌症幸存者的死亡率降低了22%。

运动和癌症死亡率之间的联系不受随访时间的影响,随访时间少于10年和至少10年的患者的死亡风险分别降低了20%和30%。

此外,诊断后进行运动比诊断前进行运动具有更明显的保护作用,分别降低了40%和14%的死亡风险。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》

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