欢迎光临
我们一直在努力

学会5个停止,更利于癌症康复

学会5个停止,更利于癌症康复

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2450篇文章,希望对你的康复有帮助。

学会5个停止,更利于癌症康复

1、停止活在他人眼里

生活中,很多人之所以不快乐,就是因为太在乎周围人的反应。

特别是生病之后,更加在意别人的想法与看法。

朋友没有及时回得信息,会让心情失落许久;家人不经意的一句重话,会默默纠结半天。

太过在意别人的看法和评价,后果往往是,在敏感和讨好中委屈了自己。

你要明白,生活说到底,是取悦自己的过程。那些发生在自己身上99%的事情,都与别人无关。

真正需要在意的,不是周围人的眼光,而是自己内心的感受。

学会放下对别人的关注和期待,把时间和爱留给自己。

学会将生活的重心转移到自己身上,你才能活出最闪耀的人生。

从前有一个小道童,长得胖乎乎的还有点笨,因此,师兄们称他为“馒头”。

有一天,一位调皮的师兄在馒头脸上画了一只小乌龟并且藏起了他的镜子。

馒头睡醒后,不自知地走出门去,看到馒头的样子,很多道士都忍不住笑了。

老道长将馒头叫进自己的房间问:“你认为,大家为什么喜欢叫你‘馒头’,刚才还对着你笑了很久呢?”

馒头回答:“那是因为我的脸圆圆的,像个馒头一样可爱,师兄们喜爱我,看到我就心情好。”

老道长听罢,慈爱的摸了摸馒头的头,替他擦掉了脸上的涂鸦。

最真实、最快乐的自己就在自己的心里,而不是在他人的眼中。

2、停止后悔

有一位精神病学家,从业多年,在精神病学界享有很高的声誉。

他说,自己有许多病人,都把时间花在缅怀过去上,后悔曾经做过的或者没做的事。

要是我在那次准备得好一点;要是我当初没犯那样的错误……

反反复复地懊悔,最终让自己陷入了无尽的精神消耗之中。

一辈子活在后悔当中,对你和别人及这个世界,没有任何正面的意义。

你其实要看到你的过失,当下做改变,然后当下把你的力量放在建设性的方向。

比如你曾经说过某些话伤害了别人,当你意识到自己的错误,你可以告诉对方:

“我当时真的是气坏了,如果我讲话有伤到你的地方,那不是我的本意,因为我实在被你气疯,如果你有感觉到受伤,我觉得很抱歉。”

用一个道歉或行动让对方知道“我错了”,别让后悔的情绪压垮你以后的人生。

3、停止思虑过度

大学毕业后,小张入职了一家公司,领导找了一位老员工带他熟悉公司业务。

但是,那位同事每次和他说话,嗓门都特别大。

有时候听上去,简直就是像在吵架。

为此,他郁闷了很久,觉得是不是自己哪里做得不够好,得罪了对方。

后来他才发现,原来那位同事耳背,常常听不清别人说话。

所以在讲话时,音量也会不由自主地变大。

很多事就是这样,本来没什么,就是因为想太多,才让一切变得复杂。

常言道:“有心者有所累,无心者无所谓。”

不要思虑过多,更不要自寻烦恼。

当你用一颗简单的心去看待世界,你才能在纷繁人世中享受到岁月静好的幸福。

4、停止陷入消极

有句话说:“事情压不垮人,但面对事情的态度可以。”

乐观的人,总能以从容和满怀希望的步履轻松走过岁月。

而消极的人,总是陷入失败和困惑的阴影里。

比如,身体不适,就觉得自己好不了;复查结果不理想,就觉得没有希望了。

小问题造成了负面的情绪,负面的情绪又进一步放大了问题,结果身体状况越来越糟糕。

与其在闷闷不乐中让事情越变越糟,不如用更加积极的心态去面对风风雨雨。

别人能获得抗癌成功,相信你自己也可以!

5、停止抱怨

网上有这样一句话:“生活中90%的烦恼,并不是因为事情本身,而是你对这件事情的反应所带来的烦恼。”

成熟的人,不会沉溺在自己的情绪里太久。

有一位作家在打车时,无意间坐了一辆非常有特色的出租车。

车里干净整洁,不仅提供可乐、果汁、热咖啡,还有不同的报纸及各电台的广播节目单。

他刚上车,司机就递给他一张精美的卡片。

卡片上写着:在友好的氛围中,将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。

作家好奇地问司机:“为什么别的出租车司机都是抱怨堵车,抱怨收入,而你却这么喜悦,还提供这么周全的服务呢?”

司机回答道:“其实,刚开始的时候,我像其他人一样,经常抱怨。

直到有一天,我偶然在广播里听到‘如果停止日常生活中的抱怨,能让任何人走向成功’。

所以,我决定改变自己。”

生而为人,有情绪是本能,不被情绪牵制才是本事。情绪就像水,宜疏不宜堵。

改变自己的心态,才不会让负能量在我们心中堆积。

硒教授关键说

当你克服了内心的障碍,你会见到别样的风景,领略到不一样的人生。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》

如果对您有用,请在右下角点赞及在看

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:癌症百科 » 学会5个停止,更利于癌症康复
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

大前端WP主题 更专业 更方便

联系我们联系我们

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏