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癌症患者如何预防复发?这3个方法简单有用

癌症患者如何预防复发?这3个方法简单有用

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2360篇文章,希望对你的康复有帮助。

癌症患者如何预防复发?这3个方法简单有用

在前几天征集的问题当中,大部分的癌症患者都是担心复发。

中晚期癌症患者和家属担心,而癌症早期的患者也同样存在这个问题。

癌症早期:医生说手术很成功,手术切除有可能治愈的。现在手术出院后,不做任何的治疗,会不会复发?

事实上,确实也是有不少早期癌症在手术后会复发。那如何才能预防癌症复发呢?预防癌症复发的方法有哪些?

一、如何预防复发?

一级预防

我们常说到的预防,是指预防某种疾病的发生,也就是不要得这种病,这指的是病因预防,也叫一级预防。

从根源上避免得这种病,这当然是最理想的。

这对于某种疾病在一定程度上可以做到,如某种疾病的病因是单一的,预防致病的的因素,就可以避免这种疾病的发生。

但是,恶性肿瘤这种病的病因非常复杂,想要绝对避免得肿瘤,是很难做得到的。

因为恶性肿瘤的病因尚未完全了解。目前较为明确的与癌症有关的因素可分为外源性和内源性两大类:

1、外源性因素:如吸烟、喝酒、高能量高脂肪食品、饮用污染水、吃霉变食物、熬夜、不运动等不良生活习惯,

空气、饮水、食物的污染、紫外线、各种病毒、细菌、寄生虫、真菌在一定条件下均可致癌。

慢性刺激与创伤、电离辐射,如X线、放射性核素、细胞毒药物、激素、砷剂、免疫抑制剂等均有致癌的可能性。

2、内源性因素:遗传因素、先天性或后天性免疫缺陷、体内激素水平异常等,都是肿瘤诱发因素。

我们都可以从这些因素上去避免,从而做好一级预防。

二级预防

是第二道防线,即二级预防,指的是早发现早诊断早治疗,这也是当前最重要的防控措施。

不能完全做到不得癌症,那就尽可能早发现早治疗,这样治愈的概率大。

当身体出现不舒服的时候,不要拖,而要尽早地到医院看医生,做检查,能做到早发现早治疗。

三级预防

而对于已经得了癌症的人,在治疗结束后,如果不复发,就表示治愈了。

而如何降低复发风险,这也可以算是一种“预防”,那就是:预防复发,这是三级预防。

预防癌症复发,也同样不是说以后就肯定不会复发,而是尽可能把复发的风险降低。

什么是复发?

指的是肿瘤在治疗后看不到肿瘤了(肉眼和影像检查均没有肿瘤证据),后来同样的肿瘤又出来了,这就是复发。

但如果是又得了另一种癌症,这不是复发,而是第二原发癌。

复发,又包括局部复发和远处转移复发。

局部复发就是在原来的癌症病灶区域和附近区域又长出来了,包括区域淋巴结转移。

如果出现远处转移,尽管之前是没有远处转移,现在远处转移了,这也是复发,因为是之前的那个肿瘤细胞在别的地方长出来了。

二、预防癌症复发的方法有哪些?

(一)规范治疗

在确诊后,进行规范的治疗,是降低复发风险最重要的措施。

所以,在治疗的时候,患者好好配合治疗,按规范去治疗(医生会根据患者的分期、病情建议治疗方案),尽最大可能消灭癌细胞,这是最最重要的。

(二)呵护免疫力

除了用检测手段来直接评估免疫功能外,患者可以自我评估一下,免疫力下降身体就会出现各种小问题警告你:

1、经常感到疲劳2、经常感冒3、伤口容易感染4、肠胃功能下降;自身保护能力差5、易受到传染病的侵袭6、精神萎靡7、易昏睡8、爱做梦(恶梦)9、身心憔悴

怎么呵护免疫力呢?

1、规律作息

一日三餐,锻炼,晒太阳,娱乐休闲,活动,休息等,都要安排好,养成规律。

充足的睡眠帮助消除疲劳,提高自己身体新陈代谢的速度,在一定程度上可以让自己的免疫力更加强大。

2、均衡饮食

身体需要各种各样的营养,一定要多注意均衡自己的饮食,保证营养摄入的均衡,不要去挑食。

把人体所需要的营养素都能在每一天摄入足够,特别是硒元素,这样也可以在很大程度上帮助自己增强身体的免疫力。

3、适量运动

运动对于身体是有很大的好处的,找到自己喜欢及合适的运动,在运动的时候,要多做好自我保护,运动要适量。

运动可以让睡眠状态更加好,同时也可以促进身体新陈代谢的速度,增强免疫力。

4、调节情绪

你要对自己负责,相信自己,相信命运握在自己手中。

你不要瞧不起自己,不要因为是癌症病人就自卑,一直戴着“癌症病人”这顶帽子不肯撕下来。

不要总活在癌症阴影中,也不要把自己一直当癌症病人看。

学会调节自己的情绪,保持自己心情的愉悦,这样可以促进自己脑部血液的循环,提高自己的免疫力。

(三)定期随访复查

这当然不能避免复发,但可以及时早发现可能的复发迹象,能早处理,不至于到失控的程度,那太晚了。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》

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