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癌症治疗结束,必须做好3件事

癌症治疗结束,必须做好3件事

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2356篇文章,希望对你的康复有帮助。

癌症治疗结束,必须做好3件事

“曹老师,现在治疗结束回家了,可是不知道应该要注意什么?心里总是有很多担心。”

“最主要担心哪方面?”

“就是怕复发转移,想想就觉得害怕,静不下心来。”

其实这样的担心,是许多癌症患者都面临有问题,治疗结束后,确实感觉可以松一口气了,可是,人无远虑,必有近忧,自然就担心了。

那么在这种担心下,应该要注意什么呢?

1、调整心态

你要对自己负责,相信自己,相信命运握在自己手中。

你不要瞧不起自己,不要因为是癌症病人就自卑,一直戴着“癌症病人”这顶帽子不肯撕下来。

不要总活在癌症阴影中,也不要把自己一直当癌症病人看。

你要知道:癌症治疗的最终目的之一当然是要让患者真正回归正常生活和工作。

回到家中,根据自身的身体情况,在家里力所能及地去做家务,用心珍惜与孩子家人交流的时光,回归家庭。

如果身体没有多大影响,能去上班就去上班,可以根据自身情况,主动调整岗位,注意不要太劳累,压力不要太大。

在工作中,一方面可以有收入,另一方面可以提升自己的价值感,这是回归工作。

不要因为自己患病了,就拒绝一切的人际交往,身体许可的情况下,去散步,去参加团体的活动。

远离一些不必要的人事纷争,看淡一些,少一些压力,少一些烦恼,遇事看开一点,保持良好的心态。

培养一些兴趣爱好,让自己能感受到生活的精彩,这是回归社会。

只要身体允许,回归家庭、回归工作、回归社会,实现自身价值,这对身心健康也是很有益的。

如果因为身体的原因,还有一些必要的康复治疗和护理以及功能锻炼,要坚持进行。

比如喉癌术后的复声训练以及各种肢体功能障碍的治疗、护理和功能锻炼,要在专业人士的建议或指导下坚持进行。

2、随访复查

正常生活和工作,回归社会,不是叫你彻底忘了过去,要记得定期随访复查。

通过随访和复查,还可以监测之前的治疗手术、化疗、放疗等等的中远期毒副反应,并进行康复指导。

通过随访的方式,患者有机会咨询康复相关的一些问题,医生可以根据患者不同的身体情况,促使患者改变不良生活方式,比如饮食调整,戒烟,维持合适体重等等。

另一方面,随访复查最重要的目的就是为了尽可能早地发现可能的复发(包括局部复发或远处转移)。

早期发现就能尽早进行干预,就能争取到最好的结果,千万不要有侥幸心理而掉以轻心。

随访复查由医生根据不同的癌种、不同的分期、不同的复发风险、不同的病人综合判断决定。

你尽量要听从主管医生的安排,做好定期随访复查。

3、养成良好生活方式

尽量不轻信各种传言,灵丹妙药,特别是各种偏方秘方,还有各种保健品补品。

建议不要轻信,不要乱折腾,不但浪费钱财还可能伤害身体。

不管是西药、中药,还有保健品,你都要问一下:

为什么要吃这个东西?吃了会有什么用?有研究依据吗?有可能有哪些副作用?

记住:坚决不要吃“跟风药”、“糊涂药”。

与其寄希望于一些不靠谱的药物,不如切实从一些可以做到的生活细节着手。

而良好的生活方式,往往是很多人并不重视的,但是它对身体有好处,却有着你所不知的神秘作用。

因为,良好的心态,健康的饮食,充足的睡眠,适量的运动,这些本身就是身体健康的基础。

生活方式的改变是必要的也是必须的,你只有纠正不健康的生活方式,你才能改变身体的状况。

如果把维持身体健康的基本都弄得一塌糊涂,哪有康复及健康可言?

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》

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