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患癌症的医生反思:“我从没想过下楼给自己做个检查”

患癌症的医生反思:“我从没想过下楼给自己做个检查”

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2178篇文章,希望对你的康复有帮助。

患癌症的医生反思:“我从没想过下楼给自己做个检查”

“曹老师,我从来没有想过癌症会出现在我的身上,我还这么年轻。”

每当收到这样信息的时候,总是会想起一位心外科医生贾轲在确诊癌症时说的一句话:

“你永远不知道明天和意外哪个先来,我从没想过下楼给自己做个检查。”

他的话可能会让很多人惊叹,而他被确诊为肺癌晚期时才35岁。

贾轲曾在看日剧《白色巨塔》时,发现有条弹幕说:很难想象医生知道自己患有晚期癌症是种怎样的心态,因为他们知道死亡的每一个阶段和状态。

而他没想到自己就是活生生的例子,虽然在医院里看惯了生死,但轮到自己时,才真正感觉到。

他说:“症状加重时,我会软弱和害怕,尤其是最近,感觉特别糟糕,快不行了要死了的感觉,很无望。”

他开始思考:什么事情才是真正重要的?

曾经为了工作可以全然不顾其他,拼命的工作、职称、房子、车子等琐事变得无关紧要。

生病后,更重要的是互相关爱的人之间的关系,是对自己身体的关注,因为,说不定一转身就是生死相隔。

得了肺癌,他放弃自己曾经热爱的事情,比如医生的职业,爬山,还有一直没完成的马拉松长跑。

现在的他终于深刻的体会到:健康好比数字 1,事业、家庭、地位、钱财是 0,有了 1,后面的 0 越多,就越富有;反之,没有 1,一切都只不过是 0,是空。

他觉得:能活着就已经是上天眷顾。

在他患癌后,他反思自己,一切的根源,是对身体健康不重视。

贾轲是一位心外科医生,平时工作很忙,手术排得满,每周 4 天的手术日,每台手术平均 3~4 小时,结束的时间通常在夜里 9~10 点。

“科室的病人情况危重,或许喝口水的功夫,报警器就会响起,而这意味着又要进手术室。”

用他的话来说:“时间是用来争分夺秒抢救生命的。”

在确诊肺癌半年之前,贾轲几乎每天都咳嗽,有时还伴有血痰,但他没有重视。

他工作的科室在 4 层,一层有胸透、二层有 CT,患癌后他说:“那时都没想着下楼去给自己做个检查。”

有次医院组织全体医生体检,但是贾轲一看工作日程,从早上10点开始,有4场手术等着他,顺利的话要到晚上9点才能结束,时间实在走不开,于是他放弃了这次体检机会。

医院有很多的健康宣传栏,他没有时间看上一眼。

直到查出肺癌的那一天,他想到每日在医院看到的宣传语,但是工作的忙碌让他忘记了对自己身体的重视。

而肺癌来临前,身体会发出的“预警信号”,可是他却完全忽视了。

他有半年的时间都在咳嗽还伴有血痰,这已经是比较严重的肺癌疑似症状了。

假如他能够抽出几分钟到楼下影像科检查,或许可以及时发现肺癌病灶,及早的治疗,不会到肺癌的晚期。

为何患癌人群开始年轻化?除了思想不重视之外和3个生活习惯脱不开!

1、睡眠

熬夜加班、复习,熬夜打游戏、看剧,无论是被迫的还是自愿的。

总之,现在年轻人能做到早睡早起的几乎寥寥无几,仿佛只有深夜的时间才是真正属于自己的。

其实熬夜最大的问题不是睡得晚,而是睡觉的时间短。

Fred Hutch癌症研究中心的Parveen Bhatti教授团队在BMJ子刊《职业与环境医学》上发表了一项研究发现:

睡眠时间不足会影响DNA损伤的修复,长期熬夜的人DNA损伤修复能力仅为正常人的20%,这势必导致癌症的患病风险与日俱增。

2、饮食

早餐不吃,午餐和晚餐靠外卖解决的,在年轻人中绝对不是少数。

外卖的餐食且不论食材是否新鲜,大部分都是高油高盐,长期食用必定会给身体带来极大危害。

据英国《每日邮报》报道,西班牙的科学家们最近发现,懒得做饭、老吃外卖的人患乳腺癌的可能性几乎是健康饮食人群的3倍。

而因长期吃外卖患上胃癌的新闻我们也屡见不鲜。

长期的不规律饮食,暴饮暴食,以油腻的炸鸡、烧烤、小龙虾等作为夜宵的种种行为可能不见得会直接导致患癌,但确实会给我们的胃以及其他器官带来很大负担,长此以往身体就会以疾病来反馈给我们。

3、运动

办过的健身卡多是用来体验健身房的浴室;买的跑鞋、羽毛球拍放在角落落灰;好不容易决定锻炼,却躺在瑜伽垫上迟迟不肯起来。

这是很多年轻人真实的写照。他们给自己打上“宅”的标签,以此来逃避运动锻炼。

其实,目前没有什么研究表明不运动会直接导致癌症。

但是长期有规律的,适当强度的运动可以增加身体免疫力,减少患癌风险,有效预防癌症。

相对于久坐不动的人而言,每天有规律运动的人可减少17%患结肠癌的风险,减少20%患乳腺癌的风险。

硒教授关键说

从今天开始,早睡早起,吃营养丰富的早餐、每天喝满八杯水;

戒掉碳酸饮料、戒掉烧烤,不迷信锦鲤,不指望运气,吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜;

拒绝熬夜,拒绝日夜颠倒的生活,拥抱清晨的微风与阳光;

学会运动,做有氧操、无氧锻炼,瑜伽、跑步、快走,让自己的身体充满活力;

最重要的是,要定期体检,特别是身体有不适的时候,别忘了时刻关爱自己。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

扫码加微信,回复“疗法”,免费赠送3节音频课程《轻松抗癌疗法》

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