如何防止癌症复发和转移?这4件事可以帮助你
有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2034篇文章,希望对你的康复有帮助。
如何防止癌症复发和转移?这4件事可以帮助你
复发和转移是癌症患者在治疗及康复的过程中最担心的,因为在患者咨询的过程中,听到患者问的最多的就是:我想知道怎样预防复发转移?
其实,复发转移不是癌症特有的现象,只有相当一部分癌症患者会出现复发或转移。
那么如何防止癌症复发和转移?硒教授认为这几个方面很重要:
一、预防意识很关键
有预防复发转移这样的意识是非常重要的,有些患者是没有这样的意识。
出院了就认为治好了,然后原来是什么样的习惯照旧,这样是非常危险的。
所以,只有你想要预防它,才会积极的寻找方法,才会采取行动。
二、预防时间很关键
很多患者认为预防复发转移是在结束治疗后,其实这是错误的。
预防复发转移要贯穿在诊断、治疗和康复(三级预防)整个过程的始终,可以说是从诊断一开始,就要有这种意识。
因为在确诊开始,你的心态的调整,治疗方案的选择,日常的饮食及生活方式等,都与复发转移息息相关。
研究表明,大部分癌症复发发生在治疗后3年内,若3年后病情相对稳定,复发率明显降低,5年后复发率更低,可认为癌症未复发,达到了临床治愈。
而在这些时期内,都是需要患者不断调整的。
三、预防癌症复发转移措施
1、迅速调整心态
癌症不是绝症,癌症不是不治之症,癌症是一种慢性病,癌症是可以治愈的。
你要让这样的观念进入你的内心,才会让你有信心去战胜它。
才会在治疗及康复的过程中,面对着各种各样的困难而不退缩及胆怯,不会轻言说放弃。
2、学习知识,选择合适治疗方案
内心的恐惧是因为对疾病的无知,所以想要克服它,就需要你主动的去学习相关的知识。
多认真了解自己的病情,听医生的分析,选择对自己目前有利的治疗方案。
要知道,做出决定的时候,内心里一定要相信医生,相信自己的选择,相信所有的治疗对你一定有效。
采取综合性的治疗,如常规的治疗及康复治疗,都是整体的,目标只有一个,就是能清除体内的癌细胞,又能保护好自身的机能。
只有保护好免疫功能,才能大大降低复发转移的机率。
3、加强体育锻炼,增强体质
癌症的治疗,大部分都会引起各种不适的反应,会让患者感觉到疲乏。
在这样的时候,仍然要自我鼓励,根据身体的情况做适量的运动,因为运动不仅可以转移注意力,还能提高机能,锻炼你的意志。
尽量选择适合自己的运动,或者是自己喜欢的运动,这样更容易坚持。
不管是跳舞还是爬山、游泳、骑车、练功等,都讲究循序渐进,切忌运动过量。
4、饮食要注意
不管是手术,还是放化疗,身体处于恢复期,是比较脆弱的,营养流失也会很多。
这个时候应该补充营养,保持体力,为身体提供需要的能量,才能有力气对抗接下来的恢复期。
这个期间要均衡饮食,适当多吃一些具有防癌抗癌作用的蔬菜,比如大蒜、西兰花等。
同时千万不能缺少蛋白质,要知道免疫功能的基础就是蛋白质,适当吃蛋类,鱼肉,瘦肉。
另外,要提高免疫免疫机能,需要适当补充人体的微量元素硒。
硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。
你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!
如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复