经常贫血的癌症患者可以尝试多吃下列一些食物，保证自己有充足的铁、维生素 B12、叶酸、蛋白质来源。

如动物血、畜禽肉类、大枣、核桃、枸杞、桂圆、红豆、黑芝麻、花生、 小米、菠菜、油菜、豆类等。

另外，还可以多补充一些有助于铁吸收的维生素 C、有机酸、动物肉类等；

但也要注意，不喝或少喝那些会抑制铁吸收的浓茶、咖啡，不吃或少吃一些钙制剂、锌制剂和高磷食品。

食材：

红豆、枸杞、红皮花生各一小把，红枣5颗、红糖适量

步骤：

1、取红豆、枸杞、红皮花生，红枣掰碎、红糖适量（也可不加）；

2、将陶罐清洗干净，放适当的水后加盖；

3、然后将陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可；

4、从锅里拿出，倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。

食材：

龙眼肉12克、红衣花生25克、大枣15克(去核)

步骤：

1、 将龙眼肉，红衣花生，大枣，放入砂锅，加水一起煮；

2、 水开后小火再煮15分钟左右，分两次喝。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

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