曹三玲:癌症患者食欲不振怎么办?
有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1939篇文章,希望对你的康复有帮助。
曹三玲:癌症患者食欲不振怎么办?
如果你在癌症治疗期间胃口不好,建议你可以尝试少吃多餐,或更换你的食谱,改变烹调方法。
你可以多选择吃一些维生素含量高的新鲜蔬菜和水果,如西蓝花、苹果、香蕉、猕猴桃等。
此外,你还可以尝试一下在餐前适度活动,比如散散步或者在餐前可以吃一些开胃的食物,如酸梅汤、果汁等;
建议你可以选择一个能让自己保持心情愉快、感到轻松的环境就餐;
如果你在就餐时感到疲惫,你可以先休息片刻,等体力恢复后再进食哦。
开胃食谱
一、番茄龙利鱼豆腐煲
食材:
龙利鱼250g、番茄2个、内酯豆腐1盒、蕃茄酱1勺、盐少许、黑胡椒适量、油适量。
步骤:
1、准备好材料,将龙利鱼切小块,用少许盐和黑胡椒粉腌制10分钟;
2、豆腐切块、蕃茄去皮后切小块;
3、把腌制好的龙利鱼焯一下水;
4、锅中倒入适量油、放入切成小块的蕃茄翻炒;
5、炒到蕃茄浓稠后加入少许水,再加入一勺蕃茄酱,加入少许盐;
6、然后加入切成块的豆腐,加盖煮开;
7、放入腌制好的龙利鱼再次煮开即可。
二、番茄金针蛋花汤
食材:
西红柿2个、金针菇1小把、鸡蛋1个、食盐1茶匙、蒜3瓣、香油几滴、水淀粉1小碗、细香葱1根、植物油1小勺、水适量。
步骤:
1、准备好所需原料,金针菇提前洗净,并用清水浸泡3到4小时,用时捞出,挤干水分,切成两三段;
2、香葱切葱花,大蒜切末,鸡蛋打散至表面出现一层小泡泡,水淀粉备好;
3、起炒锅,加入1小勺植物油,爆香葱花;
4、下入西红柿丁,煸炒至出现红红的汤汁;
5、加入适量开水(喜欢清汤多加,喜欢浓汤少加)
6、大火煮开后,加入金针菇;
7、再次煮开后,下入水淀粉勾芡,少量多次,调出自己喜欢的浓稠度;
8、加入适量盐调味儿,再次煮开后,下入打散的鸡蛋,顺同一方向推出蛋花;
9、加入蒜末,推匀关火,滴入几滴香油即可。
硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。
你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!
如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复
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