曹三玲:大笑促进肿瘤康复,今天教你第11招
有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1847篇文章,希望对你的康复有帮助。
在直播间的学员,都知道笑疗能促进肿瘤康复,昨天在直播间就有一位学员长安三郎通过笑疗,现在康复了18年。
可见笑对肿瘤康复的力量也是非常大的,患者平时除了看搞笑的节目之外,还可以自主的进行大笑训练,让自己在大笑中促进康复。
你学习过如何大笑吗?我猜你没学习过!想学吗?那得做好准备哦!
今天硒教授教你第11招——无声胜有声
动作要领:
1、想象发现有趣的事张开嘴巴。2 、大笑不出声音。
效果:
这个动作可以帮助你改善呼吸,增加肺活量,加强心肺功能,又不会影响别人,适合办公室人员在休息时间练习。
练习要点:
有条件可与其它笑友互动,这样可营造快乐的氛围、增加笑的乐趣。
硒教授曹三玲个人简介1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复