大笑促进肿瘤康复,今天教你第2招
有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1793篇文章,希望对你的康复有帮助。
在直播间的学员,都知道笑疗能促进肿瘤康复,昨天在直播间就有一位学员长安三郎通过笑疗,现在康复了18年。
可见笑对肿瘤康复的力量也是非常大的,患者平时除了看搞笑的节目之外,还可以自主的进行大笑训练,让自己在大笑中促进康复。
你学习过如何大笑吗?我猜你没学习过!想学吗?那得做好准备哦!
今天硒教授教你第2招——醉八仙的笑
动作要领:
1、双手握拳,伸出拇指,想像右手中握着一杯美酒,左手拿一个杯子,右手把酒倒向左手杯子,收腹发出”咿….”的声音,
2、想像左手中握着一杯美酒,右手拿一个杯子,左手把酒倒向右手杯子,收腹发出”咿….”的声音,
3、然后两个大拇指向着嘴巴,头向后仰,把美酒倒进嘴里,喝下的同时发出大笑声。
笑理:
放松中枢神经,运动脑干颈椎关节,运动面部肌肉,增加大脑及面部血液的循环速度,保持青春。
大笑使大脑分泌内啡肽,比平时多27%,身体得到放松愉快兴奋有减轻疲劳和镇痛效果,大笑一分钟等于全身放松45分钟。
你做了吗?是不是笑了?如果你笑了,转发给与你一样想笑的人!
如果你也想在大笑中促进康复,可以免费申请加入硒教授大笑互助俱乐部,请联系硒教授,回复:大笑互助俱乐部。详情今晚直播间解答!
硒教授曹三玲个人简介
1、中国抗癌协会会员
2、 肿瘤意象疗法创始人
3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复